MBD

Eu não sei se é por ser estrangeiro, pela forma que escreve ou se é alguma outra coisa sua, mas com todo respeito, não dá pra entender quase nada do que você fala. As frases são desconexas e meio sem contexto, é complexo tentar entender o que você fala, e onde quer chegar com suas falas. Não fica claro se você quer ajuda, se quer uma opinião, se está só relatando aleatoriamente ou qual o objetivo das suas postagens.

Não é necessário, pois nessa hora o HCG já fez o seu papel, e como ele imita o LH, ele causa feedback negativo na produção. Como vai estar inibido, faz sentido usar. Porém, usar ele junto dos serms que estimularão o LH e o FSH, seria contraprodutivo: os serms estimulando a produção e o HCG dizendo pra parar. Por isso o ideal é usar antes, e não junto.

O melhor caminho nesse caso é usar o HCG no intervalo entre a última aplicação de testo e o início de fato da TPC. O HCG entra em doses mais altas (1.250 a 2.500 ui cada shot) a cada 3 ou 5 dias, por umas 2 semanas (totalizando 10.000ui), e ao finalizar o HCG, incia-se a TPC com Clomifeno e Tamoxifeno + o suporte vitamínimo necessário pro eixo voltar o mais rápido possível. A ideia é dar um choque no eixo com essas doses altas, e os serms em seguida por 6 a 8 semanas seguem fazendo o estímulo contínuo pra que o eixo volte ao que era antes, ou o mais próximo disso.

A resposta já foi dada: não é mais droga que resolve. É focar o treino em progressão de carga. Repito: tu ficou um bom tempo parado, não vai ser em 10 semanas que vai supinar 50 de cada lado, mesmo se enchendo de hormônio. Não adianta nada ter "execução perfeita dos exercícios" se não houver periodização específica focando em progressão de carga. Execução perfeita é o mínimo que se espera. Mas pra ganhar força é preciso treinar com esse foco. Tu treina 3 coisas com viéses e focos diferentes. Cada uma leva pra um lado. Provavelmente nenhuma delas atingirá um nível extraordinário, justamente por elas competirem entre si. Se você quer usar mais droga, é só usar. Você é quem sabe, no final das contas. Mas não espere que vai vir aqui e as pessoas irão te apoiar cegamente - a ideia do fórum é justamente o contrário. Mas de nada adianta pedir opinião se você não está apto a ouvir uma que seja diferente da sua.

Força se ganha treindando força. E ganho progressivo de força vem com o tempo. Você ficou um tempo parado, tenha paciência. Força rápido demais (musculatura) normalmente coloca os tendões e ligamentos em risco. Adicionar um oral pensando nisso apenas, é besteira. Se for pensando no volume, ok. Eu não usaria, ajustaria o treino.

Concordo, em partes. Falo sobre o preconceito porque aqui mesmo no fórum tem um grupo que aterroriza e demoniza todo e qualquer recurso auxiliar, que não seja o próprio suor e sofrimento da pessoa. Ao meu ver é uma ferramenta super útil se bem empregada, assim como N outras. Hoje em dia existem soluções mais baratas e mais acessíveis. A própria semaglutida está barateando, laboratórios nacionais produzindo, a tendência é cada vez ficar mais acessivel. Sem contar que em comparação a uma bariátrica, estamos falando de menos da metade do valor (sem falar do risco e etc.).

Ah, entendi. Achei que tinha um nível de atividae mais alto. Então é isso aí, estas no caminho mesmo. Toca ficha.

Falando da distribuição de macros, está OK. As calorias me parecem poucas, mesmo pra manutenção. 2300 é bem pouco cara. Duvido que tu gaste só isso. É mais provável que esteja perto das 2600-2700 - a não ser que de fato seu BF seja alto e você seja relativamente sedentário, com grau de atividade bem baixo. Minha única crítica é em relação aos micronutrientes e fibras: faltam legumes e vegetais nisso daí. Acredito que poderias adicionar pelo menos 200g de vegetais variados no almoço, e quem sabe trocar esse leite da manhã por um iogurte com aveia, pensando também nas fibras e na saúde da microbiota como um todo. Pequenos ajustes podem fazer bastante diferença na tua digestão e por consequência disponibilidade e melhor aproveitamento de alimentos.

