RELATO BLAST ( ENA + BOLD + DECA ) +FOTOS

UnknownKennY · Agosto 22, 2016 às 18:10

Fala ai galera blz, então definido meu protocolo, vou da start hoje, vou tentar compartilhar máximo que conseguir com vocês.

depois de 2 anos sem tomar nada, devido meu casamento ano passado, que me consumiu muito, mudando totalmente a minha rotina e também questão $$ rs.

mas agora já está tudo no seu devido lugar, bora voltar:

Dados pessoais

Idade:29

altura:1,80

Peso:89kg

Meu protocolo:

Spoiler

1-12 Enan 600mg/w
1-10 Boldenona 600mg/w
1-10 Deca 400mg/w
1-12 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, ( ou dependendo de exames vou controlando )
3-12 HCG (500UI/ semana)

Pretendo continuar com ponte "cruise"
13-20 Cipionato (200 mg)/w
13-20 HcG (500UI/ semana)
13-20 Vitamina E (1.000 UI) TDS

"Blast2" - Cutting
21-28 Enantato de testosterona ou propionato? ( ainda não defini ) - 400mg/sem
21-28 Acetato de trembolona 75mg DSDN ( Acho que devo subir pra 100mg, não defini)
21-28 Oxandrolona - 60mg TDS
21-28 HcG (500UI/ semana)

DIETA

Spoiler

kcal da dieta ta em torno de 3465, estou dividindo em:
Prot - 3g por kg)
Gord - 1,2g por kg)
Resto das calorias estou jogando em carbo.

Alimentos utilizados na dieta:
CARBO: ARROZ PARBOILIZADO, AVEIA, BATATA DOCE, MANDIOCA
PROTEINA: FRANGO, OVO, FILE MIGNON SUINO, CARNE VERMELHA
GORDURA: AZEITE, GEMA, AMENDOIM

Não estou fazendo uso de whey, então tudo na comida mesmo.

TREINO

Spoiler

MEU TREINO ESTA EM ABCD, TREINO DE SEGUNDA A SABADO:
DIVIDOS:

A: PEITO E TRICEPS
B: OMBRO E POSTERIOR DE COXA
C: COSTAS E BICEPS
D: QUADRICPS E TRAPEZIO

PANTURRILHA E ABDOMEN, CADA DIA TREINO UM
EX: SEG, QUARTA, SEXTA - PANTURRILHA
TERÇA, QUINTA, SABADO - ABDOMEN

EXAMES PRÉ-CICLO

Spoiler

CREATININA: 1,13 mg/dL - Masc: mais de 12 anos: 0,70 a 1,30 mg/dL
UREIA: 49 mg/dL - 10 a 50 mg/dL
GLICOSE: 84 mg/dL - 75 a 99 mg/dL
DESIDROGENASE LACTICA (DHL): 279 U/L - 240 a 480 U/L
GAMA GLUTAMIL TRANSFERASE (GAMA-GT): 17 U/L - Masculino: de 12 a 73 U/L
TRANSAMINASE GLUTAMICO-OXALACETICA (TGO): 22 U/L - Masculino: até 37 U/L
TRANSAMINASE GLUTAMICO-PIRUVICA (TGP): 28 U/L - Masculino: até 41 U/L
HORMONIO TIROESTIMULANTE (TSH): 2,7 mUI/L - Acima de 20 anos: 0,45 a 4,5 mUI/L
LDL-COLESTEROL: 78 mg/dL - Acima de 20 anos: Ótimo : menor que 100 mg/dL
COLESTEROL NÃO-HDL: 96 mg/dL Maiores de 20 anos: Ótimo : menor que 130 mg/dL
COLESTEROL TOTAL: 158 mg/dL - Acima de 20 anos: Desejável: menor que 200 mg/dL
HDL-COLESTEROL: 62 mg/dL - Acima de 20 anos: Maior ou igual a 40 mg/dL
TRIGLICERIDES: 88 mg/dL - Acima de 20 anos: Desejável : menor que 150 mg/dL
VLDL-COLESTEROL: 18 mg/dL - Acima de 20 anos: Desejável: menor que 30 mg/dL
HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE (FSH): 6,0 UI/L Adultos : Até 10,0 UI/L
HORMONIO LUTEINIZANTE (LH): 4,3 UI/L Adultos : Até 9,0 UI/L
ESTRADIOL: 3,4 ng/dL - Sexo masculino : 2,6 a 6,0 ng/dL
PROGESTERONA: 56 ng/dL - Adultos : de 20 a 90 ng/dL
TESTOSTERONA: 407 ng/dL - Condições basais: Sexo masculino : 240 a 816 ng/dL
CORTISOL: 9,1 microg/dL - Entre 7 e 9 h: 6,0 a 18,4 microg/dL

FOTOS ( pernas ainda vou por, costas nao vai ter por conta de tatuagem, para prezar e tals)

Spoiler

https://i.imgsafe.org/42afea45cf.jpg

https://i.imgsafe.org/42b00c5e0b.jpg

https://i.imgsafe.org/42afcd119e.jpg

Começo aplicações hoje assim que chegar em casa, dúvida: posso mandar enan/deca mesma seringa ou enan/bold?

