Em 30/07/2022 em 12:57, AlemãoVazquez disse:

Irmão, só entenda o seguinte, aumentar teu hdl não ira diminuir o risco cardiovascular, é mais importante baixar o ldl, que no caso o seu esta bom. Usar estatina pra elevar o hdl usando oxandrolona é, no mínimo, querer enxugar gelo. Seria a mesma coisa que usar silimarina pra "proteger" o fígado enquanto usa dianabol.

O médico que demonstrou essa preocupação é pq não entende como funciona o processo. Ficar alguns meses com o hdl baixo não trará grandes impactos negativos na saúde, portanto eu não me preocuparia com isso agora. 

Aparentemente você está consistente e consciente no plano, então não fica tão bitolado com algumas paradas pois são normais, lembre-se que vc esta fudendo sua saúde a troco de estética, não podemos controlar 100% do ônus. Entretanto, volto a dizer, não me preocuparia com o hdl nesse momento.

Na verdade o Dr. só passou a berberina eu que fui atrás de outra coisa ahahah

mas faz sentido, ainda mais que Oxan só vai continuar por mais 1 mês nem isso, vlw!

Atualização do processo de infiltração feito nessa quinta pela manha.

Procedimento basicamente indolor. É injetado primeiro anestesico e depois o medicamento (Ostenil Plus) por toda região. Ele vai mexendo a agulha por dentro e injetando aos poucos mas não senti dor alguma.

Logo depois de cada cotovelo ele pede para eu fazer alguns movimentos enquanto ele massageia para garantir espalhar bem. Depois aguardei um pouco e ele fez alguns testes para garantir que eu estava sentindo agir. 

Basicamente fiz os mesmo movimentos com força que davam o incomodo só que agora estavam 10x piores a dor o que segundo ele era indicação que havia sido aplicado no local certo. Passou dipirona caso a dor piorasse muito e avisou que próximas 48h não devo fazer nenhum exercicio mesmo pq eu nem conseguiria devido a dor e incomodo.

Atualizo depois mas la para sabado deve começar a melhorar bem. Ele disse que costuma levar 2 aplicações para zerar mesmo a dor então deixei agendado sexta que vem

@GuimersMe lembrou de atualizar por aqui, vlw!

Braço quase zerado, acredito que mais uns dias fique 100%, mas em todo caso amanha cedo mais uma infiltração

Treinei essa semana mas amanha, sab e dom off

Umas fotos que namorada tirou no final de semana

E mais umas que tirei hoje, tudo frio

De julho pra ca não parece ter tido mudanças mas eu tava treinando mais leve por conta dos incomodos mesmo

Ainda to bem obeso mas o foco não está sendo deficit calorico ainda então de pouco em pouco chegamos la

Em 18/08/2022 em 16:08, Pacote-san disse:

@GuimersMe lembrou de atualizar por aqui, vlw!

Braço quase zerado, acredito que mais uns dias fique 100%, mas em todo caso amanha cedo mais uma infiltração

Treinei essa semana mas amanha, sab e dom off

Umas fotos que namorada tirou no final de semana

E mais umas que tirei hoje, tudo frio

De julho pra ca não parece ter tido mudanças mas eu tava treinando mais leve por conta dos incomodos mesmo

Ainda to bem obeso mas o foco não está sendo deficit calorico ainda então de pouco em pouco chegamos la

Shape tá pika já, só falta melhorar expansão da dorsales.

Em 29/07/2022 em 09:34, Pacote-san disse:

E pra não esquecer (e manter esse tópico o mais atualizado possível)

Autorizado as infiltrações no cotovelo (tratar epicondilite lateral), porem como o médico falou que vou ficar de molho 48h (e pegar leve 5 dias após), marquei proxima sexta.

Ele disse que pode levar 2 infiltrações pra zerar toda dor/incomodo porem pode ser que na primeira já resolva. Irei atualizar.

qual valor do procedimento ? 

Em 18/08/2022 em 16:29, relatando disse:

qual valor do procedimento ? 

Fiz pelo plano então R$0 hehe

Mas eu tinha cotado com outro ortopedista na vila mariana aqui em sampa e tava por volta de R$2800 a infiltração. Acho que eu que por uma infiltração apenas.

Fala mano, blz?

Você chegou a utilizar a Berberina? Sentiu algum desconforto gastrointestinal com ela? Diarreias, gases, etc...

Valeu! Acompanhando aqui. 

Em 12/08/2022 em 02:28, Pacote-san disse:

Atualização do processo de infiltração feito nessa quinta pela manha.

Procedimento basicamente indolor. É injetado primeiro anestesico e depois o medicamento (Ostenil Plus) por toda região. Ele vai mexendo a agulha por dentro e injetando aos poucos mas não senti dor alguma.

Logo depois de cada cotovelo ele pede para eu fazer alguns movimentos enquanto ele massageia para garantir espalhar bem. Depois aguardei um pouco e ele fez alguns testes para garantir que eu estava sentindo agir. 

