NegoWhey 223 Postado Julho 24, 2015 às 15:46 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 15:46 estou ansioso para ver as fotos... 44,5 de braço 1 ano e meio de treino. PARABENS você é o novo MR OLYMPIA... Ele mediu do ombro até o antebraço. vitorsousac14 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RoxySux 338 Postado Julho 24, 2015 às 15:51 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 15:51 estou ansioso para ver as fotos... 44,5 de braço 1 ano e meio de treino. PARABENS você é o novo MR OLYMPIA... Cara, olha a altura do rapaz...Totalmente possível, ainda mais se estiver com o bf meio alto (16%, por ai) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strong Hovia 60 Postado Julho 24, 2015 às 15:56 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 15:56 Ele mediu do ombro até o antebraço. EUHAUDEHAUDHEADUHAEUDSRIARAIRAIR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sogo 0 Postado Julho 24, 2015 às 18:06 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 18:06 tenho 1,71m e aproximadamente 73kgs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diontan 35 Postado Julho 24, 2015 às 18:07 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 18:07 Cara, olha a altura do rapaz...Totalmente possível, ainda mais se estiver com o bf meio alto (16%, por ai) é pode ser sim.. mas ele disse q não tem barriga porra sem foto eh foda.. fodá mesmo é o outro que engordou tomando WHEY deve ser whey pirata farinha pura ai sim e com bf de 4% tipo não tem mais nem gorduras entre os órgãos já virou um ciborgue... dAISHiuASHDuiaHIDUHA eu pego uma gana desses nego que superestimam seu bf achando que é fácil chegar a míseros 8%.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
»Neo 287 Postado Julho 24, 2015 às 18:14 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 18:14 Deveria ser obrigatorio postar a foto, pareceu fake esse cara ai, chega ai falando que é todo foda, se ver esses caras falam que tem shape massa e nem foto posta, estranho isso ai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chokito 61 Postado Julho 24, 2015 às 18:29 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 18:29 2 meses 1,64 38 cm Bf em um dígito Seu shape é possível plenamente chegar naturalmente, mas não fazia nada antes da musculação? Tem certeza que as medidas estão corretas?Ganhar 5 kg e 5 cm de braço é estranho. Falo isso porque a maioria dos shape bons deste tópico tem mais de 2 anos de treino, quando se trata de naturais os resultados são bem lentos. Espero que você tenha se equivocado nas medidas, porque me parece bem improvável esses dados que você mostrou. Enviado de meu SM-T111M usando Tapatalk [2] E outra, não entendo pra que tirar medidas com o braço flexionado. Tira com o braço paralelo ao corpo, afinal você não anda com o braço flexionado e nem contraído. '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diontan 35 Postado Julho 24, 2015 às 18:32 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 18:32 [2] E outra, não entendo pra que tirar medidas com o braço flexionado. Tira com o braço paralelo ao corpo, afinal você não anda com o braço flexionado e nem contraído. '-' não sei de onde você é mas aqui no meu planeta sempre tiram as medidas como o menino tirou ali.. contraindo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chokito 61 Postado Julho 24, 2015 às 18:47 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 18:47 não sei de onde você é mas aqui no meu planeta sempre tiram as medidas como o menino tirou ali.. contraindo.. Que loco tio.. Porem, não entendo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Legendário Postado Julho 24, 2015 às 19:30 Compartilhar Postado Julho 24, 2015 às 19:30 (editado) Por via das dúvidas eu meço sempre os dois. Normal e contraído. Contraído dá pra saber o quanto o bíceps tem a capacidade de "subir" e acho útil, afinal, todo mundo em pose de builder mostra o bíceps. Editado Julho 24, 2015 às 19:30 por Legendário Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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