MBD

O ideal seria você ir a um médico do esporte ou endocrino pra poder te receitar. O grande problema é que com a bariátrica, você come menos, e normalmente não consegue comer o suficiente para ganhar massa magra, então esteroide nenhum vai resolver a questão do ganho, até porque a cirurgia é recente. Um carro precisa de combustível pra andar, o mesmo vale pra ganhar massa magra. Se já está conseguindo comer as calorias necessárias, aí tudo bem. Pensando nos fármacos, os melhores seriam oximetolona (hemogenin) na dose de 5mg dia, oxandrolona 5mg dia, ou metenolona (primobolan) 50mg por semana - esse último injetável e os 2 primeiros orais. É importante que antes de qualquer coisa, converse com seu gastro sobre isso.

É um ciclo de prep, era pra estar mais seco que o deserto. Devia ser produto ruim sim, pois teria que cagar muito, mas muito, na dieta pra engordar, mesmo. Conselho pessoal: se tem ansiedade passe longe de 19-nors e de Boldenona.

Trembolona acusa como estradiol no exame de sangue. Como tu conseguiu acumular gordura abdominal e nos flancos usando trembolona e masteron??? Nessa dose, esse protocolo, era pra tu estar do avesso brother. As doses são altas. Sem nem comentar os 50mg de stano por 8 semanas... To abismado. E não é de forma positiva.

O ideal é tu fazer um exame pra validar se essa testo está de fato batendo, por ser esses labs underground. Porque na prática, se for uma testo boa, 0,5mL (100 a 150mg) já são testo de sobra pra segurar massa. Masteron não controla estradiol, ele age como um SERMS - apenas se liga ao receptor e bloqueia a ação. Ele não reduz o estradiol ou inibe a criação de novo. O que faz isso é um Inibidor de Aromatase, ou no caso de um esteróide, o Primobolan. Porém falando de custo benefício, IA é 100x mais barato do que usar Primo.

Ac.

EU utilizaria pré treino, acredito que o timing favorece e não compete com a produção endógena noturna. Mas o ideal é seguir o que o seu coach passou. Ainda, se a dose de 4ui é diária, ao meu ver faria mais sentido 8 a 10ui 3x na semana do que 4ui todo dia. Pulsos maiores em períodos de off são uma abordagem interessante.

2800 kcals pra 3 a 5 treinos de academia + 3 a 5 treinos de cross + 3 de corrida + 1 de jiu. Me parece bem ruim isso. O nível de atividade é altíssimo, e as calorias não acompanham. Definição abdominal = hipertrofia muscular adequada + percentual de gordura baixo. Apostaria que tu não tem volume muscular adequado e teu corpo tá no "modo sobrevivência" com essas calorias baixas pro teu gasto que deve ser bem alto. Ao mesmo tempo que tu faz um monte de coisa, provavelmente não tem substrato suficiente pra criar a massa magra necessária pra ter a aparência que deseja. Na mairoia das vezes, menos é mais... Precisa desse treino todo?

Faz sentido usar testo exógena pra ficar com 624 de testo total, na tua leitura?

Se olhar a parte de relatos, verá muitos desse tipo. Deca e Dura para bulking é o básico do básico pra quem já passou do primeiro ciclo. É uma receita de raramente dá problema, desde que tenha os devidos cuidados básicos como todo protocolo hormonal pede (exames, proteções, dieta treino e cardio alinhados corretamente). GH não é barato, tem que saber usar pra não queimar dinheiro, e usar precocemente é queimar cartucho. Tem que estar num certo "prime" pra fazer o uso valer a pena e ter resultado consistente. Pra 99% da população, GH é dispensável.

Você fez exames pra medir seus níveis antes? E fez um agora usando pra medir o quanto subiram os níveis? Pode valer, mas sinceramente, de 0,5mL pra 0,7mL, tu vai partir de uma testo praticamente de natural (100-125mg) para um pouco mais (130-150mg). Você acha que isso te trará benefícios? Pode, assim como pode não afetar em nada. Acne normalmente é multifatorial e deve ter outras coisas que estão afetando ela, principalmente inflamação e hidratação. Muita gente já fez. E pode ser que melhore, como pode ser que piore, como disse antes. Sem exames de antes e durante o uso, não tem como saber se a suspeita é a alteração hormonal ou demais causas, então é basicamente tudo um chute no escuro, devido à pouca informação fornecida. Se fosse EU no seu lugar, e a acne estivesse incomodando, o que eu faria: Exames; Removeria alimentos inflamatórios; Aumentaria hidratação; Utilizaria sabonete de enxofre 2x na semana; Utilizaria sabonete anti acne específico pro rosto (se for esse o caso); Limparia ao máximo a dieta e aumentaria o cardio. Normalmente essas ações costumam resolver o problema, pois acne é por ser multifatorial, é causada por um "ambiente", e não por algo pontual.

A dose de stano é meio alta, pra começo. Eu começaria com 30mg dia (20mg pré treino e 10mg 12h depois) e iria subindo se necessário. 60mg de cara pode ser uma cutucada forte no fígado.

