1º Ciclo Feminino - Oxandrolona

[Jornal]

BBs pro usando 15ui de gh? Kkkkk

Eles usam GH em 30, 40, 50uis pra mais, alem de 200~350ui de insulina, e 7g ou mais de esteroides anabolizantes por semana, sem falar em t3, t4, igf-1 e outras paradas a mais.

Realmente a carga hormonal dos pros é aparentemente inacreditável, mas só sendo muito (editado) pra acreditar que um ser humano manteria 150kg secos com 60cm ou mais de braço sem o abuso dos recursos ergogenicos.

[Gaveta]

36 minutos atrás, alex ander disse:

BBs pro usando 15ui de gh? Kkkkk

Eles usam GH em 30, 40, 50uis pra mais, alem de 200~350ui de insulina, e 7g ou mais de esteroides anabolizantes por semana, sem falar em t3, t4, igf-1 e outras paradas a mais.

Realmente a carga hormonal dos pros é aparentemente inacreditável, mas só sendo muito (editado) pra acreditar que um ser humano manteria 150kg secos com 60cm ou mais de braço sem o abuso dos recursos ergogenicos.

Só passando pra atiçar, mas conheço um coach famoso do BR que tem conhecidos lá fora, e a história é que o Coleman chegou a usar 200ui de GH dia

Até desacreditei um pouco mas depois vi uma foto dele acho que na cadeira de roda, forçando o braço e quando vi o cotovelo dele parecia que tava com um tumor igual uma bola de handeball.. Bizarro

Adeus

 

[Saintgraal]

Em 30/03/2016 at 21:28, Fefe disse:

Vc é  meu Boss, meu Mestre e meu Superman. 

Já te falei isso aos montes. 

 

fiquei com ciúmes agora
tem fefe pra mim ainda? nem que seja um pouquinho???

 

hahaha 

 

só poluindo o diário da loira, mil desculpas!
 

 

loirra!

acho que você ta fazendo certo de diminuir a carga de exercicios aerobios, e em relação as kcals, da pra jogar 1500 brincando ai

mas se você prefere assim, está ok também

 

[antigoargos]

Em 02/04/2016 at 19:37, Marombeiro4ever disse:

Na boa, esse foi o pior comentario que já li nesse forum. Não é querendo te receiminar, mas eu ja vi um topico seu e você tem um bf alto pra cacete, como pode da uma dica dessas pra moça? Hahaha

Essa dieta "flexivel" NÃO EXISTE, nunca em momento algum da minha vida, vi algum BODYBUILDER BOM, digo BOM, fazer essa dieta.  O que vemos é nego com bf < que 6% lixando alguns dias da semana pq estao em OFF, repito OFF e com todo aquele arsenal que um mero mortal jamais terá acesso, gh minimo 15ui dia, insulin então nem se fala e os AES. Vê se em contest nego vai lixar hahahaha. "A mais eles são bb e não devemos comparar a eles" se você pratica esse esporte e não se compara aos melhores, então compara-se a quem? Bailarinos? Isso é dedicaçao, não é fácil, não é moleza, o caminho é simples, SOFRER, quem consegus sofrer por mais tempo vence by edu correa. 

@marques (citado só por ter curtido o coment dele, pois acho que ele fez comigo o mesmo que fizeram com você... distorção)

Vou tentar se sucinto, mas, já aviso que não sou bom nisso, outra coisa, TODAS as perguntas são retóricas.
Vamos pontuar algumas coisas:

1 - Sério que é o PIOR comentário que já viu no fórum? O.o... desculpe não almejava ser tão ignorante.
2 - Eu não tenho BF alto, eu no máximo estou com um BF alto, mas, que relação isso tem haver com minha 'dica'? esse é seu argumento pra invalidar a dica? po.. lembre-se que vencedor do Mr O. pode vir aqui e dizer o mesmo de você...
3 - Você pode descordar de algo, mas, nem por isso não existe, em momento algum eu disse que Mr. O segue essa dieta, disse? e de onde tirou esse termo 'dieta flexivel' ? acabou de inventar? ou é um termo que existe?
4 - Então vai dar qual dica pra guria? encher os cornos de AEs pq é assim que se vence o Mr O?  pois temos de seguir tudo que os BBs fazem? se não tem dinheiro pra tanto ae/dita/coach/etc... sai do esporte? .. bem pra autora, a dica dele ta ai, o único número que ele falou é "gh minimo 15ui dia" ... pergunta a ele a dose dos outros AEs e se não for seguir, sai do esporte.
 

