batman

ontem foi o pior dia do ciclo , fui aplicar o stano no gluteo , pensei q ja tava 100% , coloquei a agulha e nao ia o liquido , ai tirei , troquei a agulha e mandei o ombro esquerdo msm...mas o pior ainda tava por vim , fui aplicar o enan no vasto esquerdo , coloquei a agulha , puxei o ar e veio sangue =/ , tirei , troquei a agulha e apliquei mais pra cima , e veio sangue denovo , ai fiquei puto , pq nao tinha mais lugar pra mim aplicar , pois os ombros ja tinha aplicado sexta e ontem , e os gluteos estao com stano alojados ainda , e o outro vasto eu apliquei enan na quarta e tava dolorido ainda , e querendo formar caroço...tive q jogar fora 1ml de enan +1ml de sangue q tinha na seringa ...ontem foi osso , nao vejo a hora q acabe essas picadas , eu nao recomendo pra ninguem fazer o primeiro ciclo com stano injetavel , pois tem q ter mais esperiencia com as aplicaçoes , e no primeiro ciclo vai dar sempre alguma merda ...agora o enan vai ter 9semans e meia e hj vou ter q aplicar ele em algum lugar , mas nao sei aonde =/.

segue firme , to acompanhando...abraço.

fala mano...entaum , com o enan eu fui de 83kg pra 92 em 4 semanas , mas tbm eu tava com uma dieta de 3300kcal e sou Endomorfo , e teve dias q estourei a dieta feio , e foi pra 5000kcal facil...e nao senti muita força com enan , pensei q ia dar mais...com stano , eu so notei q a qualidade estava melhorando quando diminui os carbos e começei com AEJ...e o stano deu mais colaterais q o enan , apareceu um monte de espinhas no ombro e costas , q eu nunca tive ...mas ainda tem 4 semanas de stano , vamos ver agora...abraço

fala Bane !!! Espera, q no meu proximo filme eu te dou uma lição , kkkkkkkkkkkkkk. belos ganhos mano , continua firme , a maioria dos meus ganhos vieram nas primeiras 4semanas , mas se eu nao tivesse medo do bf dava pra ter ganho muito mais , mas eh isso ae...tbm so passei dos 100kg no supino , nessa ciclo xD , e tbm eh como dizem " A vida começa dps dos 40...de braço " , entaum minha vida so começou a um mes kkkkkkk...abraço.

fala galera , hj foi treino de Costas/Posterior Ombro/Trape/Biceps/Ante-braço/Abs superior , estou tentando dar o minimo de descanso entre as series , e fazendo alguns bi-sets , assim o treino nao passa de 45min , e esta bem intenso , hj fiz Terra , fazia uns 5 meses q nao fazia , deu pra por o msm peso da remada curvada , 45-45 pra 10 reps...hj fez 4 semanas q estou mandando o Stano , 2ml DSDN , ainda tem mais 4...essa semana q diminui a dieta pra 2600kcal , notei q o bf diminuiu e nao perdi MM, e semana q vem a dieta vai pra 2400kcal...acabei de aplica stano no ombro direito , pois vou dar mais 2 dias pra dps aplicar nos gluteos denovo , e tbm ate segunda o ombro ja vai estar bom pra treinar...a perna q apliquei stano na quarta ta bem zuada , nao consigo dobrar tudo e chega a noite e começo a mancar de deve , mas eu acordo com ela boa , da pra fazer os AEJ sem sentir nada...amanha vou fazer so AEJ e Abs infeior , e se eu estiver sem fazer nada a tarde , vou ver se dou uma corridinha , so pra nao ficar pensando em comer lixo...abraço.

isso de doer eh foda msm , o enan no vasto em mim nao doi nada , e no gluteo doi , ja o stano no gluteo eh sussa e no vasto doi mais q o enan , e no ombro entaum nem se fala , se eu nao tivesse tomado o anti flamatorio ia fuder meus treinos. antes era 38,8 e agora 42,2 , contraido e sem pump , mas se eu nao tivesse preocupado com o bf , dava pra chegar quem sabe nos 44 no final do enan , por isso q meu proximo ciclo vai ser com o bf abaixo dos 10%.