QUEM PUDER ACOMPANHAR AI, VAMO QUE VAMO!

ACEITO SUGESTÕES E CRITICAS!!!

Editado Agosto 29, 2016 às 12:33 por UnknownKennY

UnknownKennY · Agosto 23, 2016 às 18:15

E aí galera ninguém acompanhando, vou relatando aqui mesmo assim.

Ontem mandei primeiro shot de enantato e deca, foi tudo tranquilo, mandei no vasto lateral da coxa, hoje mando a bold.

Dieta seguindo 100%.

Ontem foi treino de posterior de coxa e ombro.

Hoje já foi 3 refeições, daqui a pouco indo para a 4 ( pré treino )

Treino de costas + Biceps.

E vamos seguindo...

Editado Agosto 23, 2016 às 18:16 por UnknownKennY

lionschulzdonordeste · Agosto 23, 2016 às 18:27

acompanhando !

qual lab usado ?

Editado Agosto 23, 2016 às 18:27 por lionschulzdonordeste

matheus98 · Agosto 23, 2016 às 18:30

Acompanhando, espero que faça o relato completo tenho interesse na bold kkkkkk.

Em 22/08/2016 at 14:10, UnknownKennY disse:

dúvida: posso mandar enan/deca mesma seringa ou enan/bold?

Pode sim !

UnknownKennY · Agosto 23, 2016 às 19:10

Agora, lionschulzdonordeste disse:

acompanhando !

qual lab usado ?

Valeu por acompanhar,

Então enantato e deca são USP e a bold é muscle Labs.

Agora, matheus98 disse:

Acompanhando, espero que faça o relato completo tenho interesse na bold kkkkkk.

Pode sim !

Valeu por acompanhar.

Vou relatar até final sim, tentar relatar diariamente.

Mandei as duas na mesma seringa foi tranquilo.

UnknownKennY · Agosto 23, 2016 às 22:45

Fala aí galera,

Já treinei, psicológico já está daquele jeito, hoje treinei bem.

Refeições já foram 5, as 10 mando a última e cama.

Mandei a bold no glúteo, sentindo um pouco do óleo só, mas nada d+.

Todas aplicações sem dores.

Duvida: será que é válido mandar bold dsdn 200mg? Hoje mandei 300MG, assim mando mais 300MG na sexta.

Mas estou pensando mandar cada shot de 200mg.

Se alguém puder responder se qual é melhor forma.

UnknownKennY · Agosto 24, 2016 às 18:00

Fala ai galera tranquilo,

3º dia.

Hoje já fiz 3 refeições, logo estou indo para a 4 e depois treinar, depois de muito tempo hoje estou sentindo uma dor de cabeça, nada muito forte, vamos ver na hora do treino se fica mais forte e tals, fora isso ta tudo normal.

Como separei em seg e quinta ( enan/deca) e terca e sexta ( bold ), hoje não tem aplicação.

Estava pensando em dividir melhor as aplicações, será que é valido? alguém ai pra da sugestão?

Editado Agosto 24, 2016 às 18:02 por UnknownKennY

~~lucasf21~~ · Agosto 24, 2016 às 18:03

22 horas atrás, UnknownKennY disse:

Valeu por acompanhar,

Então enantato e deca são USP e a bold é muscle Labs.

Valeu por acompanhar.

Vou relatar até final sim, tentar relatar diariamente.

Mandei as duas na mesma seringa foi tranquilo.

usp eu aposto que e falso, mas boa sorte..

UnknownKennY · Agosto 24, 2016 às 18:11

3 minutos atrás, lucasf21 disse:

usp eu aposto que e falso, mas boa sorte..

Então já fiz outro ciclo com enan e deca dele, obtive bons resultados, na verdade é USP36 UNDER, acompanhando com exames, mandando 600mg de testo no exame bateu 4,2k, agora para garantir mesmo se esse lote que eu peguei é falso vai ser na 3 semana quando eu fazer exames.

Enquanto isso, vamos mandando.

UnknownKennY · Agosto 24, 2016 às 22:53

E aí galera, voltei do treina quase agora já fiz minha refeição pós treino.

Hoje senti um aumento de força e um pump legal, talvez pode ser pelo psicológico, mas treinei bem, subi peso em todos exercícios, hoje foi Costa e Biceps.