Se está meia bomba, a proporção não está boa, está ruim. O uso off label de hormônios não é uma ciência exata. Tem que ver também a prolactina. Você não falou sobre o uso de outros medicamentos, existem inúmeros que podem atrapalhar nisso. Na sua idade, o recomendado seria ficar somente com a testo em no máximo 250mg por semana, e sacar fora essa diana. Essa dose é mais do que suficiente pra te deixar um "super homem" (principalmente em relação a como estavas antes). De resto tem que ajeitar a dieta e o treino, como o colega já citou.

Dura não é Enantato, a liberação é diferente. 125mg de Enantato a cada 5 dias é mais ou menos 100mg de testosterona base - que dá em torno de 700-900 no exame. Meia vida de 5 dias. Vai bater no pico uns 1.000 (talvez um pouco mais) e na média vai estabilizar em 600-700. Pode ser que dê mais, sim, mas a realidade é que não deve ficar quase nada acima do que ele já tinha (666 ng). Ele tá trocando uma testo boa natural por uma testo boa hormonizado. Não vai mudar muita coisa.

Seu relato é altamente contraditório, confesso que pra mim isso é bem confuso e não consigo ententer a lógica de pensamento. Fala dos colaterais, do medo, mas vai lá e aplica mesmo assim. Fala sobre a vontade de ter filho daqui um tempo, logo o óbvio seria não usar nada e deixar pra usar DEPOIS de ter filho, pois um dos riscos é a perda de fertilidade. Trocou 6 por meia dúzia: com 125mg a cada 5 dias vai estabilizar em 600-700 (tua testo atual, parabéns por nada!) e no pico vai chegar no máximo a 1.000. O mais sensato seria interromper o uso agora que o eixo ainda não está inibido e deixar recuperar. Mas ao mesmo tempo, se tá na chuva é pra se molhar. Aumentar de 125mg a cada 5 dias para 125mg 2x por semana não vai mudar muita coisa, nem em risco, nem em resultado, nem em quase nada. Pelo que você relatou e da forma como relatou (impulsivo e irracional no uso da testo), você não parece ter realmente consciência de "usar uma vez para ver como é" e depois parar. Acredito que o mais prudente seria parar agora, pois a chance de não querer parar é grande, e os planos do filho com certeza serão atrapalhados ou até mesmo interrompidos por isso.

Devido à forma que estas fracionando, estas buscando estabilidade, o que gera picos menores. No vale inferior está 2500, no topo deve estar entre 3500 e 4k. Tá tudo certo bro. Segue o plano.

Pelo fracionamento me parece ok. Se está com sensibilidade use 10mg de tamoxifeno por dia, até que você consiga ajustar a dose do IA para não sentir mais.

Bom dia. Meu jovem, o erro está na tua motivação. Tu quer emagrecer pra "usar o suco". O objetivo não tem que ser esse. Teu drive tá completamente errado. É bem provável que tu esteja indo atrás de um corpo que nunca teve (35% de BF é assutador). Provavelmente ao chegar lá, tu já vai esta satisfeito. Com relação ao uso do clemb, me parece BEM precipitado. Pensa comigo: tu não está treinando, e nem fazendo dieta alinhada. Mas já tem data pra iniciar o clemb !!!!!!! Tu nem se deu a oportunidade de fazer o processo certo uma vez, e já quer meter o pé no acelerador. Vendo o que tu escreveu a impressão que fica é que tu não quer emagrecer - tu quer ser emagrecido. E isso são coisas completamente diferentes. Teus drives são todos pautados no uso de recursos, e nenhum no teu foco, esforço e disciplina. Aprenda o quanto antes que, tudo que depende de fatores externos é frágil e inconsistente. Tem que vir de dentro de ti, e ao que tudo indica, não está vindo. Minha sugestão honesta é tu repensar tudo isso aí. Começa pelo básico, BEM FEITO. Algo que tu nunca fez na vida. Tu levou 23 anos pra chegar nesse estado aí, não fique achando que em 2 ou 3 meses tu vai mudar tudo com auxílio de 2 ou 3 coisas. Construir um corpo leva TEMPO. E não há NADA que possa fazer pra reduzir esse tempo.

Você não deve pensar em reduzir o tempo da TPC, deve pensar em recuperar o seu eixo com a maior efetividade possível. 50mg por 30 dias seguidos de 25mg por mais 30 dias deve ser suficiente. Depois, poderia manter 25mg a cada 2 ou 3 dias por mais umas semanas.