Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes e Leigos

[Visitante]

Em 20/08/2021 em 11:09, Stein disse:

é que frustra ver cara famoso fazendo polemica com coisa simples assim 
é básico e simples, não sei porque ele fala esse tipo de coisa 

Na real ele já mudou de ideia faz muito tempo, pena que não atualizou os artigos mas a galera continua estudando por material desatualizado. Esses dias tive que brigar com um pois o cara jurava de pés juntos que ciclar only dianabol é perfeito, sem colaterais e que dá pra manter todos os ganhos, obs: leu isso nos artigos antigos do Dudu.

 

 

[tmz]

 

 

Em 20/08/2021 em 11:26, Bruuninho disse:

Esses dias tive que brigar com um pois o cara jurava de pés juntos que ciclar only dianabol é perfeito, sem colaterais e que dá pra manter todos os ganhos, obs: leu isso nos artigos antigos do Dudu.

 

 

 

Eu acompanhei isso dai... ridículo.

Cara pega artigo de 2011/12 e não se da ao trabalho de ver que ta desatualizado.

Eu to saturando já... deixa os cara usarem dianabol com stanozolol e testo oral... 

 

[Franciscamargo]

Em 20/08/2021 em 11:26, Bruuninho disse:

Na real ele já mudou de ideia faz muito tempo

Obrigado por comentar também, sim entendo, por isso que sempre questiono, o livro dele que li essa informação é o anterior a esse novo que ele lançou a duas semanas atrás(VOU CONFIRMAR SE REALMENTE FOI NESSE), mas o meu questionamento era justamente para entender onde está a discrepância entende, outra dúvida que também vou lançar qui é sobre quantidade de testo, pois, eu assisti  no podcast do Renato Cariani o GABRIEL KAMINSKI E ADAM ABBAS falando que 300Mg de testo semana seria algo suficiente para obter grandes resultados em um iniciante, e aqui no grupo é unanime falando que não é suficiente só iria inibir o eixo sem resultado.

Caso essa ultima duvida fuja do assunto peço que desconsidere

Novamente deixo claro que só quero sanar minhas dúvidas, vou adquirir o novo ebook do Dudu para estudar com o mais atualizado, Obrigado por me responder.

Editado Agosto 20, 2021 às 20:48 por Franciscamargo

[TrainingHard]

Em 13/05/2015 em 16:49, Stein disse:

Substância(s): Testosterona (Enantato OU Cipionato) + Nandrolona (Decanoato)
Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 400-600mg/semana (Nandro)

 

Exemplo 1:

1/9 Enantato 500mg/semana (2x 250mg),

1/8 Decanoato 400mg/semana (2x 200mg),

1/8 Anastrozol

 

Exemplo 2:
1/11 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg),

1/10 Decanoato 600mg/semana (2x 300mg),

1/10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 15-X TPC

 

Substância(s): testostenona + boldenona

Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 500-750mg/semana (boldenona)

 

1/12 Enantato 500 mg/semana (2x 250mg),

1/6 bondenona 500 mg/semana (2x 250mg),

7/12 bondenona 750 mg/semana (2x 375mg), ( ou 500 mg até o fim )

1/12 Anastrozol

 

Ae, se o cara só tiver Dura pro protocolo, 500mg/s 1-10, e deca a 200mg por semana 1-6, + Stano Oral 7-10 (40-50mg/dia), muito forte esse ciclo fica?

 

 

[MBD]

Em 21/11/2021 em 19:08, TrainingHard disse:

 

Ae, se o cara só tiver Dura pro protocolo, 500mg/s 1-10, e deca a 200mg por semana 1-6, + Stano Oral 7-10 (40-50mg/dia), muito forte esse ciclo fica?

 

 

 

Depende de quem irá fazer. Começar com 700mg e finalizar com 800mg pode ser muito, como pode ser ok.

Mas usar deca e depois stano, sendo que a deca ainda vai estar no organismo pela MV longa, pode não ser a melhor opção.

Particularmente optaria por deca, sem o stano.

[Stein]

Em 21/11/2021 em 19:08, TrainingHard disse:

deca a 200mg por semana 1-6, + Stano Oral 7-10 (40-50mg/dia),

dois farmacos que não combinam 

200 mg é dose medicinal, esteticamente faz quase nada 

6 semanas não é nada pra nandrolona, minimo 10 semanas 

 

[leandrofagner]

Em 13/05/2015 em 16:13, Stein disse:

ORAIS:

Substância(s): Oxandrolona
Duração: 5 a 10 semanas
Dose: Homens 40-100mg/dia, Mulheres 10-30mg/dia
Recomendação: Dose estática ou crescente, nunca decescente
Proteções: Silimarina 200 a 300mg antes e depois, NUNCA durante.