Cara, não estou dizendo que é a melhor estratégia, aqui no fórum vocês tem um radicalismo extremo... e NINGUÉM é 100% em tudo, entenda... pretende se formar no MIT? creio que não... mas por causa disso vai abandonar os estudos? entenda, há uma grande diferença de objetivos, e normalmente é inviável se dedicar 100% a tudo que fazemos... você já passou em alguma prova? creio que sim, mas, estudou menos do que o cara que passou pro MIT né? mais atingiu seu objetivo... chegasse alguém pra dizer que ou estudava 14 horas por dia, ou saia da escola, o que faria?
'Difícil' treinar como BB, trabalhar como CEO da Google, Estudar como alunos do MIT ... mas EU acho sim, que podemos concilar os 3.. trabalhar, estudar e malhar... não sou do MIT, não sou Mr O e não sou CEO da Google... mas, me apresente alguém que fique próximo dos 3 ao mesmo tempo, que ai eu te do razão... mas posso dizer que tenho um físico acima de sedentários, estou empregado e estudando, mas, sim, existe gente com físico melhor que o meu, maior curriculum que o meu e melhor empregado que eu, mas, estou satisfeito.

Bem, já falei demais, minha dica como deixei bem claro, penso que é para 'meros mortais' (pessoas comuns), realmente acho que autora tem que trabalhar o psicológico, e outras estratégias de dieta que não a de um BB, vai sim trazer benefícios, talvez demore mais, mas, como costumo dizer, "levou a vida toda pra engordar, porque tanta pressa pra emagrecer?" .. mas o corpo é seu, faça com ele o que quiser, o que faço com meu, não é bom exemplo pra ninguém, só ler meus tópicos que vai ver, mas, continuarei compartilhando minha experiência, e cabe a quem quiser aprender e decidir se vai ou não fazer algo similar.

Me senti obrigado a responder esse post, por sua arrogância, diz que foi o pior comentário que já leu no fórum e não quer me recriminar? no mínimo falto coerência... nem se dê ao trabalho de responder esse, eu propositalmente radicalizei o que disse, tendo a certeza de que com isso eu perco a razão em alguns argumentos, mas, o silogismo assim como o seu é garantido... entenda.. eu concordo com você que pra vencer o Mr O, minha estratégia NUNCA vai funcionar, mas, garanto que pra perder 20kgs funciona (eu fiz isso), tudo é questão de quanto está disposto a sacrificar pelo objetivo... você pode viajar RJ x SP de jato particular, primeira classe, classe economica, carro, onibûs, a pé.. opções são muitas, mas é no mínimo leviano dizer que só da pra chegar se for de jatinho.

Para autora, sendo bem clichê, eu continuo achando que é mais importante você fazer uma dieta que consiga seguir a longo prazo, do que uma muito rigorosa que abale tanto o psicologico, costumo dizer que é melhor começar com algo leve, administre os alimentos que já costuma comer... que gosta... foque em ter quantidades certas de macros, isso já vai te dar resultados, depois que tiver bem com essas novas quantidades, melhorando a estratégia com o tempo, mas, não acho produtivo tentar começar com dieta agressiva demais.

