Postado 14/12/2016 às 20:29 12/14, 2016 No dia a dia vcs tentam manter a postura correta e andam também com o abdômen contraído? Eu to conseguindo. Não que encolho a barriga mais tento manter uma forma natural correta. Depois q comecei a fazer o peck invertido notei q meu peito-ombro ficam melhores posicionados , até qdo sento no ônibus noto que minha postura tá certinha. E o melhor de tudo, sem barriga saliente
Postado 14/12/2016 às 20:58 12/14, 2016 Num podi deixar o bucho aparecer fella. peito pra fora barriga pra dentro, preste atenção no alinhamento. bons tempos cpm
Postado 15/12/2016 às 00:05 12/15, 2016 Não. Barriga pra fora da camiseta cavada é imã para as gatas.
Postado 15/12/2016 às 00:08 12/15, 2016 1 minuto atrás, Born4Run disse: Não. Barriga pra fora da camiseta cavada é imã para as gatas. Pow fella. Chegar no estilo patife sem tar sheipado vai azedar
Postado 15/12/2016 às 00:34 12/15, 2016 25 minutos atrás, Edu França disse: Pow fella. Chegar no estilo patife sem tar sheipado vai azedar Aprenda. Spoiler
Postado 15/12/2016 às 00:38 12/15, 2016 os tópicos aqui tem acabado em mulher dinheiro macho alpha tá complicado
Postado 15/12/2016 às 01:34 12/15, 2016 55 minutos atrás, spartanzgod disse: porra desconheco essa tecnica, anda contraido tempo todo? Contraído direto...
Postado 15/12/2016 às 05:34 12/15, 2016 Melhorei muito minha postura nos últimos anos e continuo melhorando Ombro, peito, cabeça, pés... só falta agora encolher a barriga o tempo todo
Postado 15/12/2016 às 14:55 12/15, 2016 Contrair a barriga não tem necessidade, deve até cansar ficar assim o tempo todo. O que eu faço é encolher ela, você faz tão naturalmente que nem percebe que ta encolhida.
Postado 16/12/2016 às 19:51 12/16, 2016 Sim hahaha! Procuro. ao andar, manter minha barriga sempre contraída. A postura fica melhor e a impressão que passa fica muito melhor esteticamente falando. O foda é quando resolvo sentar. Sentado me sinto a pessoa mais barriguda do mundo, ainda mais se eu estiver levemente curvado pra frente kkkk Abraço.
Postado 19/04/2017 às 01:11 04/19, 2017 Sempre ando com meu abdômen contraído, pois além de encolher a barriga, você fica com mais postura e não prejudica a suas costas. Eu também li em uma reportagem que andar com postura deixa você mais sensual, tendo mais olhares das garotas (ou garotos no caso de mulheres).
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