Exemplo(s):

 

Ex. 1: 1-6 Oxandrolona 60mg/dia, 7-X TPC

 

Ex. 2: 1-8 Oxandrolona 40-50-60-70-80-80-80-80mg/dia, 9-X TPC

Substância(s): Turinabol
Duração: 4 a 6 semanas
Dose: Homens 30-50mg/dia
Recomendação: Dose estática ou crescente, nunca decescente
Proteções: Silimarina 200 a 300mg antes e depois, NUNCA durante.
Exemplo(s):

 

Ex. 1: 1-4 Turinabol 40mg/dia, 5-X TPC

 

Ex. 2: 1-5 Turinabol 30-30-40-40-50mg/dia, 6-X TPC

 

=============================================================================

STACKS: ( injetável mais um oral )

 

Recomendação:

Usar éster longo de testo (menos aplicações, melhor controle de e2), Dianabol no início para dar força enquanto a testosterona acumula.

Proteções: Anastrozol (IA), variando de 0,5mg a 1mg dia sim, dia não (DSDN), até todo santo dia (TSD), conforme exames de sangue.

===================================================================

Substância(s): Testosterona (Enan ou Cipio) + Dianabol (Kick Start - KS)
Duração: 8-10 semanas
Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 40-50mg/dia (Diana)

Exemplo:

1/4 Dianabol 50mg/dia,

1/8 Enantato 400mg/semana,

1/8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 13-X TPC

 

Exemplo 2:

1/5 Dianabol 40mg/dia,

1/10 Cipionato 500mg/semana,

1/10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 15-X TPC

Substância(s): Testosterona (Enan ou Cipio) + Oxandrolona (Intra-ciclo OU Ponte até TPC)
Duração: 8-10 semanas
Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 40-100mg/dia (Oxan)

Exemplo:
1/8 Enantato 500mg/semana,

1/8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN,

7/12 Oxandrolona 60mg/dia,

13-X TPC

 

Exemplo 2:

1-10 Cipionato 500mg/semana,

1-10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN,

7-14 Oxandrolona 40-50-60-70-80-80-80-80mg/dia,

15-X TPC

Substância(s): Testosterona (Enan ou Cipio) + Stanozolol ORAL
Duração: 8-10 semanas
Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 30-50mg/dia (Stano)

Exemplo(s):
Ex. 1:

1/8 Enantato 400mg/semana,

1/8 Stanozolol 30mg/dia,

1/8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN,

13/X TPC

 

Ex. 2:

1/8 Enantato 500mg/semana,

3/8 Stanozolol 50mg/dia,

1/8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN,

13/X TPC

 

Ex. 3:

1/10 Cipionato 500mg/semana,

4/8 Stanozolol 40mg/dia,

1/8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN,

15/X TPC

Pq nunca decrescente, nao pode 

Tipo 

ex : 10 - 20 -30 -30 30 -20 10 

 

[Stein]

porque não tem nenhum efeito positivo 

e mantem seu eixo travado a toa 

[vtrovó]

Em 20/08/2021 em 17:12, Franciscamargo disse:

Obrigado por comentar também, sim entendo, por isso que sempre questiono, o livro dele que li essa informação é o anterior a esse novo que ele lançou a duas semanas atrás(VOU CONFIRMAR SE REALMENTE FOI NESSE), mas o meu questionamento era justamente para entender onde está a discrepância entende, outra dúvida que também vou lançar qui é sobre quantidade de testo, pois, eu assisti  no podcast do Renato Cariani o GABRIEL KAMINSKI E ADAM ABBAS falando que 300Mg de testo semana seria algo suficiente para obter grandes resultados em um iniciante, e aqui no grupo é unanime falando que não é suficiente só iria inibir o eixo sem resultado.

Caso essa ultima duvida fuja do assunto peço que desconsidere

Novamente deixo claro que só quero sanar minhas dúvidas, vou adquirir o novo ebook do Dudu para estudar com o mais atualizado, Obrigado por me responder.

