Como Ganhar 5 Kg De Massa Magra Por Mês Com Saude

[Fuzari da maromba 334]

Faz isso que o amigo falou

Ja q vc importou, pode até ganhar um lucro.....

E de uma lida na area de nutrição mano, e complete sua dieta com alimentos, seus ganhos poderam ser até melhores e vai sair mais barato..

o unico suplemento q eu ficaria é a creatina ai man !

[vitor_fc 41]

Não é a dieta com o melhor custoxbeneficio, mas se esta com a quantidade de nutrientes da metologia/teoria que ela defende/acredita e ja que vc comprou tudo, não custa fazer esse 1 mês e ver se o resultado vai ser proximo do qual ela disse. O pior que pode acontecer é ela perder 1 cliente e vc dinheiro.

Não entendi oque alguns escreveram ai, que se trocar por comida possivelmente tera resultados melhores, qual seria a diferença alem do dinheiro gasto?

Editado Fevereiro 2, 2014 às 23:14 por vitor_fc

[Fuzari da maromba 334]

Não é a dieta com o melhor custoxbeneficio, mas se esta com a quantidade de nutrientes da metologia/teoria que ela defende/acredita e ja que vc comprou tudo, não custa fazer esse 1 mês e ver se o resultado vai ser proximo do qual ela disse. O pior que pode acontecer é ela perder 1 cliente e vc dinheiro.

Não entendi oque alguns escreveram ai, que se trocar por comida possivelmente tera resultados melhores, qual seria a diferença alem do dinheiro gasto?

Não afirmei q se trocasse por comida ia ser melhor.

Falei q poderiam ser(talvez), pq hj em dia os potes de suplementos a maioria só tem farinha dentro :S !

[GabrielMR 13]

Ela tb te falo que 3x10 cresce e 4x15 define?

[.RussO 209]

#Partiu Vestibular pra Nutrição!

#Partiu Ficar Rico

[Filipe213 12]

essa nutricionista deve ter olhado os vídeo do ander, quando só tomava suplemento...pqp, até agora n to acreditando que vc comprou tds essa suples...

Editado Fevereiro 3, 2014 às 01:04 por Filipe213

[Peter8624 265]

Minha dica é: venda tudo isso. Com esse dinheiro compre comida para 3 meses, ou se realmente quiser ganhar massa rápido, não conheço outro método a não ser aes, o que seria uma boa opção, caso você tenha em mente os colaterais e não seja frango, claro.

Tem uma galera me acha arrogante quando falo que sei mais sobre dieta do que esses nutricionistas de esquina. E não é preciso de muita coisa, basta querer se atualizar e se informar. Suplemento NUNCA vai ser tão bom como comida de verdade. 5kgs em 1 mês com suplemento é um absurdo. Não gaste mais dinheiro com essa nutri, fica a dica.

[Calabouço 102]

vim rindo achando que era Projeto Ander kkkkkkkkkkkk

[Gui312 300]

Cara na moral, ela é nutricionista e passou uma dieta sem café da manhã e lanches?

perola dentro da perola

[rubronegro 112]

Já que você comprou esses suplementos que são bons, mas apresentam preços estratosféricos no br, a melhor dica é a de que você não precisa usar todas essas xx gramas de glutaminas, xx gramas de bcaa's por dia provenientes de suplementos, se você tinha déficit de proteína anteriormente, ok, existem fontes como peito de frango, ovos, peixes, integrais e etc, que não custam tanto quanto estes produtos que tu compraste e batem com teus macros necessários para juntar a quantidade de proteína que você quiser... A suplementação tem que ser complemento cara, na tua "dieta" ela está sendo usada como fonte primária para teus ganhos, custo x benefício horrível, haja vista que você pode conseguir bater teus macros com a alimentação e somando a isto um whey no pós treino, uma creatina e um multivitamínico apenas, como exemplo.

Eu indicaria que trocasse de nutricionista ou voltasse nela e montasse realmente uma dieta, pois a não ser que você viva e conviva em um lugar que não seja possível fazer uma alimentação decente e tenha que trocar pela suplementação, tudo isto é desperdício de dinheiro! (mesmo importando)