Basicamente fiz os mesmo movimentos com força que davam o incomodo só que agora estavam 10x piores a dor o que segundo ele era indicação que havia sido aplicado no local certo. Passou dipirona caso a dor piorasse muito e avisou que próximas 48h não devo fazer nenhum exercicio mesmo pq eu nem conseguiria devido a dor e incomodo.

Atualizo depois mas la para sabado deve começar a melhorar bem. Ele disse que costuma levar 2 aplicações para zerar mesmo a dor então deixei agendado sexta que vem

fiz a infiltração também e tirou a dor no cotovelo como se fosse com a mão, no caso o meu foi apenas antiinflamatorio por ter sido diagnosticado uma lesão ja calcificada.

Em 30/08/2022 em 08:39, gagibd disse:

fiz a infiltração também e tirou a dor no cotovelo como se fosse com a mão, no caso o meu foi apenas antiinflamatorio por ter sido diagnosticado uma lesão ja calcificada.

O meu cotovelo direito zerou, o direito eu recuperei a força mas ainda sinto um incomodo no treino e principalmente após, meu ortopedista falou que pode levar algumas semanas, e se caso não tiver melhora podemos fazer infiltração com corticoide, vou aguardar.

  

Em 30/08/2022 em 08:06, luanmyk disse:

Fala mano, blz?

Você chegou a utilizar a Berberina? Sentiu algum desconforto gastrointestinal com ela? Diarreias, gases, etc...

Valeu! Acompanhando aqui. 

Não usei

Em 25/05/2022 em 11:13, Pacote-san disse:

Claro, não eh algo muito saudável pela quantidade de sódio pois eh basicamente um miojo "gourmet" hahaha Mas como não eh algo que eu como sempre não vejo problemas.

Compro na liberdade mas tem em diversos sites como Korea mart, otugui etc (vários tipos mas meu preferido e que sempre compro é o shin abaixo)

Como todo ramen koreano é bastante picante, pra quem curte que nem eu é fenomenal

Frango faço normal grelhado e corto pra jogar no ramen, e os ovos eu faço 2 min na panela de pressão depois direto pro gelo pra parar o cozimento. Gosto com a gema mole. Na foto que mandei do jantar de ontem ele apagou um pouco do ponto pro meu gosto mas ainda tava bom.

E shoyo e pimenta do reino pra terminar.

Puta ramen bom, comia todo dia. Mas agora tá bem carinho pelo câmbio kkkkk

E aí camarada, tudo certo? Como tá o protocolo? Tu dividiu a dose de oxan em 12 ou 8 horas ? E a dose de testo, tá em cruise ou ainda com a oxan?

Em 01/09/2022 em 23:16, TNandrade disse:

E aí camarada, tudo certo? Como tá o protocolo? Tu dividiu a dose de oxan em 12 ou 8 horas ? E a dose de testo, tá em cruise ou ainda com a oxan?

Opa, eu jurava que tinha respondido essa mensagem mas pelo visto nao hauhaua

Oxan tava todo dia cedo 30mg e mais 30mg 1 hora antes de treinar. Te falar que não vi beneficios claros.. Acho que se tivesse usado no cutting onde eu estaria "sem pique" pra um treino forte, tivesse ficado mais claro. Parei de usar no começo do mes e se for usar, sera daqui uns meses em cutting.

O BLAST ta chegando no fim, termino final do mes. Eu estava mandando 500mg deposteron + 200mg deca por semana.

Esses últmos 2 meses eu dei umas erradas na dieta (muito ifood mas sempre focando em proteina) e muitos dias que acabei nao indo por conta da infiltração nos cotovelos, mas deu pra ganhar mais 0.7Kg de massa magra totalizando 10.5Kg totais.

Meu peso inicial estava 119kg e hoje esta 118kg

BF% caiu de 32 pra 17 mas obviamente é onde sera meu proximo foco.

Fiz exames agora dia 09/09, segue abaixo:

TESTOSTERONA, plasma,      6160 ng/dL 

ESTRADIOL, plasma              16,4 ng/dL

HEMATÓCRITO                   :  47,1  %  

LDL-COLESTEROL, soro          112 mg/dL

NÃO­HDL­COLESTEROL, soro    127 mg/dL

COLESTEROL TOTAL, soro       158 mg/dL

HDL-COLESTEROL, soro           31 mg/dL

TRIGLICERIDES, soro                60 mg/dL

VLDL-COLESTEROL, soro          15 mg/dL

Vou fazer exames mais completos proximo do final do mes que vem.

Vou terminar o BLAST esse mes com 500mg deposteron/SEM

Tambem não vi beneficio em articulação na dosagem baixa de nandrolona.

Proximos 2 meses devo ficar com 250mg/SEM em manutenção (dieta normacalorica) e tenho uns exames do coração que meu médico passou para garantir que esta tudo ok na medida do posivel.

Se tiver ae sim posso pensar em entrar em BLAST de novo pra um cutting.

No mais fiquei bastanet satisfeito com o resultado, minha auto estima está na puta que pariu e olha que pra grande maioria aqui eu estou gordo e sem definição na barriga mas to MUITO feliz.