Mas senti um pouco de falta de ar duas vezes, depois de algum exercício, achei estranho, mas deu pra seguir com o treino

De resto tá tudo tranquilo, amanhã mando enantato/deca

Editado Agosto 24, 2016 às 22:54 por UnknownKennY

UnknownKennY · Agosto 25, 2016 às 23:19

Fala aí galera

4°DIA

Hoje treinei quadriceps e trapezio, treino intenso, suei muito, até estranhei.

Recuperação pós treino está muito boa, tô ganhando força, já tá aparente nos treinos.

Hoje mando mais um shot de enan/deca, mandar no glúteo

Dieta tá 100%

Tshasko · Agosto 25, 2016 às 23:45

Acompanhando, serão 28 semanas, é muita coisa, mas esselance de B&C é mais oumenos isso mesmo, vamos que vamos.

Abraços

PS. Torcendo para os venenos serem quentes e se der para dividir mais as aplicações sempre melhor, mas estabilidade da concentração no sangue, mas ai vai de você se furar sempre.

Editado Agosto 25, 2016 às 23:48 por Tshasko

UnknownKennY · Agosto 26, 2016 às 11:50

12 horas atrás, Tshasko disse:

Acompanhando, serão 28 semanas, é muita coisa, mas esselance de B&C é mais oumenos isso mesmo, vamos que vamos.

Abraços

PS. Torcendo para os venenos serem quentes e se der para dividir mais as aplicações sempre melhor, mas estabilidade da concentração no sangue, mas ai vai de você se furar sempre.

Opa vlw por acompanhar,

é não tem pra onde correr, se quer fazer B&C tem que ir nessa media mesmo de semanas, mas vou acompanhar tudo com exames, e vou vendo como vai tudo.

Sobre os produtos, vamos ver na 3 semana, quando fazer os exames, como essas drogas são lentas, difícil na primeira semana já saber de algo, ainda mais que tem o psicológico né kkkk.

To pensando em dividir seg/quarta/sexta assim mando tudo na mesma seringa, da em torno de 2,5ml por aplicação, mas ainda nada de certeza.

UnknownKennY · Agosto 28, 2016 às 23:57

Fala aí galera, vai resumo da primeira semana de protocolo.

Positivo: força tá aumentando a cada treino, pump muito bom, vascularização tá nítida, mesmo com bf "alto" da pra ver que aumentou, recuperação pós treino muito boa, articulação melhorou, já vinha sentindo dor no ombro a um tempo, consegui treinar essa semana sem dor, rendeu muito mais o treino, libido tá alta, mulher até estranhou essa semana, ponto mais que positivo né kkkkk

Negativo: ainda não senti nenhum colateral, vamos mais essa semana e depois faço exame.

Dieta de domingo foi boa, fiz apenas uma refeição lixo, mas não sai muito doq eu queria.

Então vejo a primeira semana muito satisfatória.

Peso foi de 89.1 para 89.8

Estou comendo o mais limpo possível.

Editado Agosto 28, 2016 às 23:57 por UnknownKennY

UnknownKennY · Agosto 29, 2016 às 12:32

Fala ai galera, peguei umas fotos que tinha tirado semana antes de começar o protocolo, falta de perna ainda, vou ver se tiro hoje pra por aqui.

das costas não vou por, pois minha costas é fechada com tatuagem, então melhor deixar em off.

segue as fotos ai:

https://i.imgsafe.org/42afea45cf.jpg

https://i.imgsafe.org/42b00c5e0b.jpg

https://i.imgsafe.org/42afcd119e.jpg

unix · Agosto 29, 2016 às 16:59

Seguindo man

UnknownKennY · Agosto 29, 2016 às 17:22

24 minutos atrás, unix disse:

Seguindo man

Valeu maninho, vamo que vamo!

UnknownKennY · Agosto 30, 2016 às 11:46

Fala ae galera,

Ontem comecei a segunda semana do protocolo, mandei enan/deca, aplicação no glúteo tranquila, saiu uma gota de sangue só, mas logo parou.

Ontem o treino rendeu muito, pump muito grande, força e vascularização tava foda, treinei costas e biceps.

Essa semana já começou com muita fome, eu como depois de 1hr a barriga já esta pedindo mais comida, vou ter que controlar para não sair do planejado.

E segue o plano...

Editado Agosto 30, 2016 às 11:46 por UnknownKennY

Br0w · Agosto 30, 2016 às 17:22

acompanhando.....

bold da mó fome......protocolozinho top.....bons ganhos!!

UnknownKennY · Agosto 31, 2016 às 11:41

18 horas atrás, Br0w disse:

acompanhando.....

bold da mó fome......protocolozinho top.....bons ganhos!!

Fala ai cara tranquilo?
Nossa nem fala, fome ta vindo forte viu, to gostando do protocolo, tem muito pela frente ainda kkkk.

