Bcaa

[B4silisco 0]

Pelas PEsquisas BCAA tem que ser ingerido em maior quantidade mesmo.

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[Sam2811 0]

Gostaria de saber se a quantidade se BCAA no Whey da Optimum já é suficiente? ou se vale a pena comprar um BCAA tambem da Optimum pra dar uma juda.

[Akanux 3]

Leucina 1300 mg

Isoleucina 850 mg

Valina 850 mg

Isso é o que vem em 4 capsulas da BCAA que foi anunciada no topico. (O que é recomendado por dia pelo fabricante)

Isoleucina 1,360 mg

Leucina 2,397 mg

Valina 1,178 mg

Isso é o que vem em 29,5gr de Whey da ON... e você não toma só 30gr...

Ou seja, se for tomar BCAA pra ajudar, procure uma boa, e não dessa marca ae... e eu particulamente acho que não prescisa não.

[gaffrox 0]

comprei a de 240 caps por 85,00 reais!

queria que o pessoal falasse se é boa ou ruim?

alguem ja usou ela?

Não pensou em perguntar antes de comprar? Se fosse mor ruim manw? Você teria jogado mor grana no lixo...

Mas BCAA é bom sim, 2 antes e 2 depois do treino. Não dá pra comprar com Whey que já contem o BCAA e ainda tem umas coisas a mais.

Usei o BCAA uma vez pensando que ia ganhar massa e acabei que não ganhei nada...Mas se pá, ele ajuda bem na recuperação. Porque eu não sentia dor nenhuma no dia seguinte.

(Treino Muay Thai também)

[Sam2811 0]

Voces recomendam alguma marca de BCAA nacional? caso não tenha nenhuma de confiança, vou optar pela Optimum, que é a mesma do Whey que estou tomando.

[Visitante arthurprs]

Deveria haver um MAIOR RESPEITO por partes de algums usuários do forum. Em vez de postar comentários "grosseiros" e sem ajudar em NADA.

[Catanegger 0]

eu comprei BCAA da body action hj, vamo ve se é bom

eu vo começa a treina JJ tbm, nao sei se eu mando ele antes do treino de musculação ou antes do treino de JJ ?

abraçooo

[Sam2811 0]

Akanus voce acha desnecessario eu tomar algum BCAA, visto que no Whey da Optimun já tem? valeu pela ajuda.

[B4silisco 0]

eu comprei BCAA da body action hj, vamo ve se é bom

eu vo começa a treina JJ tbm, nao sei se eu mando ele antes do treino de musculação ou antes do treino de JJ ?

abraçooo

Cara toma antes eu compro bastante o BCAA da Body Action por render bastante e é barato. Mande 4 cápsulas antes e 4 depois .

Abraço!

Akanus voce acha desnecessario eu tomar algum BCAA, visto que no Whey da Optimun já tem? valeu pela ajuda.

Cara vou responder pelo Akanus, eu acho desnecessário mais se tiver grana e quiser realmente comprar é bom para dar um UP, tomar antes e depois do treino junto com o Whey.

Abraço !

[Sam2811 0]

Valeu B4silisco muito obrigado pela ajuda, se vai ajudar eu vou tomar sim, só estou na duvida de qual comprar, qual voce me recomenda, BCAA MIlly 800mg, Pro BCAA Bound Probiotica ou BCAA Plus 800mg Probiotica? Valeu.