É uma dose efetiva, sim. Porém, como eu disse, existe a questão da meia vida do éstr que no caso do Deposteron é o Cipionato, meia vida de 7 dias. Se você for aplicar novamente só depois de 10 dias, já terá começado a entrar em um vale de queda, por isso a recomentação é aplicar, no mínimo, a cada 7 dias, buscando maior estabilidade. Maior estabilidade = menos colaterais, como já citei. Funciona? Sim. É o melhor? Não. Nesse caso, de 200mg de Cipionato a cada 10 dias, o melhor seria aplicar 100mg (1mL) a cada 5 dias. "Ah, mas eu não quero ficar me furando com agulhas", então não use testosterona injetável. Use testo em GEL manipulada e aplique diariamente na pele antes de dormir. Eu acredito que ao optar por um meio de uso, o ideal é fazer o melhor dele. Aplicar a cada 10 dias não é o melhor, então no meu lugar, eu faria a cada 5 dias, ou no máximo a cada 7. Citando eu mesmo como exemplo, normalmente faço 1 aplicação a cada 7 dias, de 120mg de Enantato (+- 100mg de testo "pura"). Quando resolvo usar algo mais ou aumentar a dose em períodos específicos, aplico a cada 4 dias ao invés de 7, assim a concentração fica mais alta por mais tempo, com menos vales de queda nos níveis. Não é sobre "individualidade biológica" nesse caso, é sobe farmacologia básica - química. Não estou dizendo que não funciona: estou dizendo que não é o ideal. E EU prefiro fazer o que é ideal, maximizando os resultados e diminuindo os riscos e colaterais, que mesmo em escala pequena, sempre existirão.

Se o teu foco é primariamente perder a gordura, faz sentido se você aumentar essa intensidade do cardio, fazendo HIIT ou alta intensidade, pois se tu fizer cardio LISS, o gasto calórico será bem próximo ao de se manter treinando. Então se fosse EU e a opção fosse cardio LISS, optaria por treinar mais. Mas se há a opção de HIIT ou cardio de alta intensidade, aí manteria o cardio, pois estaria aumentando o gasto calórico. Agora assim, meu amigo, 1750 é pouco demais. Duvido honestamente que suas 2150 foram 2150. Você realmente calculou e pesou todas as refeições? Porque assim, 2150 já é pouco pra alguém saudável, adulto, de 80kg com 180cm. Só de fazer a dieta de 2150, sem treinar, tu já deveria perder peso. Treinando teu gasto diário vai a pelo menos, 2600 kcals. Isso se for um NEAT baixo, treino médio pra fofo, e sem considerar o efeito térmico dos alimentos (digestão de proteínas, fibras, vegetais, etc.). Dá uma revisada nessa tua dieta aí, provavelmente tem algum furo.

Muita gente já usou ou usa dessa forma, não é diferente não, você que provavelmente não vive muito esse meio e por isso desconhecia. Não é errado, na teoria é bom, mas na prática observa-se melhroes efeitos dividindo essa dose (200mg - 2mL de Deposteron) em 2 doses de 100mg a cada 7 dias, do que apenas uma dose de 200mg a cada 10 dias. O fármaco estabiliza melhor (mais estabilidade = menores variações, menores variações = menos colaterais) e mantem-se uma dose linear mais uniforme. Todavia, você só irá colher os efeitos de força, disposição, libido, energia, se você estiver em déficit de testosterona natural- o que a grande maioria das pessoas não tem. A grande questão, que é o tabu para os grandes defensores do "ficar natural", é que não é porque não está ruim, que não possa melhorar. Um cada que tenha uma testo entre 500-700 não está ruim - pelo contrário, está na média superior, e isso é bom. Porém usando 100mg de testo por semana ele pode conseguir se manter em 700-1200 por semana. E isso pode SIM trazer efeitos positivos, além do estado atual em que ele está. A parte ruim disso, é quando o cara troca 6 por meia dúzia, e acaba "ficando na mesma". Ou pior ainda, quando quer usar a testo para resolver outros problemas que não o déficit hormonal, como alimentação correta, treino correto e comportamentos de saúde em geral melhores (sono, estersse, hidratação). A verdade é essa: as pessoasl acham que a testo resolve os demais problemas, porém não é isso que ocorre. Aí o cara quando vê, segue treinando, comendo e dormindo mal, e está agora dependente do hormônio pra ter uma qualidade de vida mais ou menos, sendo que ele poderia ter uma qualidade de vida muito melhor sendo natural, mas resolvendo as lacunas. Outro problema é que o cara quando está acostumado a viver no nível 7, quando ele prova o nível 10 (passa a usar hormônio), ele logo se acostuma a viver assim e não quer voltar ao nível 7 de antes. A gente se adapta muito rápido ao novo ambiente hormonal, e largar os hormônios fica difícil. Eu posso falar com causa sobre isso, porque uso há bastante tempo e já interrompi o uso, fazendo restart completo do meu eixo e voltando a ser natural, por duas vezes. E afirmo, a volta é dífícil, é cansativo, mas em alguns casos vale a pena. Hoje eu voltei a usar em doses baixas e não pretendo parar - estou mais velho, mais maduro, tenho muito mais conhecimento e tenho condições de manter esse uso acompanhado de exames, médico, e tudo que envolve controlar essa variável que adicionei e os possíveis colaterais que vem com ela. Voltando ao assunto "kaka", ele não colocou esse shape usando 1 deposteron a cada 10 dias. Ele usou muito mais, com muitas outras coisas, por muito mais tempo, pra chegar naquele corpo ali. E como bem dito já por outros colegas, o cara vive disso, então ele não tem porque "falar a verdade em sua totalidade", uma vez que ele depende de vender o serviço dele pra viver. Na internet se fala qualquer coisa, então é necessário filtrar muito bem o que é dito.

Coma o dobro.