UnknownKennY · Agosto 31, 2016 às 11:53

Bom ontem mandei mais um shot de bold, tranquilo, sem dor.

Treinei quadricps/trapezio, treino rendeu muito, sai moido, mas estou com uma ótima recuperação, isso é muito bom.

Força ta vindo a cada treino, consegui treinar com cargas altas e controlando ao máximo os pesos.

Fome ta foda, hoje já subi um pouco mais das macros da dieta, volume já esta aparente, isso já da um animo a+

Protocolo esta no inicio, estou gostando muito dos resultados até aqui, então focar ao máximo.

chokito · Agosto 31, 2016 às 17:58

Vamos nessa

Armando_ · Agosto 31, 2016 às 18:27

Acompanhando.

UnknownKennY · Setembro 1, 2016 às 15:32

E ai galera,

Ontem foi treino de peito/triceps

Peito:

Supino reto com barra: 2x20 ( Aquecimento ) 4xF ( subindo peso em todas as series )

Supino Inclinado halter: 5x12 , com drop 20% carga até a falha em todos as series

Crossover 5x com drops 12/10/8 ( todas subindo o peso )

Pack deck FST7

Triceps:

Corda 5xF

Polia barra reta 5xF

Triceps paralela 5xF

Ponto Positivo até agora: força ta muito boa, recuperação pós treino, vascularização ta muito foda, pump muito bom, e já ta aparente o volume

balança até agora foi 1,3kg, para o meu peso acho que ta valido esse ganho, não to comendo tudo pela frente ( pq não quero, pois a fome ta infinita ).

to subindo as kcal aos poucos, to em 10% acima da taxa calórica diária, pretendo subir para 15% na próxima semana.

Negativo: ainda nada, to controlando IA, nada fora do normal, segunda de manha vou fazer exame e vê como ta tudo e ver a real dos produtos.

Editado Setembro 1, 2016 às 15:33 por UnknownKennY

unix · Setembro 2, 2016 às 01:02

quantas calorias por dia ta comendo? e como esta a divisao dos macros... vlw

UnknownKennY · Setembro 2, 2016 às 16:41

18 horas atrás, unix disse:

quantas calorias por dia ta comendo? e como esta a divisao dos macros... vlw

Então comecei com 3465 kcal dia, divida em 3g/kg proteina, 1,2g/kg gordura e o resto de carbo.

Essa semana já entro com 3723kcal diaria, subi para 15% em cima do meu GCD que ta na faixa de 3238.

Estou fazendo 6 refeições diarias, esta dando em torno de 620kcal por refeição.

Refeições pre e pos treino estou diminuindo a gordura e subindo o carbo, resto todas refeições são iguais.

Editado Setembro 2, 2016 às 19:54 por UnknownKennY

Euphoria · Setembro 2, 2016 às 19:02

cuidado com esse enan ai USP que 80% e falso ... acompanhando.

UnknownKennY · Setembro 5, 2016 às 11:33

Em 02/09/2016 at 16:02, Euphoria disse:

cuidado com esse enan ai USP que 80% e falso ... acompanhando.

Fala ai cara blz, entao meu é USP36, na real é UNDER né.

Mas vamos ver qual é a real dos produtos hoje qnd pegar o resultado dos exames.

Valeu por acompanhar

UnknownKennY · Setembro 5, 2016 às 11:48

Fala galera blz, passando pra da o feed da segunda semana.

Peso total: 90.7 ( ganho de 900g essa semana )

Positivo: força tá aumentando a cada treino, pump muito bom, vascularização tá nítida, recuperação pós treino muito boa, articulação melhorou, libido ta alta, mas não mudou muito da semana passada, fome ta muitaaaa, essa semana subi minha macro para aproximadamente 3800kcal diaria.

Negativo: Essa semana começou da as caras, humor ta cada dia pior, qualquer coisa já to estourando, então to tentando controlar, fora isso ta tranquilo.

Fiz exames sábado, um saco ficar de jejum, hoje pego os resultados, vamos ver qual é a dos produtos.

UnknownKennY · Setembro 5, 2016 às 15:34

Fala ai galera,

Peguei os resultados dos exames, um pouco decepcionado com a minha testo, esperava bater mais:

Segue resultados:

TESTOSTERONA: 2901 ng/dL - Condições basais: Sexo masculino : 240 a 816 ng/dL ( Esperava no minimo 4k )

ESTRADIOL: 30pg/ml - Sexo masculino : Inferior a 39,8 pg/ml

HORMONIO LUTEINIZANTE (LH) : Inferior a 0,12 mUI/ml - 1,50 a 9,30 mUI/ml

HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE (FSH): 0,9 mUI/ml - 1,4 a 18,1 mUI/ml

Da um Help ai nos que estão vermelho quem puder.

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