o nome eh Neotaren - diclofenaco de sódico ontem teve aplicação de enan no vasto esquerdo , foi sussa , e de stano no vasto direito , tbm sussa , consegui fazer AEJ sem preblemas...hj eh treino de Peito/anterior ombro/triceps/panturra , mas tarde relato o treino...abraço

ontem meus ombros estavam lategendo das aplicaçoes de stano , nao sabia se ia conseguir treinar , fiquei em outra cidade o dia inteiro , cheguei em casa 18:00 e tinha q ir pra facul as 19:00 , qse nao fui treinar , mas fui , aqueci tanto os ombros q deu ate um pump , ai fiz um tri-set pra costas , dps bi -set pra posterior de ombro , bi-set pra biceps e mais um tri-set pra ante-braço , fiz tudo isso em 35min , o pump foi o melhor ate hj , mas as cargas foram bem leves , pois a academia estava lotada d+ , e nao tinha nem como escolher o exercicos q ia fazer , tive q improvisar tudo...tomei um antiflamatorio antes de dormir e acordei com os ombros qse zerados hj...hj tem aplicação de stano e enan , vou aplicar cada um em um vasto...hj so vou mandar glicogenio pras pernas e tentar dar um corridinha...a unica coisa boa de aplicar no ombro , eh q ele parece q fica com pump 24h , pq da um boa saltada , eh ate da hora q ficar olhando no espelho kkkkkkk , mas acho q o incomodo nao vale a pena , ate pra dirigir atrapalha , ontem nao conseguir ficar nem meia hora dirigindo q ja tinha q dar um parada pra descansar o ombro =/...abraço.

fala mano , vlw...to sempre olhando seu relato em off...eu entrei na 8º semana de enan e sexta eu fecho a 4º de stano , ai ja abro o outro bujao de 30ml. puts galera , eu acho q o enan nao vai dar ate o fim da 10º semana , eu acho q apliquei mais de 1ml em mais de alguma vez , pois tenho mais 3,5ml de enan so , entaum vai dar 9semanas e meia aplicando 1ml , e pra fechar a 10º semana vou ter q aplicar 0,5 ml , mas nao da nada , assim começo mais cedo a TPC...acabei de aplica stano no ombro esquerdo , dessa vez doeu um pouco , ardeu na hora q a agulha entrou e eu senti tudo o oleo entrando , mas acho q eu apliquei um pouco pro lado de onde era pra ter aplicado -.- , mas vamo q vamo , quero so ver amanha , mas msm se incomodar nao vai atrapalha no treino , pq eh costas/ombro posterior/biceps/ante-braço , so se atrapalha no deselvolvimento ....eh isso galera , abraço

opa vlw ...os colaterais foi la pela 5º de enan , tava querendo aparecer gineco , ai começei com tamox , 20mg dia por 3 dias , dps diminui pra 10mg por 5 dias , dps parei e nao voltou mais...apareceu umas espinhas de leve nos ombros , e parece q dps q começei com o stano , meu estomago fica um pouco zuado , mas a noite ele volta ao normal. fala mano , espera q seu topico ja aparece , ele tem q ser aprovado pelos moderadores...entaum , sobre o ciclo , em mim o enan foi melhor aplicar no vasto , e se vc for usar stano injetavel , revese 2 musculos , tpw gluteo e ombro , pq senao vai dar caraço , pois o stano vai ficar parado no local, e vai demorar mais pra ser metabolizado , e ainda pode dar merda e inflamar , sair pus , e muito mais... Treino de hj : Peito/Anterior Ombro/Panturra/Triceps Supino Incli.: 3x6-8-10+10_43-43_40-40_30-30+15-15 Supino Incli. Halter 3x-8-10-12_32-32_30-30_26-26 Cross over : 3x10 Elevação Frontal : 3x8-10 Panturra sentado 3x15 bi-set em pe 3x20 Panturra Leg 4x15 Testa com hater 3x10 Pulley 3x8-10-12 a dor no ombro da aplicação de ontem nao atrapalhou o treino , conseguir fazer peito com cargas altas sem problemas...hj antes de dormir vai ter outra aplicação de stano , no ombro esquerdo , o foda vai ser dormir q nem um defundo , pois os 2 ombros vao estar doloridos kkkkk...hj tirei umas medidas , o braço ta 42,2(começo era 38,8) , pantura 39,2(começo era 36) , ante braço direito relaxado 31,8(começo era 29) , msm diminuindo as kcals parace q deu uma crescidinha , mas agora vou tentar baixar o maximo possivel o bf , quero ver o poder do enan e stano + cafeina e franol , com a dieta com pouco carbo...abraço.

