Ola,

Comecei meu primeiro ciclo quarta-feira (19/10/2016) com Oxandrolona sob prescrição médica na dosagem de 10mg, sendo 40mg por dia durante 30 dias, nos seguintes horários:

20mg - 1 hora apos o cafe

10mg - 1 hora apos o almoço

10mg - 1 hora apos o jantar 

 

Horário do treino às 19:20h -

*com personal trainer

Segunda- quarta - sexta

*sem personal

terça - quinta - sábado

 

Peso atual: 47,700kg - Objetivo: 53kg

Altura: 1,57

 

Objetivo:

Ganho de massa 

 

Estou fazendo também dieta nutricional regrada a proteína e carboidrato.

 

08h - Café - 03 fatias de pão com queijo + chá

10h - Uma medida de Whey + 4 colheres (sopa) de Maltodextrina

12h - Almoço - 6 colheres de sopa de arroz + 1 concha de feijão + 2 proteínas - salada liberado

14h - 1 iogurte + 4 colheres (sopa) de maltodextrina diluída em 300ml de água 

16h - Pão de Sal com queijo + café

18:30~19h - Pre-treino 

Uma medida de Whey + 2 colheres (sopa) de Maltodextrina 

2 bananas + 2 colheres (sopa) de aveia + 1 colher (café) de canela

1 BCAA

20:30h

Pós-treino

Macarrão/Arroz + duas proteínas

 

 

 

Deus que me livre hein, 40mg com 47 kgs??? Isso é dose de HOMEM (1mg/kg corporal).... Cuidado pra não virar um mini traveco hein moça!

Deus que me livre 2 

dieta pra mim ta errada...substituia quase tudo..

virar mini traveco é quase um #fato com essa dose.

 

2 horas atrás, MBD disse:

Deus que me livre hein, 40mg com 47 kgs??? Isso é dose de HOMEM (1mg/kg corporal).... Cuidado pra não virar um mini traveco hein moça!

 

Tb estou achando a quantidade alta... mas ele fez os cálculos juntamente com os meus exames hormonais. 

Na verdade não pretendo fazer mais que um ciclo, irei fazer apenas esse para ganhar massa mais rápido...

Será que com um ciclo o efeito será tão ruim assim? Corro tanto risco de ficar monstruosa?  

Estou sem saber o que faço... Meu personal gostou da dosagem.

1 hora atrás, TheDoctor22 disse:

Deus que me livre 2 

dieta pra mim ta errada...substituia quase tudo..

virar mini traveco é quase um #fato com essa dose.

 

 

Com apenas um ciclo... será possivel?????????

Morta na duvida... Insegura... Com medo de não gostar do resultado...

Meu personal gostou da dosagem. E ai ???

 

3 minutos atrás, Samy Almeida disse:

 

Tb estou achando a quantidade alta... mas ele fez os cálculos juntamente com os meus exames hormonais. 

Na verdade não pretendo fazer mais que um ciclo, irei fazer apenas esse para ganhar massa mais rápido...

Será que com um ciclo o efeito será tão ruim assim? Corro tanto risco de ficar monstruosa?  

Estou sem saber o que faço... Meu personal gostou da dosagem.

comece com 20mg/dia por 1 semana e veja como corpo reage..

aumente para 30mg na segunda semana e repare novamente...

aí sim faça 40 mg/dia..

poste os macros da sua dieta...

1- a quanto tempo treina?

2-achoo q seu objetivo com treino pesado e dieta bem elaborada nao precisaria da oxandrolona

 

9 minutos atrás, Samy Almeida disse:

 

Na verdade não pretendo fazer mais que um ciclo, irei fazer apenas esse para ganhar massa mais rápido...

 

Ninguém faz só um ciclo. Depois do primeiro...

25 minutos atrás, Samy Almeida disse:

Na verdade não pretendo fazer mais que um ciclo, irei fazer apenas esse para ganhar massa mais rápido..

 

Não importa se fará um ou mais ciclos. 

Isso não é dose para primeiro ciclo de mulher, o que é muito falado aqui no fórum.

Olhe as palavras do MBD!!!

