tópico do desafio

[CachorroGiant]

Dia 06

 

Feliz Natal!

[Visitante]

31 dias completos =)

 

Feliz Natal pessoal

[João.Orlando]

NF: 58

Cold shower: 47

Meditation: 47

Feliz Natal! Paz e Amor para Nós .

[LouvaDeus]

DIA 06 - Como estão? Passaram bem o natal?

Bela semana a todos!!

[Casemito]

Dia 03.

 

Bora porraaaa

 

Feliz Natal aê galera!

[CachorroGiant]

Dia 08

[LouvaDeus]

DIA 01

[João.Orlando]

NF: 59

Cold shower: 48

Meditation: 48

[Visitante]

32 dias 20 horas sem absolutamente nada

[CachorroGiant]

Cara hoje decidi que realmente preciso tomar algumas decisões para voltar a viver em plena paz.

 

1° Voltar a meditar ao menos 1 vez ao dia (antes meditava ao meio dia e antes de dormir);

2° Voltar a fazer uso de ervas calmantes (Ex: Camomila, Melissa, Valeriana, Mulungu, Cidreira e etc);

3° Voltar a fazer a auto-afirmação;

4° Respirar fundo em momentos de estresse;

5° Cortar estimulantes de maneira geral (Ex: Café, energético, pré-treino e etcs).

 

Agr vc deve ta se perguntando pq de tudo isso né? Pq simplesmente eu regredi fudidamente, tanto com nofap quanto na vida em geral.

Muitas coisas boas e ruins aconteceram, mas eu como ser humano poderia estar sendo alguém muito melhor. A falta desses principais pontos me fizeram entrar em um estado de estresse crônico, onde mesmo ao acorda qualquer coisa me estressava. Muita disso é o abuso dos estimulantes devido ao natal ser muito agitado em meu trabalho (trabalho em um negócio da família então já viu né, cobrança ao máximo) e tudo isso gerou pouco tolerância da minha parte com todos, e pior descontava tudo na punheta já que eu não estava treinando direito este mês. E amigos não punhetem seus problemas,  vcs querem achar a solução e não ter mais um problema. 

 

Tive uma briga feia com meu irmão hj, no final ambos estávamos errados e pedimos desculpas um ao outro. Ai que percebi que basta, estou muito irritado, me sinto muito inseguro no geral, emagreci devido a falta de treino, má alimentação e excesso de estimulantes (sou ectomorfo).

 

Na vida amorosa eu estou me dando bem, desde quando conheci aquela mina dos memes nunca mais me liguei em outra. Sério, gosto demais dela e ela demais de mim, estou vivendo momentos incríveis com ela, apesar de algumas tretas e etc no começo agora parece que tudo se encaminha para dar certo mesmo.

 

Agradeço a Deus por ter me dado a oportunidade de estar aqui mais uma vez! 

Agradeço muito ao @Auxiliar de Bitoneira e ao @LouvaDeus que me socorreram em momentos de angústia e dor.

E agradeço a todos vocês por estarem aqui assim como eu lutando contra esse mau. Desejo de todo coração que cada um de vocês seja prospero em tudo o que fizer e que possa ser inteiramente feliz de todas as maneiras possíveis!

 

Enfim, só gratidão à todos vocês!

Grande abraço de vosso amigão Cachorro Giant.

[LouvaDeus]

1 hora atrás, CachorroGiant disse:

 

Tu é foda meu parceiro.. Torço muito pelo seu sucesso cara!!

 

4 horas atrás, Guilherme651 disse:

32 dias 20 horas sem absolutamente nada

Você estava fazendo o uso do minox né? Se for, como está indo o tratamento?

[Visitante]

5 horas atrás, LouvaDeus disse:

Tu é foda meu parceiro.. Torço muito pelo seu sucesso cara!!

 

Você estava fazendo o uso do minox né? Se for, como está indo o tratamento?

 

Eu usei por pouco tempo (3 meses). Bom, aumentou um pouco a área coberta pela barba, mas não chegou a fechar completamente, eu acho que se for usar pra fechar tudo mesmo teria que, além de uma genética que respondesse bem ao medicamente e uma boa sensibilidade ao produto, usar por aproximadamente um ano ininterrupto. Se for pra usar só 3 meses igual eu, não compensa.

Hoje não uso mais barba, estou fazendo umas duas vezes por semana hahaha

[LouvaDeus]

DIA 01

 

11 horas atrás, Guilherme651 disse:

 

Eu usei por pouco tempo (3 meses). Bom, aumentou um pouco a área coberta pela barba, mas não chegou a fechar completamente, eu acho que se for usar pra fechar tudo mesmo teria que, além de uma genética que respondesse bem ao medicamente e uma boa sensibilidade ao produto, usar por aproximadamente um ano ininterrupto. Se for pra usar só 3 meses igual eu, não compensa.

Hoje não uso mais barba, estou fazendo umas duas vezes por semana hahaha

Entendi.. Falam que o tratamento é mais ou menos 01 ano mesmo..

