Bcaa

portela · Julho 31, 2009 às 18:13

I ae! To atras de uma boa BCAA pra tomar antes e depois do treino(musculacao e muay thai)!

Acabei comprando essa:

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/BCAA_Dyn_Dynamic_Lab

comprei a de 240 caps por 85,00 reais!

queria que o pessoal falasse se é boa ou ruim?

alguem ja usou ela?

eu ia de probiotica, mas nao tinha! resolvi comprar essa pelo preco e porque acho a dyn uma marca de qualidade!

ja utilizo o whey Hilmar, dextrose da DNA e albumina Saltos! estou atras da crea da Universal tmb

abraco!

Julho 31, 2009 às 18:46

Isso que da frango comprar, invês de pesquisar saberia que whey já contêm BCCA, mas o ego da penosa fala mais alto, e o atrativo de bla bla bla que lêem, resulta em:

Vai pesquisar frango.

~~rayann~~ · Julho 31, 2009 às 18:58

que sabe se é boa depois de ja comprada...

compara com bcca de otras marcas e tira suas proprias conclusões.

portela · Julho 31, 2009 às 19:34

frango? hahahah

o whey contem bcaa mas nao é o suficiente para a minha recuperacao muscular com o treino de muay thai!

na verdade qria qe alguem que ja utilizou essa bcaa comentasse.

pedi opinioes.. se for pra criticar, errado ainda, nao comente! ^ ^

valeeu

4N4B0L1C0 · Agosto 3, 2009 às 00:16

Comprei esse bcaa ja, muito bom, nao sei se eh pq nunca tinha tomado, mas curti bastante ele. O custo beneficio eh otimo tb, paguei 110 reais 480cap.

Unico problema eh q tenho tendencia a acne, me saiu mt com ele. Mas fora isso, mt bom.

novato 32 · Agosto 3, 2009 às 15:38

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/BC...400_Body_Action

bom andei comparando a quantidade de amino no bcaa e vi este com um custoXbeneficio melhor.

Obs se vc comprar 2 potes de 200 caps ira dar 400 caps por$ 86,00 .

Se vc tomar 6 caps por dia ira ter leucina 1479 mg

isoleucina 1056

valina 1056 por porção e durara 66 dias aproximadamente

Se tiver errado me corrijam ,,,,alguem sabe de algum bcaa com custo melhor comparando as quantidades de cada um

abraços

B4silisco · Agosto 3, 2009 às 15:56

Cara,

tem o da Optimum que tem uma concentração bem maior só que é caro ! Faça o seguinte pegue esse da body action e tome 6~8 cápsulas diárias .

oakenfold · Agosto 3, 2009 às 16:39

Deveria haver um MAIOR RESPEITO por partes de algums usuários do forum. Em vez de postar comentários "grosseiros" e sem ajudar em NADA.

Respondendo a pergunta do colega, EU, particularmente acho que não vale a pena tomar bcaas, não pelo fato de já estarem presentes no whey, mas já li um artigo (infelizmente não lembro onde) falando que para eles realmente fazerem um efeito significativo, deveriam ser ingeridas doses BEM MAIORES do que as "recomendas", o que acho que tornaria inviável pelo preço.

Akanux · Agosto 3, 2009 às 16:54

como disse o colega acima.... alguns wheys ja vem uma boa quantidade..... e eu também já li em artigos que a dosagem deve ser bem maior... estão até querendo proibir isso no brasil alegando que nao tem resultado.

Eu particulamente ja tomei BCAA e não notei muita diferença.

Ahhh, e é melhor comprar ela em pó, pois como eu disse sobre a quantidade a ser ingerida, para alcançar essa quantidade com caps, usaria muitas caps e não valeria mto a pena...

Prefiro glutamina com esse objetivo.

Maxxtroo · Agosto 3, 2009 às 17:50

eu comprei BCAA, tô esperando chegar... e vou tomar, quero evitar ainda mais o catabolismo, pq tem dias que fico algumas horinhas à mais sem comer no intervalo trabalho -> facul

B4silisco · Agosto 3, 2009 às 18:14

Pelas PEsquisas BCAA tem que ser ingerido em maior quantidade mesmo.

Hospedei esse artigo no meu Dominio façam Download e Leia , vai sanar muitas dúvidas dos usuários !

Clique aqui para efetuar o Download !!!

Sam2811 · Agosto 12, 2009 às 14:54

Gostaria de saber se a quantidade se BCAA no Whey da Optimum já é suficiente? ou se vale a pena comprar um BCAA tambem da Optimum pra dar uma juda.

Akanux · Agosto 12, 2009 às 15:06

Leucina 1300 mg

Isoleucina 850 mg

Valina 850 mg

Isso é o que vem em 4 capsulas da BCAA que foi anunciada no topico. (O que é recomendado por dia pelo fabricante)

Isoleucina 1,360 mg

Leucina 2,397 mg

Valina 1,178 mg

Isso é o que vem em 29,5gr de Whey da ON... e você não toma só 30gr...

Ou seja, se for tomar BCAA pra ajudar, procure uma boa, e não dessa marca ae... e eu particulamente acho que não prescisa não.

gaffrox · Agosto 12, 2009 às 17:07

portela disse:
comprei a de 240 caps por 85,00 reais!
queria que o pessoal falasse se é boa ou ruim?

alguem ja usou ela?

Não pensou em perguntar antes de comprar? Se fosse mor ruim manw? Você teria jogado mor grana no lixo...