Imagina se com um ciclo vc viriliza como muitas em vários? Que disperdício!

Vou falar aqui uma coisa, Samy n é direcionada diretamente a vc, certo!

Meu deus, o que está acontecendo com nosso esporte? Porra sou a favor sim AES e tb sou usuário, claro que faço tudo com um medico que me acompanha e faço exames regular, mais estou vendo que agora a galera ta socando doses cavalar mesmo, olha a irresponsabilidade do Personal receitando 40 mg para o primeiro ciclo, n pode ser verdade.

Eu tenho 96 quilos e estou usando 1 dura por semana e 200 mg masteron semana, resultados satisfatório,  já fiz ciclos com 3 ou 4 drogas e tive ganhos sim, mais n faço mais, tive muitos colaterais e principalmente   psicológico que afeta muito, hoje vejo cara socar trembo no primeiro ciclo, T3 e outras coisas mais, amiga vai com calma, diminui essa dosagem e muda essa dieta que ta bem ruim, vejo muito suplemento, pq n alimentos? cade a batata doce e aveia? Pq malto em duas refeiçoes e pre treino?

Boa sorte

acho muito alta a dose tbm.

estou no meu segundo ciclo, usando 20 mg e pensando seriamente se vou aumentar para 30 mg, pq meu corpo tá se dando super bem com 20 mg.

eu repensaria essa dose!

 

a quanto tempo você treina?

 

concordo com o garru14, tem muito suplemento, trocaria por alimentos deixaria apenas o whey para pós treino.

Bom estou no meu primeiro ciclo e sei que fui corajosa em associar bold e oxan. Ate agora poucos colaterais. 

Mas pelo que li aqui no fórum a dosagem recomendada pra mulher é 20mg/dia no máximo 30mg. Inclusive ate a meninas mais experientes fazem assim geralmente. 

Voce é muito corajosa tb, ate pelo seu peso.

 

Me corrijam se eu estiver falanfl besteira, mas li muitos relatos aqui...e pelo que percebi os protocolos criados por médicos geralmente são os mais criticados pela doses exageradas. 

 

3 minutos atrás, SheHulk disse:

Me corrijam se eu estiver falanfl besteira, mas li muitos relatos aqui...e pelo que percebi os protocolos criados por médicos geralmente são os mais criticados pela doses exageradas. 

 

Na verdade médicos sempre receitam doses pífias, ridiculamente pequenas... Nesse caso foi um milagre receitar doses altas, só que errou BEM para mais, o que é um perigo.

Em 21/10/2016 at 13:56, Vannn disse:

Ninguém faz só um ciclo. Depois do primeiro...

 

 mas eu não quero nada demais... so ganhar um pouquinho de massa Vann. Bjos

 

Em 21/10/2016 at 14:10, Fefe disse:

 

Não importa se fará um ou mais ciclos. 

Isso não é dose para primeiro ciclo de mulher, o que é muito falado aqui no fórum.

Olhe as palavras do MBD!!!

Imagina se com um ciclo vc viriliza como muitas em vários? Que disperdício!

 

Oi Fefe.

Fiquei bem preocupada ontem com os comentários e dicas de vcs... reduzi a dose para 30mg...

A intenção é apenas ganhar um pouco de massa.

Mudei a dieta um pouco por conta propria mesmo... 

Vamos ver ne.

Valeu!!! 

Beijo

Em 21/10/2016 at 14:29, garru14 disse:

Vou falar aqui uma coisa, Samy n é direcionada diretamente a vc, certo!

Meu deus, o que está acontecendo com nosso esporte? Porra sou a favor sim AES e tb sou usuário, claro que faço tudo com um medico que me acompanha e faço exames regular, mais estou vendo que agora a galera ta socando doses cavalar mesmo, olha a irresponsabilidade do Personal receitando 40 mg para o primeiro ciclo, n pode ser verdade.