Isso é bem complicado, pois se você treinou a vida inteira natural por muito tempo e na melhor das hipóteses voce esta no quadrante superior de um natural (650~800ng/dl), pensa o seguinte:

300mg testo/sem vai bater na média entre 1,3k a 1.5k ng/dl , 

conta de padaria agora, você tá quase dobrando o valor normal seu, porém sem variações,

já que se voce dormir mal ou nao, beber ou tiver qualquer outro problema vai estar lá estável 1.5k de testo.

você acha que não tem resultados?

obvio que tem, mas menor do que o pessoal costuma receitar aqui no grupo.

agora, opiniao pessoal aqui, não acho que um iniciante tenha tantos receptores a ponto de aproveitar muito mais que 300mg/sem de testo.

[athosandradelebre]

Alguém tem o manual de como injetar? 

[Torf]

Em 26/08/2022 em 07:17, athosandradelebre disse:

Alguém tem o manual de como injetar? 

No fórum há vários tópicos, inclusive com tutoriais, acerca da aplicação.

[biu]

Em 07/03/2022 em 21:01, vtrovó disse:

Isso é bem complicado, pois se você treinou a vida inteira natural por muito tempo e na melhor das hipóteses voce esta no quadrante superior de um natural (650~800ng/dl), pensa o seguinte:

300mg testo/sem vai bater na média entre 1,3k a 1.5k ng/dl , 

conta de padaria agora, você tá quase dobrando o valor normal seu, porém sem variações,

já que se voce dormir mal ou nao, beber ou tiver qualquer outro problema vai estar lá estável 1.5k de testo.

você acha que não tem resultados?

obvio que tem, mas menor do que o pessoal costuma receitar aqui no grupo.

agora, opiniao pessoal aqui, não acho que um iniciante tenha tantos receptores a ponto de aproveitar muito mais que 300mg/sem de testo.

Concordo

[TicTak]

Sobre o ciclo de Enantato + Deca. Já vi muito na net o pessoal fazer 250 ~ 500 mg de Enantato e, às vezes, colocando 100mg ou 200mg de Deca, mas aqui vi que a conta da Deca, no lugar de 200mg, sobe para 400mg ou 600mg. A pergunta é: por que não 100mg ou 200mg? E sim nessas outras proporções. Não consegui entender isso até agora.

[jfonseca1]

Em 12/05/2015 em 15:08, Stein disse:

Primeiramente um agradecimento especial ao colaborador MBD que me ajudou demais com o tópico...

 

Vou deixar uma coisa bem clara desde o começo, este tópico não tem de modo algum a intenção de fazer apologia ao uso de esteroides anabolizantes, ou incentivar o uso dos mesmos..

esteroides anabolizantes não são brincadeira, e é por isso serão citados exemplos de ciclos.

para que ninguém saia fazendo besteira por aí, e também para evitar aquela quantidade exorbitante de tópicos com pedidos de avaliação de ciclos completamente sem sentido..

 

Regras do tópico:

1 - fica proibido postar protocolos pessoas para serem avaliados dentro deste tópico.

quem postar fica sujeito a receber um alerta e 3 dias de suspensão.

2 - é permitido postar protocolos para que sejam adicionados ao tópico,

estes serão avaliados e inseridos ao post principal.

no post coloque apenas a combinação das drogas, e as miligramas de cada uma seguindo o padrão de postagem, por exemplo:

1-11 enan 500mg/sem
1-10 deca 400mg/sem

3 - se existe alguma droga a qual vc tem curiosidade, interesse, e pretende fazer um protocolo, e não está no tópico, poste pedindo que seja dado algum exemplo.

4 - se vc não aprovar algum protocolo citado, e tem uma opinião ou ideia diferente de como deveria ser, deixe seu comentário em um post e vamos debater o assunto, podemos ter mais de um exemplo para algumas drogas..

 

==================================================================================

 

Antes de explanarmos os exemplos de protocolos mais indicados para iniciantes, cabe uma pequena explicação dos motivos de recomendarmos estes protocolos.

Notamos que a maioria dos usuários que desejam fazer o seu primeiro ciclo, ou não possuem noção alguma do que fazer, ou simplesmente copiam um ciclo de um "amigo" ou de um site qualquer na internet.

Antes de se pensar em usar qualquer substância frisamos que o usuário deve entender completamente o que cada droga faz, para que serve, quais os colaterais, como evita-los e, se necessário, como revertê-los.

Outro ponto que é necessário ressaltarmos, é de no primeiro contato, o usuário deve ir com calma e fazer protocolos mais SIMPLES.
Por simples queremos dizer com menos drogas, doses não muito altas e de preferência com esteres longos que exigem menos aplicações. Mas por que menos aplicações?

A maioria esmagadora dos usuários que fazem um primeiro ciclo sequer sabem manusear uma seringa e uma agulha, logo fazer um protocolo que exige aplicações frequentes é correr riscos desnecessários.