essa parada de dor eh foda , tem q ficar testando ate achar o melhor lugar pra cada anabol...tpw ja apliquei stano no gluteo e vasto , e nao sinto nem incomodo , ja no ombro estou sentindo...o enan no gluteo era foda , formava caraço e doia , ja no vasto eh sussa d+ , no outro dia consigo dobrar a perna sem sentir nenhum incomodo , vai saber , posso aplicar o enan no ombro e nao dar nada , mas tbm pode inchar , formar caroço e fuder 1 semana meus treinos , por isso q tenho medo =/...mas se essa dorzinha do stano nao atrapalhar hj no treino , nem vou mudar os locais.

o ombro direito esta um pouco dolorido , quando eu levanto o braço doi um pouco , e o foda q hj eh peito/ombro/triceps , vou aquecer bem os ombros pra ver se nao atrapalha o treino...e hj tem aplicação no ombro esquerdo , vamo q vamo.... ja ajustei a dieta ta assim agora: desjejum : 25gwhey+300ml leite desnatado+90g farelo de aveia+20g fibra mais pré-treino :100g peito de peru+4 fatias pao integral+1banana pós liquido : 20g whey+50g malto pós solido: 200g frango+200g arroz+50g brocolis+50g feijao ref 5 : 130g peito de peru+2fatias pao integral ref 6: 4ovos+60g queijo ref 7: 30g caseina+30g amendoin essa semana tenho q conseguir seguir a risca a dieta ...bom queria a opinão de vcs , sobre qual vai fazer doer menos meu ombro no dia seguinte , 2ml de stano ou 1ml de enan??? se o enan doer menos , posso trocar com stano , a revesar o vasto e gluteo pra stano , e ombro pra enan , q ia ser so 1ml cada aplicação e 2x na semana , mas pode ser q o enan doa mais , por isso queria ver a opiniao de vcs...abraço

opa , vou revesar os ombros tbm ... hj apliquei 2ml stano no ombro direito( era pra ter aplicado ontem , mas eu esqueci) , pensei q ia doer , mas foi bem sussa , nao doeu nada , espero q amanha nao atrapalhe o treino...e tbm apliquei 1ml de enan no vasto , sussa tbm...amanha a dieta vai começar com 2600kcal , com 250g de carb...eh isso , abrço.

fala galera , entaum , domingo entro na 8º semana de Enan , e hj estou entrando na 4º semana de Stano , bom a dieta essa semana estava em torno de 2900kcal , mas dei varios furos nela =/, e msm assim perdi 2cm de cintura , mantive as medidas de braço , peito , e o peso eu nao sei como esta...fiz 50min de AEJ todos os dias essa semana , e como eu ja sabia , nao catabolizo nada com AEJ ,msm com efedrina , acho q eh por eu ser endo...segunda ja vou começar com a dieta em 2600kcal , 3g/prot , e uns 250g carb , agora o objetivo eh baixar o maximo possivel o bf antes de entrar na TPC , e consolidar a MM ...os AEJ vao continuar , e segunda ja aumento pra 30mg efedra+400mg cafeina antes do AEJ , e dependendo de como reagir vai antes do treino tbm , mas em dose menor , e vou aumento aos poucos...ah , e o treino ta tipo um ABCAB , pois quarta faço perna bem de leve , e uns aerobicos , e sabado eh so AEJ msm...vou ver se no fim do ciclo consigo postar algumas fotos...abraço

fala galera , hj o treino foi animal , abri o shotgun q eh pra tpc , so pra testar 1 dose(kkkk) , coloquei +50g de malto+5g AAKG , ai ja fui pilhado pro treino , hj foi Peito/Anterior Ombro/Triceps/Panturra , como agora estou fazendo ABC2x , um dia eu começo por supino inclinado e outro por reto , e hj fui tentar fazer o reto primeiro , fazia uns 5 meses q nao começava pelo reto , coloquei 46-46 , e foi 8 reps , fiquei ate assustado , nunca levantei tanto peso...BF ja esta baixando com os AEJ tsd , e hj começei com 400mg cafeina+15mg efedrina antes do AEJ , e semana q vem vai acaba o Xpand , ai ja vou mandar 30mg efedra de manha e 15 ou 30 antes do treino...nenhuma dor da aplicação de ontem...abraço