Eu tenho 96 quilos e estou usando 1 dura por semana e 200 mg masteron semana, resultados satisfatório,  já fiz ciclos com 3 ou 4 drogas e tive ganhos sim, mais n faço mais, tive muitos colaterais e principalmente   psicológico que afeta muito, hoje vejo cara socar trembo no primeiro ciclo, T3 e outras coisas mais, amiga vai com calma, diminui essa dosagem e muda essa dieta que ta bem ruim, vejo muito suplemento, pq n alimentos? cade a batata doce e aveia? Pq malto em duas refeiçoes e pre treino?

Boa sorte

 Oi Garru..

Acho um desrepeito com quem quer fazer o negocio certinho... paga consultas e tal...

mas enfim... reduzi a dose ontem mesmo para 30mg dia. 

E já dei uma mexida na minha dieta por conta propria. 

E so para ficar bem esclarecido meu PERSONAL NÃO ME RECEITOU NADA!!! Ele sabe que estou tomando, achou a dosagem alta mesmo, mas por se tratar de prescrição de um endocrinologista nem se intrometeu. 

Enfim... vamos lá com 30 mg e ver no que vai dar...

Dou noticias!!! 

Beijo

Em 21/10/2016 at 15:28, SheHulk disse:

Bom estou no meu primeiro ciclo e sei que fui corajosa em associar bold e oxan. Ate agora poucos colaterais. 

Mas pelo que li aqui no fórum a dosagem recomendada pra mulher é 20mg/dia no máximo 30mg. Inclusive ate a meninas mais experientes fazem assim geralmente. 

Voce é muito corajosa tb, ate pelo seu peso.

 

Me corrijam se eu estiver falanfl besteira, mas li muitos relatos aqui...e pelo que percebi os protocolos criados por médicos geralmente são os mais criticados pela doses exageradas. 

 

Oiiii Shelhuck.

boa sorte no seu ciclo.

Eu tinha lido muito sobre a oxa... e me assustei com a dose receitada... mas como se tratava de um especialista e tal...

Mas com as dicas aqui... resolvi reduzi para 30 mg. 

vamos ver!!!

vou dando noticias

Beijos

Isso aí... Daí estende um pouco o ciclo

Em 21/10/2016 at 15:34, MBD disse:

 

Na verdade médicos sempre receitam doses pífias, ridiculamente pequenas... Nesse caso foi um milagre receitar doses altas, só que errou BEM para mais, o que é um perigo.

Oi MBD.

Reduzi a dose para 30mg dia...

E mexi na dieta por conta propria. 

Vamos ver né... 

Valeu demais!!! 

Vou dando noticias!!!

Beijos

Em 21/10/2016 at 14:58, Jessys disse:

acho muito alta a dose tbm.

estou no meu segundo ciclo, usando 20 mg e pensando seriamente se vou aumentar para 30 mg, pq meu corpo tá se dando super bem com 20 mg.

eu repensaria essa dose!

 

a quanto tempo você treina?

 

concordo com o garru14, tem muito suplemento, trocaria por alimentos deixaria apenas o whey para pós treino.

Meu sonho de consumo essa barriga Jessy...

Ainda chego lá..

Estou malhando tem 6 meses, mas meu ganho de massa é muito difícil.

Por isso decidi tomar o Oxan... 

Mudei ontem mesmo a dosagem do oxa para 30mg dia e já reduzir tb os suplementos. 

Bora ver o que vai acontecer agora.. hahahaha

Valeu pelas dicas

Beijo

Beijo

Em 21/10/2016 at 13:46, TheDoctor22 disse:

comece com 20mg/dia por 1 semana e veja como corpo reage..

aumente para 30mg na segunda semana e repare novamente...

aí sim faça 40 mg/dia..

poste os macros da sua dieta...

1- a quanto tempo treina?

2-achoo q seu objetivo com treino pesado e dieta bem elaborada nao precisaria da oxandrolona

 

Estou treinando as 6 meses e não obtive quase nada de ganho... 

por isso resolvi tomar o oxan...

oque seria macro da dieta??? Desculpa, sou muito leiga no assunto...

Bjo

16 minutos atrás, Alisson Santos disse:

Isso aí... Daí estende um pouco o ciclo

Mais seguro ne...

Vou dando noticias

bjo

Projeto Thammy 2017.

