Pós-treino

[Kennedy Yuri 0]

Posso fazer uma refeição sólida no lugar de um pós-treino líquido?
O que comer na refeição sólida pós-treino estando em cutting?

[krebz 3662]

Pode sem problemas

 

se as calorias e macros estao de acordo com a dieta de cutting, nao tem grande diferenca (talvez para atletas fizesse alguma minima diferenca tomar o whey pela digestao/absorcao mais rapida...é bem "talvez" mesmo)