hj foi treino de costa/ombro/biceps , hj começei pela remada curvada , e deu pra aguentar 45-45 pra 8 reps =]....puts agora pouco foi foda a aplicação de stano , apliquei 1 vez no gluteo esquerdo e nao saia o liquido da seringa , travava e nao ia o liquido , ai tirei a seringa, troquei a agulha e apliquei no msm gluteo , so q um pouco pro lado, dai foi o liquido , mas começou sair o liquido pelo buraco q eu tinha feito antes , pqp , ai tive q tira a agulha denovo...ainda tinha sobrado 1,5ml na seringa , troquei a agulha e apliquei no vasto esquerdo , ardeu bem , mas foi tudo...hj foi foda , e ainda faltam 5 semanas de stano , ainda vai dar muita merda =/.

como eu nao espero mais ganhar MM nesse ciclo , so vou consolidar a MM adquirida e perder gordura agora...ontem foi treino de peito/anterior ombro/triceps/panturra , aumentei alguns pesos... hj fiz 2 exercicios pra perna +40min de bike...ontem aplicação de stano sussa , e hj tem de enan...abraço

to sempre acompanhando...eu tbm to sentindo essa moleza a noite , ta osso de ir pra facul , fico parecendo um zumbi , isso pq to dormindo bem , e to mandando 400mg de cafeina de manha , e 1 dose de xpand+200mg de cafeina no pre-treino , msm assim chego destruido do treino, tomo banho e vo pra facul morrendo.

fala galera , essa semana eu mudei o treino e baxei os carbs da dieta...o Treino de ontem foi : Costas/Posterior de Ombro/Biceps/Ante-braço , vamos ver como vou reagir com esse abc2x , e hj eh Peito/Anterior e lateral de Ombro/Triceps/Panturra , esses treinos parecem bem volumosos , mas nao sao , pois o treino ta mais rapido q o ABCDE...hj tem aplicação de stano...a noite relato treino e aplicação ....abraço

bom , hj teve 2 aplicações , 1ml de enan no vasto esquedo e 2ml de stano no gluteo direito , foi normal as aplicações, nada d+ , so q minha perna e bunda ja estao calejadas de tanta aplicação , ai agora ta doendo na hora q a agulha entra =/ , hj na aplicação de stano eu finquei a agulha e deu uma puta ardida , e a hora q fui injetar , a seringa nao ia , de tao duro q ta o local da aplicação , ai eu tirei a seringa , troquei a agulha e tentei denovo um pouco mais pro lado , ai foi sussa nao ardeu e nem trovou , mas tomei 2 picadas -.- ...dieta esse fds nao passou dos 270g de carbo e tentei manter as prots em 280g , e ja estou começando a notar uma leve definiçao, a retenção foi embora e a vascu ta bem mais aparente ...essa semana vou seguir a dieta muito na risca , acho q vai da uma puta diferença na definiçao , se continuar assim ate o fim do stano vai ser bom...eh isso, abraço

parabens mano , 8% de bf deve estar bem loco ein??? posta umas fotos ai pra galera ver como ta a definição...e as medidas e força cairam muito???

parabens pelos resultados mano , ganhar 5cm de braço com apenas 10kg a mais nao eh pra qualquer um nao , eu pra ganhar 1cm de braço tenho q ganhar uns 3-4kg =/...qual sera o proximo ciclo??? abraço.

a temperatura ja baixou , a toce parou , e o olho ta ficando normal denovo , mas levei um puta susto , q foda -.- ...acho q foi pq entrou um pouco de oleo rapido msm...ninguem ae???

fala galera , acabei de aplica 2ml de stano no gluteo esquerdo , coloquei a seringa , puxei nao veio nada de sangue , ai apliquei , mas tava bem duro pra apertar a seringa, ai eu forçei e entrou um pouco de oleo bem rapido , e dps q terminei de aplicar tudo devagar , tive uma senssação muito estranha , deu toce , meu olho fico vermelho e minha temperatura subiu rapido...sera q eh pq injeitei um pouco do oleo rapido d+??? alguem ae q ta on , me ajuda , pq to muito assustado , ja eh a segunda merda q da...abraço

acho q por ser começo de ciclo , vc deve ter ganhado MM e perdido Gordura , se vc nao tiver como medir o BF sempre , vai medindo pela cintura e barriga , pq pela balança vc vai desistir , eu nem me peso mais pra nao fuder o psicologico.