Pra ti Marombeiro4ever, sabe que concordo com você em muitas ideias, e provavelmente concordo na maior parte também em relação a isso, mas em 90% dos casos, extremismo/radicalismo, tira a razão, se perceber dificilmente eu afirmo/generalizo alguma coisa, e penso que você tem que rever isso, sua opinião, pode ser a melhor, mas, não se oponha com tanto vigor com ideias que apesar de não ser a mais eficaz, também funciona, tente refutar as ideias que considere erradas, apresentando os erros delas... se for apresentar estrategias melhores, reconheça que a outra funciona mas não é a melhor e/ou a mais indicada.
Está subentendido nos meus relatos, mas, fica bem claro a todos, eu nunca cursei uma faculdade de educação física, biologia, nutrição, ou qualquer coisa voltada a área de musculação, eu na verdade, tenho preconceito muito forte com o que não é ciência exata, justamente por não ser exato, debates como esse são infinitos, então, tudo o que sei, é por experiência/estudos, então nada do que eu falo deve ser considerado verdade absoluta. (na verdade nada do que ninguém fala... mas, isso é assunto pra outra discussão).

[MChernobyl]

Em 03/04/2016 at 23:03, Marombeiro4ever disse:

Mundo bb de alto nível? Jamais. Rs

Alex Carneiro patrocinado pela Optimun nutrition, participa de Campeonatos Naturais no EUA da uma olhada no insta dele.

[thermal]

10 horas atrás, MChernobyl disse:

Alex Carneiro patrocinado pela Optimun nutrition, participa de Campeonatos Naturais no EUA da uma olhada no insta dele.

 

ele não é natty.... e duvido muito que ele participe de Campeonatos Naturais

[lucasf21]

10 horas atrás, MChernobyl disse:

Alex Carneiro patrocinado pela Optimun nutrition, participa de Campeonatos Naturais no EUA da uma olhada no insta dele.

Nenhum atleta pro segue dieta flexível NENHUM..

 

4 minutos atrás, thermal disse:

 

ele não é natty.... e duvido muito que ele participe de Campeonatos Naturais

acho que ele quis dizer sobre a dieta flexivel, não em ser ou não natural que é obvio que o alex não é.

[Jornal]

Alex Carneiro patrocinado pela Optimun nutrition, participa de Campeonatos Naturais no EUA da uma olhada no insta dele.

Natural tipo Caio Bottura?

[cassioramos.cr]

Cavalheiros, vamos tentar manter o foco no relato da moça, por favor. O assunto foi se ramificando e agora já está saindo do foco que é o relato dela. Espero que possam entender.

 

Abraços.

[MChernobyl]

12 horas atrás, lucasf21 disse:

Nenhum atleta pro segue dieta flexível NENHUM..

 

Ele é atleta PRO. Pesquise. (falando da categoria Natural)

Proprio Jay Cuttler ja deu entrevista falando sobre dieta flexivel, pesquise. (Falando dos Hormonizados)

 

8 horas atrás, Cássio Ramos disse:

Cavalheiros, vamos tentar manter o foco no relato da moça, por favor. O assunto foi se ramificando e agora já está saindo do foco que é o relato dela. Espero que possam entender.

 

Abraços.

Sim Vamos voltar com foco do topico.

[Beatriz Loira]

CICLO: 43/63

 

Bom dia pessoal!

Primeiro, agradeço a todos que estão opinando/dando sugestões/críticas.

Li tudo, mas infelizmente não tive tempo de responder um a um

 

Bom,

hj se inicia a Antepenúltima semana rs. Faltam só mais 3 

 

 

 

Medidas/peso: 

 

Peso : 62,5 >>61,5 ....62,2 (ganheeei  )

AS demais medidas se mantiveram estáveis.

 

 

 

 

DEMAIS ALTERAÇÕES:

 

Os antigos colaterais continuam, mas nesta reta final AINDA VIERAM OS OUTROS

 

Voz  (está mais rouquinha...mas bem de boa...se continuar só assim não dá nada rs)

 

Clitóris mais sensível e inchado

 

Menstruação (que era reguladinha) atrasada por mais de 10 dias. Acho que não virá mais durante o ciclo. Estudo a possibilidade de fazer TPC.