Mas BCAA é bom sim, 2 antes e 2 depois do treino. Não dá pra comprar com Whey que já contem o BCAA e ainda tem umas coisas a mais.

Usei o BCAA uma vez pensando que ia ganhar massa e acabei que não ganhei nada...Mas se pá, ele ajuda bem na recuperação. Porque eu não sentia dor nenhuma no dia seguinte.

(Treino Muay Thai também)

Sam2811 · Agosto 12, 2009 às 17:29

Voces recomendam alguma marca de BCAA nacional? caso não tenha nenhuma de confiança, vou optar pela Optimum, que é a mesma do Whey que estou tomando.

Agosto 12, 2009 às 23:40

oakenfold disse:
Deveria haver um MAIOR RESPEITO por partes de algums usuários do forum. Em vez de postar comentários "grosseiros" e sem ajudar em NADA.

Catanegger · Agosto 13, 2009 às 03:33

eu comprei BCAA da body action hj, vamo ve se é bom

eu vo começa a treina JJ tbm, nao sei se eu mando ele antes do treino de musculação ou antes do treino de JJ ?

abraçooo

Sam2811 · Agosto 15, 2009 às 00:01

Akanus voce acha desnecessario eu tomar algum BCAA, visto que no Whey da Optimun já tem? valeu pela ajuda.

B4silisco · Agosto 15, 2009 às 01:09

Catanegger disse:
eu comprei BCAA da body action hj, vamo ve se é bom
eu vo começa a treina JJ tbm, nao sei se eu mando ele antes do treino de musculação ou antes do treino de JJ ?

abraçooo

Cara toma antes eu compro bastante o BCAA da Body Action por render bastante e é barato. Mande 4 cápsulas antes e 4 depois .

Abraço!

Sam2811 disse:
Akanus voce acha desnecessario eu tomar algum BCAA, visto que no Whey da Optimun já tem? valeu pela ajuda.

Cara vou responder pelo Akanus, eu acho desnecessário mais se tiver grana e quiser realmente comprar é bom para dar um UP, tomar antes e depois do treino junto com o Whey.

Abraço !

Sam2811 · Agosto 15, 2009 às 16:44

Valeu B4silisco muito obrigado pela ajuda, se vai ajudar eu vou tomar sim, só estou na duvida de qual comprar, qual voce me recomenda, BCAA MIlly 800mg, Pro BCAA Bound Probiotica ou BCAA Plus 800mg Probiotica? Valeu.

trator · Agosto 15, 2009 às 17:28

não vou nem ler o que falaram nem ver esse produto.

apenas vou resumir: os whey já tem quantidade de BCAA bem maior que as doses desses BCAAs isolados. Até pode comprar e usar, se achar que vale a pena tomar mais, mas esto certo que é bem melhor e quase certo que bem mais barato tomar o whey que tu já toma (hilmar) em maior quantidade e pronto.

portela · Agosto 17, 2009 às 20:18

Valeeeeu ai pra galera que respondeu!

Eu ja to usando essa BCAA a umas 3 semanas mais ou menos e estou gostando mto!

Recuperacao ootima!

E a fadiga muscular está bem abaixo do normal!

Qnd "sobrar" dinheiro novamente, com certeza comprarei ela de novo!

Obrigado e Bons treinos!

Maxxtroo · Agosto 17, 2009 às 20:31

portela disse:
Valeeeeu ai pra galera que respondeu!
Eu ja to usando essa BCAA a umas 3 semanas mais ou menos e estou gostando mto!

Recuperacao ootima!

E a fadiga muscular está bem abaixo do normal!

Qnd "sobrar" dinheiro novamente, com certeza comprarei ela de novo!

Obrigado e Bons treinos!

bom saber..

legal

Sam2811 · Agosto 18, 2009 às 15:18

Voces recomendam algum da Probiotica? eles tem o Probcaa bound e o bcaa pluss 800mg

jpv · Agosto 18, 2009 às 23:49

Ja andei pesquisando muito BCAA e o que achei com maior concentração foi o BCAA TOP da INTEGRAL MÉDICA, ele contém 3000 mg de BCAA em apenas 4 capsulas e devido ao seu preço baixo, parece ser bem interessante.

Comprei 240 capsulas por 70,00 no Corpoperfeito:

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Am..._IntegralMedica

Catanegger · Agosto 20, 2009 às 05:20

não tomo mais "INTERGRALMEDICA"

=/

batman · Agosto 20, 2009 às 14:37

jpv , esse bcaa ae eh o q tem a maior concetraçao , do q todos??? ou eh o melhor custo x beneficio?? vc ta tomando 2 pre-treino e 2 pos?

jpv · Agosto 21, 2009 às 20:40

batman disse:
jpv , esse bcaa ae eh o q tem a maior concetraçao , do q todos??? ou eh o melhor custo x beneficio?? vc ta tomando 2 pre-treino e 2 pos?

Esse BCAA da IM é o mais concentrado que achei (e olha que procurei importados e nacionais), 4 capsulas contém 3000 mg de BCAA+ ingestão diária de 100% de vitamina B6 (ajudar na absorção), e além de ter um ótimo custoxbenefício, visto que os outros BCAA's são pouco menos concentrado e de preço muito elevado.

Só não dizer se o produto é o melhor em termos de qualidade, pois tem só uma semana que tô tomando.

Eu tomo apenas 3 cápsulas antes do treino e não tomo depois pq a whey ja tem muito BCAA, cerca de 7000 mg por cada dose.

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