Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Catanegger

Membro
  • Total de itens

    69
  • Registro em

  • Última visita

Sobre Catanegger

  • Data de Nascimento 11/16/1992

Profile Information

  • Peso
    80
  • Altura
    1,77

Últimos Visitantes

3084 visualizações

Conquistas de Catanegger

  1. é vc nessa foto?se for ta giga em cara

  2. Obrigado Gusmão, o peixe eu como pq no restaurante so tem esse tipo de peixe Vou dar uma melhorada na dieta, so que ta corrido por causa do trampo =/ Obrigado
  3. Valeu kaio so que nao tem como mudar o lanche para os ovos tem que ficar no café da manha mesmo, a ceia ja esta com o azeite eu q coloquei errado mesmo kkkkkk Intao o frango eu estou mantendo por um tempo vamos ver, no almoço vou dar uma diminuida mesmo, e vou aumentar a malto + 20 gr Abraço
  4. Aceito sugestões e criticas Obrigado Altura:1,77 Peso:79 Objetivo da dieta: Ganho de Massa Muscular Tempo de Treino: 1 ano e 10 meses Dieta: www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=2769 PS:No meu almoço geralmente eu como frango ou peixe pq almoço em restaurante devido ao trabalho, trabalho fora da minha cidade Abraço
  5. E eu que to tomando creatina faz 1 mes, e tem casamento da minha irma agora, vai ser bife e vai ter muitaa bebida, comida, agora to confuso pq todos meus parentes vao estar la e queria comemorar com eles, nao bebo faz uns 6 meses sem colocar nada de alcool Sera que se eu beber vai estragar ? =/
  6. Bom galera eu treino a 9 km (/outra cidade), sempre fiz ABC1x, queria mudar mas vou apenas 3x na semana, 2º,4º e 6º, alguem tem alguma ideia ae ?
  7. Hitch eu uso 400 UI mando manipular, vc acha que é pouco ? Vi vc falando que estava usando 4.000 UI oO. Eu estou usando a +/- 3 meses ela tem algum tempo de uso e dpis parar um tempo ou pode tomar direto ? Abraço
  8. Catanegger

    Jogo !

    Nao achei o topico sobre o jogo =/ suehAUSHEUSAHEUHASUE para passar o tempo ta bom
  9. Catanegger

    Jogo !

    Meu amigo me passou esse jogo é online. Sera que alguem conhece ? suHEUHeushUEHUSAHEUSA http://clickjogos.uol.com.br/Jogos-online/Acao-e-Aventura/Ultimate-Douchebag-Workout-Super-Duty-Master-Flex/ FLoss
×
×
  • Criar Novo...