 

NÃO HOUVE ALTERAÇÕES POR ENQUANTO:

 

>>> na libido

 

 

Bom, não tirei fotos pq estou nuuuuma correria e acredito q de uma semana p/ outra acredito que não tem tanta diferença, mas no final de semana eu tiro.

 

Dieta está ok!! Cumprindo a risca (na faixa de 1.200 cals por dia e 120g de carbo na semana).

 

Treinos e aeros também.

 

(E AINDA GANHEI NA BALANÇA, VAI ENTENDER =X)

 

Editado Abril 6, 2016 às 12:14 por Beatriz Loira

[darkjedi]

5 horas atrás, Beatriz Loira disse:

(E AINDA GANHEI NA BALANÇA, VAI ENTENDER =X)

 

A explicação é: Oxandrolona! hahaha

[Tshasko]

9 horas atrás, Beatriz Loira disse:

CICLO: 43/63

 

Bom dia pessoal!

Primeiro, agradeço a todos que estão opinando/dando sugestões/críticas.

Li tudo, mas infelizmente não tive tempo de responder um a um

 

Bom,

hj se inicia a Antepenúltima semana rs. Faltam só mais 3 

 

 

 

Medidas/peso: 

 

Peso : 62,5 >>61,5 ....62,2 (ganheeei  )

AS demais medidas se mantiveram estáveis.

 

 

 

 

DEMAIS ALTERAÇÕES:

 

Os antigos colaterais continuam, mas nesta reta final AINDA VIERAM OS OUTROS

 

Voz  (está mais rouquinha...mas bem de boa...se continuar só assim não dá nada rs)

 

Clitóris mais sensível e inchado

 

Menstruação (que era reguladinha) atrasada por mais de 10 dias. Acho que não virá mais durante o ciclo. Estudo a possibilidade de fazer TPC.

 

NÃO HOUVE ALTERAÇÕES POR ENQUANTO:

 

>>> na libido

 

 

Bom, não tirei fotos pq estou nuuuuma correria e acredito q de uma semana p/ outra acredito que não tem tanta diferença, mas no final de semana eu tiro.

 

Dieta está ok!! Cumprindo a risca (na faixa de 1.200 cals por dia e 120g de carbo na semana).

 

Treinos e aeros também.

 

(E AINDA GANHEI NA BALANÇA, VAI ENTENDER =X)

 

Hum então o aumento da dosagem começou a fazer os efeitos esperados já que estão vindo co colaterais, sinal que tem sim veneno nas capsulas heim! 
Bora focar nessas ultimas 3 semanas nos treinos, alimentação, tudo, para ficar nos trinques (nossa nos trinques é coisa de velho! kkkkk)
Abraços e acompanhando.

[Lari Zerbinato]

Te admiro muito Beatriz, pois eu ainda não tenho maturidade pra fazer um cutting e não ver o peso baixar, hahaha. Mesmo sabendo que o que o peso não é "importante" e sim o espelho e etc.... vai enfiar isso na cabeça de uma mulher, hehe. Justamente por isso que quando usei oxan, foi pra bulkar. Hoje já sou mais "tranquila" com essa questão do peso, mas confesso que em alguns momentos ainda é complicado.

Segue firme Beatriz. Bjs.

[cassioramos.cr]

17 horas atrás, Beatriz Loira disse:

NÃO HOUVE ALTERAÇÕES POR ENQUANTO:

 

>>> na libido

Talvez a única que não teve nenhuma alteração nessa parte. Estranho...

[Beatriz Loira]

Bom dia pessoal!!

 

Atualizando com fotinhas!!

 

Não achei q houveram tantas mudanças nestes dez dias, mas é só pra atualizar.

 

obs: tirei bem na claridade do sol, então não reparem em hematomas (sim, sou desastrada ao extremo) e alergias (tenho alergia à cera e aos aparelhos de depilação)

 

 

 

 

 

 

 

 

11 horas atrás, Lari Zerbinato disse:

Te admiro muito Beatriz, pois eu ainda não tenho maturidade pra fazer um cutting e não ver o peso baixar, hahaha. Mesmo sabendo que o que o peso não é "importante" e sim o espelho e etc.... vai enfiar isso na cabeça de uma mulher, hehe. Justamente por isso que quando usei oxan, foi pra bulkar. Hoje já sou mais "tranquila" com essa questão do peso, mas confesso que em alguns momentos ainda é complicado.

