Vocês costumam andar com o Abdômen Contraído?

[macaxeira]

No dia a dia vcs tentam manter a postura correta e andam também com o  abdômen contraído?

 

Eu to conseguindo. Não que encolho a barriga mais tento manter uma forma natural correta. Depois q comecei a fazer o peck invertido notei q meu peito-ombro ficam melhores posicionados , até qdo sento no ônibus noto que minha postura tá certinha.

 

E o melhor de tudo, sem barriga saliente

[Isabela R.]

Sim.

[Edu França]

Num podi deixar o bucho aparecer fella. peito pra fora barriga pra dentro, preste atenção no alinhamento. bons tempos cpm 

[Visitante Flex W.]

sim aqui é padrão exercito 

[Visitante]

os topicos desse cara sao outro nivel

[Born4Run]

Não.

Barriga pra fora da camiseta cavada é imã para as gatas.

[Edu França]

1 minuto atrás, Born4Run disse:

Não.

Barriga pra fora da camiseta cavada é imã para as gatas.

Pow fella. Chegar no estilo patife sem tar sheipado vai azedar 

[Born4Run]

25 minutos atrás, Edu França disse:

Pow fella. Chegar no estilo patife sem tar sheipado vai azedar 

Aprenda.

Spoiler

 

[Visitante Flex W.]

os tópicos aqui tem acabado em mulher dinheiro macho alpha

tá complicado

[spartanzgod]

porra desconheco essa tecnica, anda contraido tempo todo?

[mourrice]

55 minutos atrás, spartanzgod disse:

porra desconheco essa tecnica, anda contraido tempo todo?

Contraído direto...

[IvanJunior]

WTF WTF WTF WTF WTF

[Bitchslayer]

Pisei pra fora de casa ele contrai sozinho.

[planeta]

Melhorei muito minha postura nos últimos anos e continuo melhorando

 

Ombro, peito, cabeça, pés... só falta agora encolher a barriga o tempo todo

[Marlon Henrique01]

Contrair a barriga não tem necessidade, deve até cansar ficar assim o tempo todo. O que eu faço é encolher ela, você faz tão naturalmente que nem percebe que ta encolhida.

[Raphael BHZ]

Sim hahaha!

 

Procuro. ao andar, manter minha barriga sempre contraída. A postura fica melhor e a impressão que passa fica muito melhor esteticamente falando. O foda é quando resolvo sentar. Sentado me sinto a pessoa mais barriguda do mundo, ainda mais se eu estiver levemente curvado pra frente kkkk

 

Abraço.

[Torf]

[Buldoguii]

Geralmente ando com ela encolhida.

[Lucas G.C]

Sempre ando com meu abdômen contraído, pois além de encolher a barriga, você fica com mais postura e não prejudica a suas costas. Eu também li em uma reportagem que andar com postura deixa você mais sensual, tendo mais olhares das garotas (ou garotos no caso de mulheres).