Acompanhando!

Ela nem se tocou que tudo é a dieta ... Cansei de abrir o fórum e só ver relato de ciclo. O que está acontecendo com a galera????? A busca pela oxan é tanta que daqui a pouca vai valer ouro...

20 minutos atrás, Daniell109 disse:

Ela nem se tocou que tudo é a dieta ... Cansei de abrir o fórum e só ver relato de ciclo. O que está acontecendo com a galera????? A busca pela oxan é tanta que daqui a pouca vai valer ouro...

Daniel,

tenho plena consciência disso, só que não estou afim de esperar.... Quero resultados rápido!!! 

Depois é só manter com dieta...

Sempre fui contra, e tal... e agora to nessa! 

Bora ver o resultado!!

Abraço!

 

1 hora atrás, Born4Run disse:

Projeto Thammy 2017.

Acompanhando!

hahahahahahahaha

te dou noticias!

 

8 minutos atrás, Samy Almeida disse:

Daniel,

tenho plena consciência disso, só que não estou afim de esperar.... Quero resultados rápido!!! 

Depois é só manter com dieta...

Sempre fui contra, e tal... e agora to nessa! 

Bora ver o resultado!!

Abraço!

 

hahahahahahahaha

te dou noticias!

 

 

com seu peso, no maximo 20mg por dia

senao va se arrepender  o resto da sua vida inteira... com voz grossa, bigode e um clitoris que vai parecer um penis

Oi Samy, sou nova aqui no fórum e me cadastrei para relatar minha experiência com ox. Sou mulher, tenho 1,60 e 63kg. Eu tomo ox desde quando o povo nem sabia o que era. Bem.. o primeiro ciclo a gente nunca esquece, porem tome cuidado com esse medicamento. Já cheguei a tomar doses de 80mg por dia e os resultados foram muito positivos mas as consequências são sérias. 

Tive uma queda de cabelo grave e digo que até hoje meu cabelo não é mais como era antes. 

No mais, não muda a voz e não masculiniza a mulher. Mas queda de cabelo e uma coisa muito complicada porque mulher precisa ter cabelo bonito e saudável. Os cabelos que caem logo nascem, mas é um ponto negativo enquanto ao uso, na minha opinião.

Se você tomar no maximo 30mg/dia seus cabelos não irão cair, mas não passe te 6 semanas tomando essa dosagem. 

Oxandrolona e um medicamento que se toma no maximo 8 semanas. 

Entao sugiro que você tome 20mg por dia de 12 em 12 horas. 

Voce vai começar a sentir os efeitos a partir da 4 semana. 

Eu sempre tomo com alguma outra coisa junto. Mas isso depende do objetivo da pessoa, se é ganho de massa ou perde de gordura.

Espero ter te ajudado.

10 minutos atrás, Daifit disse:

Oi Samy, sou nova aqui no fórum e me cadastrei para relatar minha experiência com ox. Sou mulher, tenho 1,60 e 63kg. Eu tomo ox desde quando o povo nem sabia o que era. Bem.. o primeiro ciclo a gente nunca esquece, porem tome cuidado com esse medicamento. Já cheguei a tomar doses de 80mg por dia e os resultados foram muito positivos mas as consequências são sérias. 

Tive uma queda de cabelo grave e digo que até hoje meu cabelo não é mais como era antes. 

No mais, não muda a voz e não masculiniza a mulher. Mas queda de cabelo e uma coisa muito complicada porque mulher precisa ter cabelo bonito e saudável. Os cabelos que caem logo nascem, mas é um ponto negativo enquanto ao uso, na minha opinião.

Se você tomar no maximo 30mg/dia seus cabelos não irão cair, mas não passe te 6 semanas tomando essa dosagem. 

Oxandrolona e um medicamento que se toma no maximo 8 semanas. 

Entao sugiro que você tome 20mg por dia de 12 em 12 horas. 

Voce vai começar a sentir os efeitos a partir da 4 semana. 

Eu sempre tomo com alguma outra coisa junto. Mas isso depende do objetivo da pessoa, se é ganho de massa ou perde de gordura.