Dito isso, reforçamos que deve ser escolhido um ciclo simples, com poucas drogas, e de preferência com poucas aplicações.

além disto existe o quesito estabilidade.

100mg propionato TSD

100mg cipionato TSD

 

Antes também de fazer um protocolo, frisamos SEMPRE a importância de ter um BOM tempo de TREINO E DIETA CONSISTENTES, além de já ter passado da fase de crescimento. Sim, ciclar muito cedo pode causar problemas.

 

Ok, então quanto tempo "sério" de treino e dieta devo ter? Recomendamos no mínimo DOIS ANOS de treino e dieta SÉRIOS, o que permite que o usuário conheça seu corpo, saiba o que funciona melhor em questão de treinos e dieta, e assim está pronto para encarar o uso de esteróides de maneira a aproveitar ao MÁXIMO o que as drogas podem lhe oferecer.

 

Outro ponto é o percentual de gordura ( BF ) incidamos sempre que se inicie o ciclo estando abaixo de 12..

quanto a aromatização.

porque não ciclar com BF alto.

links úteis a quem vai iniciar:

guia de acesso.
manual da TPC

Dito isso, abaixo listamos alguns protocolos básicos mais recomendados para usuários iniciantes.

bom topico, mas pra quem n tem preguica de ler o livro anabolics ta disponiivel pela internet eh so procurar e vai entender bastante sobre as drogas

[GuihAnFre]

Q post foda 

[Emerson1312]

Quando compartilham esse tópico em outro, aparece a imagem de um gráfico de um site que mostra os picos de testo e o empilhamento após preencher as informações da frequência de aplicação e etc... Alguém sabe me dizer qual é esse site?

[MBD]

Em 24/07/2023 em 13:10, Emerson1312 disse:

Quando compartilham esse tópico em outro, aparece a imagem de um gráfico de um site que mostra os picos de testo e o empilhamento após preencher as informações da frequência de aplicação e etc... Alguém sabe me dizer qual é esse site?

steroidplot ou steroidgraph

[PLD34]

@Stein Cutting de 3 meses: 250mg testo, 500mg NPP, EC (1º mês 30mg de efedrina, 2º e 3º mês 45mg + cafeína sempre 10x), deficit 500 cal, aumentando progressivamente até chegar em 700. Acha válido incluir stano 20mg/dia nos últimos 40 dias desse protocolo?

[Stein]

Em 07/11/2023 em 15:44, PLD34 disse:

@Stein Cutting de 3 meses: 250mg testo, 500mg NPP, EC (1º mês 30mg de efedrina, 2º e 3º mês 45mg + cafeína sempre 10x), deficit 500 cal, aumentando progressivamente até chegar em 700. Acha válido incluir stano 20mg/dia nos últimos 40 dias desse protocolo?

vamos lá 
primeiro que sem conhecer todos os dados, avaliar o shape e objetivo, dieta utilizada, treino, qualquer "recomendação" de ciclo é apenas uma base qualquer a ser usada 

 

mais vamos a pergunta final

Acha válido incluir stano 20mg/dia nos últimos 40 dias desse protocolo?

não 
nesta dose não vejo resposta que justifique o uso 

abraço.

[Ediniu]

@Stein@MBD Estou fazendo um clico de 10 semanas de durateston aplicando 1 por semana, devo tomar Anastrozol 0,5 dsdn? Segunda semana de aplicação não senti nada no peito mas visivelmente já deu uma aredondada..

[Emerson1312]

Em 09/11/2023 em 09:48, Ediniu disse:

@Stein@MBD Estou fazendo um clico de 10 semanas de durateston aplicando 1 por semana, devo tomar Anastrozol 0,5 dsdn? Segunda semana de aplicação não senti nada no peito mas visivelmente já deu uma aredondada..

 

Duas semanas o hormônio nem empilhou ainda, é pira sua achar que já tá dando alguma coisa.

 

Mas com uma dura por semana possivelmente essa dose de anastro vai derrubar demais seu estradiol.

 

Da uma olhada no post fixado do @Vitor_Maromba sobre ginecomastia e o uso de anastrozol

[MBD]

Em 09/11/2023 em 09:48, Ediniu disse:

@Stein@MBD Estou fazendo um clico de 10 semanas de durateston aplicando 1 por semana, devo tomar Anastrozol 0,5 dsdn? Segunda semana de aplicação não senti nada no peito mas visivelmente já deu uma aredondada..