Eu uso a barba baixa e na real queria raspar sempre. Mas tenho o maxilar torto e a barba ajuda a esconder esse desvio. Quando eu raspo fico igual aquele meme troll face kkkkkk

[CachorroGiant]

Dia 09

 

TARATAM TARATAM TA FICANDO APERTADO...

[João.Orlando]

NF: 60

Cold shower: 49

Meditation: 49

Posso dizer que tenho controle total. O que mais notei de diferença na minha vida foi : Energizado sempre , que eu acho isso muito bom faço muitas coisas , a mente se expande para novos assuntos você perde o preconceito os tabus implantados em sua cabeça , todo conteúdo é bem vindo, a razão sinto que já não a tenho, sempre posso aprender com tudo , não importa (criança, idoso, meia idade) Estudos: Física, Biologia, Química, Espiritual, etc... 

 

 

Peace .

[CachorroGiant]

Dia 10

 

Mlk to me controlando, mas a vontade ta de se mata na punheta, slc.

[LouvaDeus]

DIA 02

[Visitante]

35 dias

[CachorroGiant]

Em 27/12/2017 em 14:26, CachorroGiant disse:

Cara hoje decidi que realmente preciso tomar algumas decisões para voltar a viver em plena paz.

 

1° Voltar a meditar ao menos 1 vez ao dia (antes meditava ao meio dia e antes de dormir);

2° Voltar a fazer uso de ervas calmantes (Ex: Camomila, Melissa, Valeriana, Mulungu, Cidreira e etc);

3° Voltar a fazer a auto-afirmação;

4° Respirar fundo em momentos de estresse;

5° Cortar estimulantes de maneira geral (Ex: Café, energético, pré-treino e etcs).

 

Agr vc deve ta se perguntando pq de tudo isso né? Pq simplesmente eu regredi fudidamente, tanto com nofap quanto na vida em geral.

Muitas coisas boas e ruins aconteceram, mas eu como ser humano poderia estar sendo alguém muito melhor. A falta desses principais pontos me fizeram entrar em um estado de estresse crônico, onde mesmo ao acorda qualquer coisa me estressava. Muita disso é o abuso dos estimulantes devido ao natal ser muito agitado em meu trabalho (trabalho em um negócio da família então já viu né, cobrança ao máximo) e tudo isso gerou pouco tolerância da minha parte com todos, e pior descontava tudo na punheta já que eu não estava treinando direito este mês. E amigos não punhetem seus problemas,  vcs querem achar a solução e não ter mais um problema. 

 

Tive uma briga feia com meu irmão hj, no final ambos estávamos errados e pedimos desculpas um ao outro. Ai que percebi que basta, estou muito irritado, me sinto muito inseguro no geral, emagreci devido a falta de treino, má alimentação e excesso de estimulantes (sou ectomorfo).

 

Na vida amorosa eu estou me dando bem, desde quando conheci aquela mina dos memes nunca mais me liguei em outra. Sério, gosto demais dela e ela demais de mim, estou vivendo momentos incríveis com ela, apesar de algumas tretas e etc no começo agora parece que tudo se encaminha para dar certo mesmo.

 

Agradeço a Deus por ter me dado a oportunidade de estar aqui mais uma vez! 

Agradeço muito ao @Auxiliar de Bitoneira e ao @LouvaDeus que me socorreram em momentos de angústia e dor.

E agradeço a todos vocês por estarem aqui assim como eu lutando contra esse mau. Desejo de todo coração que cada um de vocês seja prospero em tudo o que fizer e que possa ser inteiramente feliz de todas as maneiras possíveis!

 

Enfim, só gratidão à todos vocês!

Grande abraço de vosso amigão Cachorro Giant.

Li de novo isso pq a vontade de cair hoje supera quase tudo, mas não cara, não irei cair.

E aquela frase não para de ecoar na minha cabeça "Não punhete seus problemas"

Editado Dezembro 29, 2017 às 17:21 por CachorroGiant

[BicepsDeOleo]

3 horas atrás, CachorroGiant disse:

Li de novo isso pq a vontade de cair hoje supera quase tudo, mas não cara, não irei cair.

E aquela frase não para de ecoar na minha cabeça "Não punhete seus problemas"

Marcante essa frase... Quando passamos por adversidades o corpo procura logo uma fonte de dopamina, e nosso corpo tem na memoria a masturbação como fonte mais abundante. Temos que "desacostumar" o corpo, mas não é uma tarefa fácil, tem que levar o desafio a serio. Acredito que são nesses momentos que devemos ser fortes. quando vem aquele pico de tristeza e tudo da errado. E se mesmo com todos os problemas você consegue superar sem cair, esta no caminho certo para abolir a masturbação/pornografia da vida.

