Duvida na divisão dos macros

[Zulu07 25]

boa tarde pessoal, estou aqui montando minha dieta para fazer um cutting e pesquisando pelo fórum encontrei esse link https://healthyeater.com/flexible-dieting-calculator que o @busarello postou em algum outro tópico, entrei fiz meus cálculos e ai que surgiu minha duvida pois os carboidratos bateram em 275g total e as proteínas bateram 242g totais e gorduras 77g totais. Gostaria de saber se esta exato?

[busarello 3354]

3 minutos atrás, Zulu07 disse:

boa tarde pessoal, estou aqui montando minha dieta para fazer um cutting e pesquisando pelo fórum encontrei esse link https://healthyeater.com/flexible-dieting-calculator que o @busarello postou em algum outro tópico, entrei fiz meus cálculos e ai que surgiu minha duvida pois os carboidratos bateram em 275g total e as proteínas bateram 242g totais e gorduras 77g totais. Gostaria de saber se esta exato?

Sem seus dados nã há como opinar.

Idade, peso, altura, bf estimado, tmb e gcd.

[Zulu07 25]

desculpa, esqueci disso

peso: 110kg

altura: 1,93 cm

bf: 22%

tmb: 3.570