0,5mg DSDN pode ser uma dose muito alta inicial, principalmente pra dose de testo utilizada.
Eu recomendaria, de forma conservadora, 0,5mg a cada 5 ou 6 dias, isso se você tiver essa tendência de aromatização forte. Do contrário, 0,5mg a cada 10 dias dá e sobra.

[Beerus]

Só queria deixar uma opinião sem ser piegas nem mimi

Esse titulo Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes, pode levar os iniciantes em musculação achar q existe um protocolo para eles e que deveriam ciclar. Talvez mudar para leigos sei lá.

Se acharem que nao tem nada ver podem desconsiderar esse post.

 

[MBD]

Em 09/11/2023 em 10:04, Dougwar disse:

Só queria deixar uma opinião sem ser piegas nem mimi

Esse titulo Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes, pode levar os iniciantes em musculação achar q existe um protocolo para eles e que deveriam ciclar. Talvez mudar para leigos sei lá.

Se acharem que nao tem nada ver podem desconsiderar esse post.

 

 

 

Melhor assim?  

 

[PLD34]

Em 09/11/2023 em 08:33, Stein disse:

vamos lá 
primeiro que sem conhecer todos os dados, avaliar o shape e objetivo, dieta utilizada, treino, qualquer "recomendação" de ciclo é apenas uma base qualquer a ser usada 

 

mais vamos a pergunta final

Acha válido incluir stano 20mg/dia nos últimos 40 dias desse protocolo?

não 
nesta dose não vejo resposta que justifique o uso 

abraço.

@Stein Obrigado pelo tempo e atenção dispensada! Deixa eu tirar outra dúvida, li o post e as respostas que você acrescentou ao longo do tempo a fim de ir complementando, porém não achei você falando sobre hemogenin. Normalmente é comum ler que é um AEs para tempos de bulking, mas há quem defenda no periodo de definicão muscular, o que pensa? Tem outro post/modelo que já falou sobre pra compartilhar? Já que o estanozolol é tão agressiva e acaba não compensando, hemogenin seria uma boa alternativa? 

Aquele abraço!

[Stein]

Em 09/11/2023 em 09:48, Ediniu disse:

@Stein@MBD Estou fazendo um clico de 10 semanas de durateston aplicando 1 por semana, devo tomar Anastrozol 0,5 dsdn? Segunda semana de aplicação não senti nada no peito mas visivelmente já deu uma aredondada..

seria muito 
provavel que com 0,5 por semana já seja suficiente, mais aí entra o quanto seu corpo aromatiza

resumindo faça exames e descubra o quanto precisa 

[Stein]

Em 09/11/2023 em 17:55, PLD34 disse:

Normalmente é comum ler que é um AEs para tempos de bulking, mas há quem defenda no periodo de definicão muscular, o que pensa?

ele serve para ambos objetivos 

 

o que vai influenciar de verdade no resultado é a dieta 

 

Em 09/11/2023 em 17:55, PLD34 disse:

Já que o estanozolol é tão agressiva e acaba não compensando, hemogenin seria uma boa alternativa? 

quanto a colaterais hemo é uma opção melhor 

 

eu dou preferencia ao uso de hemo com meus alunos
(salvo algumas exceções)

[Fabricius]

Em 10/11/2023 em 08:46, Stein disse:

ele serve para ambos objetivos 

 

o que vai influenciar de verdade no resultado é a dieta 

 

quanto a colaterais hemo é uma opção melhor 

 

eu dou preferencia ao uso de hemo com meus alunos
(salvo algumas exceções)

Opa Stein, aproveitando o gancho, qual a dosagem usual & tempo de uso que você recomenda aos seus alunos?

[Stein]

Em 10/11/2023 em 08:56, Fabricius disse:

Opa Stein, aproveitando o gancho, qual a dosagem usual & tempo de uso que você recomenda aos seus alunos?

varia de acordo com shape atual, dieta, e objetivo

não existe uma dose genérica, não da pra passar a mesma dose pra um iniciante, avançado, magro, gordo, etc

mais 8 a 12 semanas no geral 
e a dose vai de 25 a 100 mg 

[nag]

@Stein Aproveitando o gancho: Estou indo para a 6º semana de uma dura por semana (250mg), testo acima de 1600 ng/dl (passou o limite do exame) e estradiol 114 pg/ml. Estou sentindo sensibilidade nos mamilos e notei leve aumento no bico do peito. Qual posologia de anastrozol você recomendaria nesta situação ?

 

Estou pensando em 0,5mg DS3DN para ver como o corpo responde