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Diario Do Cavernoso - Projeto -> Rumo Ao Fitness!


Cavernoso Frango

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hahaha eu sei. o que eu digo é pra eu aproveitar melhor a fase em que meu organismo vai reagir bem só com dieta e treino. depois, mando um termo.

Sim.. pega e manda uma dieta top, Low carbo, E ja era sequinha sequinha hehehe

Muito boa sua evolução cara, tô precisando mandar esse termo também, hehe. Abraço!

Valeu Cara, Mudou pouca coisa, mas To longe do meu objetivo, Nesses ultimos dias dou pegando mais pesado na dieta e no aerobico, 30 minutos todo dia, Fazendo uma rotina pra perder Gordura e retenção, Barriga deu uma secada bacana, devo tá com uns 78cm de diametro da cintura(acima do umbigo)

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Ta ai kkk


Desvirtuando completamente o assunto, já que vocês tem mais experiência..

Eu pesquisei no tópico e vi opiniões bem controversas. Queria saber se alguém já tomou caseína vencida haha To com uma lacrada da Dymatize, mas venceu em julho. ;x

kkkk, Olha, Se ta lacrada, nada aconteceu, Se ela tivesse Aberta toda arregaçada entrando ar, Eu acho que podia jogar fora, Mas como ela tá fechada, ta intacta kk eu usaria de boa, O maximo que pode dar é uma intoxicação e ficar 3 dias com diarreia auishdias brincs

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Mudou POUCA coisa?

não seja modesto, amigo, vc tá trincando, evolução muito top. Segue firme.

Cara, kkk pra mim Nunca ta bom, To com 12% de bf, meu obj é claro é 10% seco kkkk, Para dai eu pegar e fazer um bulk bem limpo pra ganha volume kk

Editado por Cavernoso Frango
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Acompanhando! Também to fazendo uso de lipo 6 black, hoje eu fiz a besteira de tomar e ir treinar em jejum kkkk pq antes eu já treinava em jejum e pra mim não dava nenhuma diferença ter um pré treino... mas hoje não rendeu nada, fiquei com muita ânsia de vômito, pensei que eu ia vomitar a qualquer segundo. Fora isso e a perda total de apetite não senti mais nada eu acho :laughingsmiley:

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