[CachorroGiant]

Dia 11

 

14 horas atrás, BicepsDeOleo disse:

Marcante essa frase... Quando passamos por adversidades o corpo procura logo uma fonte de dopamina, e nosso corpo tem na memoria a masturbação como fonte mais abundante. Temos que "desacostumar" o corpo, mas não é uma tarefa fácil, tem que levar o desafio a serio. Acredito que são nesses momentos que devemos ser fortes. quando vem aquele pico de tristeza e tudo da errado. E se mesmo com todos os problemas você consegue superar sem cair, esta no caminho certo para abolir a masturbação/pornografia da vida.

Exatamente, ontem tava num pico fudido de tristeza e tudo tava dando errado, nem jogar me aliviava. Ai vinha na minha cabeça a punheta, mas ai eu raciocinei e pensei com a cabeça de cima o seguinte: "Ok, masturbar-me vai me dar um pico bom de dopamina mas isso tudo vai ser momentâneo e depois desses 5 min de prazer vou estar pior ainda e mais afundado em tristeza e solidão"

 

Ontem vacilei e acabei caindo pra porn. O pior de tudo é que ontem parecia que todos estavam ocupados e é estranho mas eu me senti completamente sozinho, ai pensei tenho 2 opções: ir meditar e dormi mais cedo ou cair na punheta me acabar, ir dormir tarde e amanhã acordar muito mais triste e cansado que antes.

 

Obviamente escolhi meditar e de fato relaxei mais. Continuo um pouco triste, mas com toda certeza melhor que ontem.

Espero do fundo do coração que todos mantenham-se firmes agora nessa reta final do ano.

Como o @EctoFrangoMorfo falou e creio que todos já sabem disso: Os primeiros dias são os piores e os mais sofridos. Mas a vida é isso, ser forte é ver tudo desabar ao ser redor e não cair junto, é superar suas limitações a cada dia e nunca desistir de acreditar, pq você é capaz de vencer!

 

Stay Strong!

 

Se eu não puder logar novamente nesse ano só quero lhes desejar um feliz ano novo e boas festas!

Que Deus lhes proporcione todas as bençãos aos quais pedem e as qual também não pedem!

Bom dia à todos!

 

PS: Se ta com vontade de cair entra no fórum e lê suas postagens antigas, ajuda muito!

 

[João.Orlando]

NF: 64

Cold shower: 53

Meditation: 53

[João.Orlando]

NF: 65 

Cold shower: 54

Meditation: 54

Tive polução quando fiquei com minha mina, muito mais aliviado agora .

[EctoFrangoMorfo]

11 meses e 15 dias, bora virar um monge.

[Bitchslayer]

Em 31/12/2017 em 09:23, João.Orlando disse:

NF: 65 

Cold shower: 54

Meditation: 54

Tive polução quando fiquei com minha mina, muito mais aliviado agora .

Consegue dizer o que mais fez diferença na sua vida? O NF, banho gelado ou meditação?

 

[Visitante]

3 horas atrás, EctoFrangoMorfo disse:

11 meses e 15 dias, bora virar um monge.

 

Caraca tu tava sumido em, e parabéns pela sequência

 

estou a 38 dias e 5 horas

 

não é muito mas já é alguma coisa

[LouvaDeus]

DIA 06 - Acho que é essa data mesmo, não consigo me lembrar se caí nesse período.

 

Desejo a todos um ótimo ano de 2018!

[SauberC31]

dia 1

[João.Orlando]

On 01/01/2018 at 6:24 PM, Bitchslayer said:

Consegue dizer o que mais fez diferença na sua vida? O NF, banho gelado ou meditação?

 

Olha, acredito que foi muito pelo lado da mudança, muitas crenças quebradas, quando você leva algo a serio a mudança vem a tona. Antes eu tava muito focado no meu corpo (não tenho nada contra quem ta , até pq eu também tava e eu sei que é bom sempre está com exercícios em dia e taus, cuidar da alimentação, mas eu tava ficando psicótico com isso). Consigo olhar por outro lado as coisas hm.... como posso dizer : consigo ver as coisas digamos que em terceira pessoa. E atualmente busco melhorar minha espiritualidade não to mais focado na academia. Aprendi que tudo que você foca na sua mente querendo ou não ela vem.

NF: 67

Cold shower: 56

Meditation: 56

[LouvaDeus]

DIA 07 - Estou passando por umas barras que está brabo, estou desanimado, mas muito desanimado mesmo. Muito tempo que não fico do jeito que estou, tento corrigir o problema mas não depende só de mim e isso vem sufocando mais ainda. 

 

Voltei para o meu desafio de largar o cigarro, ontem fumei 01 pela manhã e acabou meu maço. Não comprei e nem vou comprar outro, dessa vez irei parar mesmo. Estou com 22 anos com a cara destruída, sem ânimo para me exercitar, não me alimento direito, no trabalho estou desmotivado..  Preciso corrigir tudo isso e creio que o meu vício em cigarro vem trazendo uns desânimos quanto má alimentação e a falta de exercícios.

 

Dessa vez farei diferente e não será mais uma promessa anual..