Meu médico falou que eu ganhei na loteria de roids porque meu DHT basicamente nao alterou signficamente, não tive colateral alguma de gineco, e apenas um pouco de pele oleosa. E hematocrito diminuiu do inicio do ciclo hauhaa

Então recapitulando:

Eu Dez/Jan:

30 de abril, antes da primeira aplicação e já treinando a 2 meses:

Foto do começo de Setembro, frio

Ontem na smart após treino de peito

Video do supinho inclinado ontem com 100Kg:

Em 14/09/2022 em 17:18, Pacote-san disse:

Meu peso inicial estava 119kg e hoje esta 118kg

BF% caiu de 32 pra 17 mas obviamente é onde sera meu proximo foco.

No mais fiquei bastanet satisfeito com o resultado, minha auto estima está na puta que pariu e olha que pra grande maioria aqui eu estou gordo e sem definição na barriga mas to MUITO feliz.

Irmão, parabéns pelo resultado e pelo relato. Contrariou a máxima de que não pode tomar aes com bf alto e blá blá blá. Lógico que é preciso ter mais atenção, mas você provou que não é tão preto no branco. Shape tá foda, vamo pra cima!

Ah, esse estradiol não tá meio baixo ? Talvez daria pra diminuir a quantidade do i.a

Em 14/09/2022 em 19:24, FelipeFnsc disse:

Irmão, parabéns pelo resultado e pelo relato. Contrariou a máxima de que não pode tomar aes com bf alto e blá blá blá. Lógico que é preciso ter mais atenção, mas você provou que não é tão preto no branco. Shape tá foda, vamo pra cima!

Ah, esse estradiol não tá meio baixo ? Talvez daria pra diminuir a quantidade do i.a

Vlw, eu acabei dando sorte de não ter colaterais relevantes.

Eu não tomei nenhum I.A. desde o começo do ciclo

E o estradiol está bem alto, notar que está em ng/dL o que seria igual 160 pg/ml hehe

muito acima do limite pra homem

Em 15/09/2022 em 00:54, Pacote-san disse:

Vlw, eu acabei dando sorte de não ter colaterais relevantes.

Eu não tomei nenhum I.A. desde o começo do ciclo

E o estradiol está bem alto, notar que está em ng/dL o que seria igual 160 pg/ml hehe

muito acima do limite pra homem

Ahh tá, confundi a medida Kkk

Achei uma foto de 2018 acho quando fiz dieta KETO pra perder peso.... 0 da musculação

E semana passada apos um treino

💣

muito bom

qual o planejamento para o restante do ano?

Em 20/09/2022 em 09:46, Guimers disse:

💣

muito bom

qual o planejamento para o restante do ano?

Dose de Cruise em OUT/NOV pra manutenção e talvez novo blast DEZ pro cutting.

Uma hora tenho que queimar essa gordura hauhuaa

Acompanhando

AC

Seguimos em cruise 1x 200mg deposteron na semana.

Vai um video que fiz pra dar aquela engajada nas redes sociais huahaua

Editado 5/10/2022 às 11:23 10/5, 2022 por Pacote-san

Topzeira irmão, parabéns pela dedicação.

Apenas atualizando que de fato as aplicações de acido nos cotovelos funcionaram perfeitamente.

Dor ZERADA total.... fiz elevacao lateral com 18kg, sem incomodo e zero dores ou incomodo no dia seguinte.

Recomendo fortemente pra quem sofre com epicondilite. 

Realmente nao é de um dia pro outro , levam semanas ou ate meses pra melhorar 

Em 17/11/2022 em 11:20, Pacote-san disse:

Apenas atualizando que de fato as aplicações de acido nos cotovelos funcionaram perfeitamente.

Dor ZERADA total.... fiz elevacao lateral com 18kg, sem incomodo e zero dores ou incomodo no dia seguinte.

Recomendo fortemente pra quem sofre com epicondilite. 

Realmente nao é de um dia pro outro , levam semanas ou ate meses pra melhorar 

Bom dia irmão, se refere a infiltração que vc fez? Fez fisio TB, algum exercício específico ou fortaleceu só com a musculação mesmo ?

Em 20/11/2022 em 07:51, TNandrade disse:

Bom dia irmão, se refere a infiltração que vc fez? Fez fisio TB, algum exercício específico ou fortaleceu só com a musculação mesmo ?

Além das infiltrações fiz rosca punho invertida 2x por semana.

Ac

Seguiu o protocolo ?

Em 13/01/2023 em 14:57, FelipeFnsc disse:

Seguiu o protocolo ?

Nao entendi

Em 13/01/2023 em 15:23, Pacote-san disse:

Nao entendi

Perguntei nesse período que não relatou, seguiu com o protocolo normalmente. Lembro que teve problema com epicondilite e acne tb

Em 13/01/2023 em 16:07, FelipeFnsc disse:

Perguntei nesse período que não relatou, seguiu com o protocolo normalmente. Lembro que teve problema com epicondilite e acne tb

Mantendo 200mg de deposteron por semana e treinando normal. Preciso copiar e colar o relato da acne que postei em outro tópico.

Mas hoje comecei com isotretinoína, 1 cápsula por dia. Vamos ver os resultados com o passar do tempo