Samy Almeida

Quando eu disse percentual de gordura quase zero, é pq não tenho praticamente nada para perder. IMC 19 . Estou abaixo do meu peso ideal.

Para perder... não tenho quase nada!!! Por isso disse quase zero. Pq já estou bem magra... IMC 19.

Daifit, Ajudou muito!!! vc acha que com 30mg por dia durante 4 semanas pode me causar algum resultado negativo( voz, clitoris, libido, cabelo, fertilidade...)??? Pq estou so com a quantidade prescrita pelo medico. E depois que acabar não quero mais fazer o uso. Acho arriscado ficar tomando hormonio assim e só quero acelerar um ganho de massa, meu percentual de gordura é quase zero e não vou usar outra droga junto.

Daniel, tenho plena consciência disso, só que não estou afim de esperar.... Quero resultados rápido!!! Depois é só manter com dieta... Sempre fui contra, e tal... e agora to nessa! Bora ver o resultado!! Abraço! hahahahahahahaha te dou noticias!

Mais seguro ne... Vou dando noticias bjo

Estou treinando as 6 meses e não obtive quase nada de ganho... por isso resolvi tomar o oxan... oque seria macro da dieta??? Desculpa, sou muito leiga no assunto... Bjo

Oi MBD. Reduzi a dose para 30mg dia... E mexi na dieta por conta propria. Vamos ver né... Valeu demais!!! Vou dando noticias!!! Beijos Meu sonho de consumo essa barriga Jessy... Ainda chego lá.. Estou malhando tem 6 meses, mas meu ganho de massa é muito difícil. Por isso decidi tomar o Oxan... Mudei ontem mesmo a dosagem do oxa para 30mg dia e já reduzir tb os suplementos. Bora ver o que vai acontecer agora.. hahahaha Valeu pelas dicas Beijo Beijo

Oi Garru.. Acho um desrepeito com quem quer fazer o negocio certinho... paga consultas e tal... mas enfim... reduzi a dose ontem mesmo para 30mg dia. E já dei uma mexida na minha dieta por conta propria. E so para ficar bem esclarecido meu PERSONAL NÃO ME RECEITOU NADA!!! Ele sabe que estou tomando, achou a dosagem alta mesmo, mas por se tratar de prescrição de um endocrinologista nem se intrometeu. Enfim... vamos lá com 30 mg e ver no que vai dar... Dou noticias!!! Beijo Oiiii Shelhuck. boa sorte no seu ciclo. Eu tinha lido muito sobre a oxa... e me assustei com a dose receitada... mas como se tratava de um especialista e tal... Mas com as dicas aqui... resolvi reduzi para 30 mg. vamos ver!!! vou dando noticias Beijos

mas eu não quero nada demais... so ganhar um pouquinho de massa Vann. Bjos Oi Fefe. Fiquei bem preocupada ontem com os comentários e dicas de vcs... reduzi a dose para 30mg... A intenção é apenas ganhar um pouco de massa. Mudei a dieta um pouco por conta propria mesmo... Vamos ver ne. Valeu!!! Beijo

Tb estou achando a quantidade alta... mas ele fez os cálculos juntamente com os meus exames hormonais. Na verdade não pretendo fazer mais que um ciclo, irei fazer apenas esse para ganhar massa mais rápido... Será que com um ciclo o efeito será tão ruim assim? Corro tanto risco de ficar monstruosa? Estou sem saber o que faço... Meu personal gostou da dosagem. Com apenas um ciclo... será possivel????????? Morta na duvida... Insegura... Com medo de não gostar do resultado... Meu personal gostou da dosagem. E ai ???

Ola, Comecei meu primeiro ciclo quarta-feira (19/10/2016) com Oxandrolona sob prescrição médica na dosagem de 10mg, sendo 40mg por dia durante 30 dias, nos seguintes horários: 20mg - 1 hora apos o cafe 10mg - 1 hora apos o almoço 10mg - 1 hora apos o jantar Horário do treino às 19:20h - *com personal trainer Segunda- quarta - sexta *sem personal terça - quinta - sábado Peso atual: 47,700kg - Objetivo: 53kg Altura: 1,57 Objetivo: Ganho de massa Estou fazendo também dieta nutricional regrada a proteína e carboidrato. 08h - Café - 03 fatias de pão com queijo + chá 10h - Uma medida de Whey + 4 colheres (sopa) de Maltodextrina 12h - Almoço - 6 colheres de sopa de arroz + 1 concha de feijão + 2 proteínas - salada liberado 14h - 1 iogurte + 4 colheres (sopa) de maltodextrina diluída em 300ml de água 16h - Pão de Sal com queijo + café 18:30~19h - Pre-treino Uma medida de Whey + 2 colheres (sopa) de Maltodextrina 2 bananas + 2 colheres (sopa) de aveia + 1 colher (café) de canela 1 BCAA 20:30h Pós-treino Macarrão/Arroz + duas proteínas