Segue firme Beatriz. Bjs.

 

Na verdade não tenho a mínima maturidade. Estou em desespero em não me ver "diminuindo" e não ver a balança diminuir tmb,

Por isto já cogito ingerir até menos de mil cals nestas ultimas semanas.

Pelamor viu, parece q sou endomorfo de carteirinha.

 

Beijooos

19 horas atrás, Tshasko disse:

Hum então o aumento da dosagem começou a fazer os efeitos esperados já que estão vindo co colaterais, sinal que tem sim veneno nas capsulas heim! 
Bora focar nessas ultimas 3 semanas nos treinos, alimentação, tudo, para ficar nos trinques (nossa nos trinques é coisa de velho! kkkkk)
Abraços e acompanhando.

Acho que sim. Ela deve estar subdosada (devo estar tomando menos do que acho rs); então agora sim devo ter chegado nos 30 DE VERDADE.

[Beatriz Loira]

11 horas atrás, Cássio Ramos disse:

Talvez a única que não teve nenhuma alteração nessa parte. Estranho...

Mas ainda tem 20 dias. É possível que terei sim todos os colaterais.

[MChernobyl]

Nao consigo ver nenhuma foto, mais alguém?

[Beatriz Loira]

Agora, MChernobyl disse:

Nao consigo ver nenhuma foto, mais alguém?

Que estranho! Estão anexadas aqui

[Sol Hipertrofia]

Também não to conseguindo ver @Beatriz Loira 

[Beatriz Loira]

E agora??

Está dando pra ver?

 

 

 

 

[Sol Hipertrofia]

@Beatriz Loira Agora as fotos desta atualização apareceram e voltei lá na página 13 onde tinham as últimas fotos, mas não consegui acessar (estão indisponíveis), então vou dizer pelo que lembro, seu ponto principal são os quadríceps e que eu me lembre a srta. não os tinha tão acentuados (visivelmente na foto 1 e 5), isso é ótimo moça, parabéns! Uma dia, coloque as fotos lado a lado (tem uns apps bem fáceis de fazer essa montagem), vai ser melhor até para você mesma fazer as comparações. Outra coisa que me chamou a atenção também é seu abs, está lindo, mais do que era! Continua firme moça!  

 

Spoiler

Ah, só pra comentar mesmo, que chinelim mar lindim! Sério mesmo  ♥ 

 

[MChernobyl]

Composição corporal mudou bastante.

Parabens, e siga firme.

 

[Maromba ceres]

1 hora atrás, Beatriz Loira disse:

E agora??

Está dando pra ver?

 

 

 

 

Excelente evolução, parabéns.

[marques]

Pra que citar as fotos no comentário, só deixa extenso.

 

[guribk]

nao vejo fotos , somente link's que dão error... tente fazer o upload neste site   IMGUR  

[BRADOK_31]

Por mim essas fotos vocês podem anexar em cada comentário.

[jaws1981]

Vish gata, já evoluiu horrores.... chega de nóia! 

[Tshasko]

@Beatriz Loira Parabéns pela evolução, dá para ver sim nas fotos que houve mudança na composição física, você havia comentado das celulites, como estão? Diminuíram? Pergunto pois minha namorada/esposa/rolo também é intrigada com as danadinhas das celulites e está sempre perguntando sobre sua evolução nesse quesito (sim mostrei seu tópico para ela e ela te achou linda, vindo de outra mulher, isso com certeza é um grande elogio)...

 

Abraços e TMJ!

[cassioramos.cr]

5 horas atrás, Beatriz Loira disse:

Mas ainda tem 20 dias. É possível que terei sim todos os colaterais.

É que normalmente isso é algo que acontece nas duas primeiras semanas...