Espero ter te ajudado.

Daifit,

Ajudou muito!!! vc acha que com 30mg por dia durante 4 semanas pode me causar algum resultado negativo( voz, clitoris, libido, cabelo, fertilidade...)???

Pq estou so com a quantidade prescrita pelo medico. E depois que acabar não quero mais fazer o uso.

Acho arriscado ficar tomando hormonio assim e só quero acelerar um ganho de massa, meu percentual de gordura é quase zero e não vou usar outra droga junto.

 

 

Seu percentual de gordura é quase zero? 

2 horas atrás, Daifit disse:

Oi Samy, sou nova aqui no fórum e me cadastrei para relatar minha experiência com ox. Sou mulher, tenho 1,60 e 63kg. Eu tomo ox desde quando o povo nem sabia o que era. Bem.. o primeiro ciclo a gente nunca esquece, porem tome cuidado com esse medicamento. Já cheguei a tomar doses de 80mg por dia e os resultados foram muito positivos mas as consequências são sérias. 

Tive uma queda de cabelo grave e digo que até hoje meu cabelo não é mais como era antes. 

No mais, não muda a voz e não masculiniza a mulher. Mas queda de cabelo e uma coisa muito complicada porque mulher precisa ter cabelo bonito e saudável. Os cabelos que caem logo nascem, mas é um ponto negativo enquanto ao uso, na minha opinião.

Se você tomar no maximo 30mg/dia seus cabelos não irão cair, mas não passe te 6 semanas tomando essa dosagem. 

Oxandrolona e um medicamento que se toma no maximo 8 semanas. 

Entao sugiro que você tome 20mg por dia de 12 em 12 horas. 

Voce vai começar a sentir os efeitos a partir da 4 semana. 

Eu sempre tomo com alguma outra coisa junto. Mas isso depende do objetivo da pessoa, se é ganho de massa ou perde de gordura.

Espero ter te ajudado.

 

você não pode da "certezas" assim, tem mulher q viriliza com 10mg de oxan, tem mulher que não viriliza nem com 40..não existe isso de até certa dosagem é tal colateral pra ela, ela pode virilizar total com apenas 20mg..isso é muito individual.

Editado 23/10/2016 às 02:02 10/23, 2016 por thermal (veja o histórico de edições)

12 horas atrás, Tamalhando disse:

Seu percentual de gordura é quase zero? 

Para perder... não tenho quase nada!!! Por isso disse quase zero.

Pq já estou bem magra... 

IMC 19.

13 horas atrás, Tamalhando disse:

Seu percentual de gordura é quase zero? 

Quando eu disse percentual de gordura quase zero, é pq não tenho praticamente nada para perder. 

IMC 19 . Estou abaixo do meu peso ideal.

fotos?

Em 22/10/2016 at 22:14, Samy Almeida disse:

Daifit,

Ajudou muito!!! vc acha que com 30mg por dia durante 4 semanas pode me causar algum resultado negativo( voz, clitoris, libido, cabelo, fertilidade...)???

Pq estou so com a quantidade prescrita pelo medico. E depois que acabar não quero mais fazer o uso.

Acho arriscado ficar tomando hormonio assim e só quero acelerar um ganho de massa, meu percentual de gordura é quase zero e não vou usar outra droga junto.

 

 

Oxandrolona é um pre-hormonal. Normalmente ele é tomado com outra coisa junto pra ter um melhor aproveitamento do produto.

oxandrolona é um medicamento que pode ser usado pra diversos fins. É comum o uso em pessoas com queimadura para recuperação dos tecidos. Se usada de forma correta pode ser um grande aliado para sua dieta. Eu não sei especificamente qual é o seu objetivo, pelo que li acima vc é bem magrinha e quer ganhar passa muscular. Vc pode tomar com uma deca por semana ou com boldenona. Mas deixo ciente que vc vai ficar um pouquinho com retenção. É normal pelo uso do produto e pela tua dieta, que compõe de pão, iogurte e macarrão. Mas aí depois que ganhar pede para seu médico fazer um plano para secar a gordura corporal.