Klokov Aprendendo A Fazer Supino Com Halteres!

Postado 19/08/2015 às 18:21 08/19, 2015

Adiantem para 12:40

Meu, ele nunca fez supino com halteres!!! Olha a coordenação dele!!! Quase esmaga o rosto com 50kg! [14:20] [eu tiinha dito 22kg, achei que estava em Libras.. mas é Kg mesmo hehe]

É um figura, rachei de rir xD Não sabia nem como jogar o peso no chão kkkkkkkk

O cara é desse tamanho só erguendo os pesos gigantes a vida inteira. Até então nao era comum ver ele treinar em academia, era basicamente os treinos de levantamento olímpico. Só depois de MUUUITO tempo ele fez um video fazendo supino e biceps junto com o Charles Poliquin.

Russo é foda...

PS: Isso é na Tailândia. Ele reuniu os amigos pra tirar umas férias, por isso o relaxo kkkkk ..... A mina ali atras treinando é a esposa dele.

Editado 26/08/2015 às 02:59 08/26, 2015 por BRADOK_31 (veja o histórico de edições)

Gabriel138, Aless e Gui312 reagiu a isso
3

Postado 19/08/2015 às 21:54 08/19, 2015

sou fã! hahahhahahhahah

Meu diário

Postado 19/08/2015 às 22:04 08/19, 2015

Hahaha, só não zoarei pq minha execução deve ser pior D:

Ele ganhou um campeonato de fisiculturismo recentemente, LOL.

"Unica Meta é sempre fazer mais"

-TheKingGamerBr

"I have learned to speak the tongue of the animal

I have learned to read the signs in bark and snow"

Meu Diário :rambo:

ZO3kcnz.png?1

Postado 20/08/2015 às 14:11 08/20, 2015

Não tenho aúdio aqui, mas por ser na Rússia e pelo tamanho do halter deve ser 50kg e não 50lb.

Natural Team
Canal no youtube:
http://www.youtube.com/user/sam667laz?feature=mhee

"I am really glad raw powerlifting is coming up! It’s good if you have a choice, double ply, single ply, raw, but only raw lifting show your real power. And I wanna say hey guys lets lift raw more often, let your body become naturally strong and powerful!"

Konstatins Konstantinovs

Postado 20/08/2015 às 14:25 08/20, 2015

Também acho que são 50kg.

Meu supino com halter tem 24kg, então não é possível eu pegar mais peso que esses monstros fortes.

"Se ser homem evoluído e moderno no século XXI é ser chorão, coitadista e aspirante a derrotado, fico com a pecha de homem das cavernas com o maior orgulho, não há glória na derrota e não há evolução na zona de conforto." Diego Souza

Postado 20/08/2015 às 14:38 08/20, 2015

Porra, na Russia pode treinar de havaiana. Massa.

(é 50 kg sim)

Postado 20/08/2015 às 14:44 08/20, 2015

reparei mais as gostosas no fundo

MestreDosFrangos reagiu a isso
1

Postado 20/08/2015 às 14:49 08/20, 2015

kkkkkk os caras treinando de chinelo..

E sim, os pesos são em kg, são iguais aos da academia onde treino.

Editado 20/08/2015 às 14:52 08/20, 2015 por Aliago (veja o histórico de edições)

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

Postado 20/08/2015 às 15:09 08/20, 2015

é muito bom treinar de chinelo,onde treino é permitido kkkkkkkk

Postado 20/08/2015 às 15:20 08/20, 2015

Tem um cara na minha academia que muito provavelmente tem algum leve retardo mental que de vez por outra aparece treinando de short e sapato ou de short e camisa de botäo. =P

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 20/08/2015 às 15:46 08/20, 2015

Pelo menos ele é grande.

Postado 21/08/2015 às 14:08 08/21, 2015

Curioso mesmo.

Mais uma evidência de que o básico é suficiente para hipertrofia e força.

Postado 21/08/2015 às 14:36 08/21, 2015

Pelo menos ele é grande.

[2]

Sendo 50lb ou 50kg, pouco importa. O tamanho do cara fala por ele mesmo. Foda são os caras que erguem 300kg mas shapisticamente falando são só a titela

Provável que sejam halteres de 50kg. Se fossem de 22kg, não iria precisar de 1 cara pra pegar cada halter e entregar na mão dele

Editado 21/08/2015 às 14:36 08/21, 2015 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Tanin reagiu a isso
1

Postado 21/08/2015 às 14:40 08/21, 2015

Com certeza é de 50 Kg.

Faço com 28 Kg com 4 meses de treino.

Diário Ash Return

Postado 21/08/2015 às 14:43 08/21, 2015

Curioso mesmo.

Mais uma evidência de que o básico é suficiente para hipertrofia e força.

Se ele fosse natural eu concordaria.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 21/08/2015 às 15:52 08/21, 2015

Se ele fosse natural eu concordaria.

Isso é pertinente mesmo, esse cara n deve servir de exemplo para natural, porém, adquiriu um shape decente, supostamente sem nada além do basico (e das drogas).

Então dá pra chegar a conclusão por ex, de que não precisa de supino com halteres pra ter peito decente....