tópico do desafio

[planeta]

quem despertar kundalini sem ter primeiro muitos anos de meditação e purificação fica louco, literalmente maluco, pois a kundalini de certa forma eleva toda nossa energia a ter contato com nossa conciencia e isso sem preparo não é coisa pra amadores haha

[Visitante]

Estou em off-fap e me surgiu uma dúvida.... sabe aquele fap que vc tem que fazer no final do xose pra finalizar? Ele interrompe o ciclo de zero fap? 

[Predaador]

Após 8 meses estou de volta ao projeto UEHUEHUEH

Consegui 15 dias da primeira vez, vamos ver se dobro agora!!!

VAMO QUE VAMO 

1/30

[hylian]

Observando aí os relatos do pessoal, resolvi entrar nessa também. Hoje acho que é meu 6º ou 7º dia, não sei ao certo porque não lembro quando foi a última vez que o fiz.

 

O que tenho pra relatar sobre isso... bem senti uma diferença grande principalmente na questão do foco. Sou uma pessoa que perde muito tempo com "entretenimento", incluindo os tais vídeos educativos, facebook e jogos variados. Tenho bastante tempo livre (por enquanto) e estou procurando utilizá-lo para estudar, e está me ajudando muito. Na semana retrasada, antes de começar o nofap estava perdendo muito tempo com jogos, nessa semana passada passei a estudar mais e frequentar mais o fórum (o que pra mim não deixa de ser um exercício). O problema desse tempo livre é que a tentação é grande, tem muito espaço pra recaídas.

 

Em relação à "olhares" que o pessoal comenta não senti nenhuma diferença, até porque sou meio cego mesmo. Minha líbido aumentou um pouco, e acordei com uma ereção bem forte hoje de manhã. coisa que não acontecia faz tempo. Pretendo ficar um mês sem fapar, e depois quando alcançar essa meta vou dobrá-la.

[Visitante]

7/150

viajei esse fds, brinquei pra caramba, baguncei com a família e tal, se tive timidez foi uns 5% e olhe lá

uns anos atrás eu mal olhava na cara dos outros kk

sucesso n é todo devido ao nofap mas ele me deixa bem mais 'relaxado', timidez mt baixa

[Visitante]

Dia 01. Postarei aqui diariamente.

Rumo aos primeiros 30 dias.

[timroth]

Olá meus caros. Quero lhes agraciar em dizer que este tópico é pra mim talvez o mais proeminente em matéria de "abstinência coletiva". Pesquisando na caixa de busca do google, há muitos tópicos largados, comunidades anônimas que nem sei se estão ativas. 

Vou dar uma chance a este mecanismo de apoio e esforço mútuo, ver se essa "deliberação em grupo" me traz resultados mais significativos...

É um prazer e uma honra me juntar a vocês. 

Dia 02...

Em 25/08/2016 at 16:57, planeta disse:

 

nao acontece pra todos mas acontece pra bastante gente, acho ate que a maioria

Com o passar dos dias sem masturbação, sentir-se mais notado não é algo trivial, ou placebo. Pra tudo que acontece, nem sempre se pode exprimir uma "razão" do porquê de aquilo ocorrer. Mas o fato é que isso acontece. Eu tenho observado há muito tempo. É tanto que neste sábado (dia 29), estive em um evento onde havia várias pessoas conhecidas. Senti que nenhuma se dispôs a me cumprimentar pelo prazer, mas sim por obrigação ou educação. Neste mesmo dia eu tinha passado a tarde na pornografia. Eu também senti menos vontade de falar com as pessoas, me comunicar, estava um pouco sem paciência.

Editado Agosto 29, 2016 às 15:56 por timroth

[planeta]

14 horas atrás, Laay disse:

7/150

viajei esse fds, brinquei pra caramba, baguncei com a família e tal, se tive timidez foi uns 5% e olhe lá

uns anos atrás eu mal olhava na cara dos outros kk

sucesso n é todo devido ao nofap mas ele me deixa bem mais 'relaxado', timidez mt baixa

carisma...  sua energia se conecta a dos outros quando estão interagindo, e sua mente, aquela que fica com os pensamentos limitantes... fica quieta

[Visitante]

Fui trollado em outro tópico, enfim, repostando meu relato:

 

Não sei por que, mas o primeiro tópico do nofap foi excluído. Nessa época eu estava afastado do fórum e não acompanhei as motivações. Eu percebo que o fórum está menos rigoroso nas regras e também não consigo ver nenhum mal nesse tipo de tópico, então decidi recriar o tópico.

 

Eu já fui contra o nofap, achava uma prática saudável, um exercício físico que te trazia saúde, força, um cardio melhor, além de te preparar para um desempenho sexual melhor. Mas percebi que estava cada vez mais triste e certas fantasias me agradavam cada vez menos. Passei a procurar filmes com maior degeneração para manter a prática. Então percebi que havia muito errado com o fap, passei a tentar evitar cada vez mais, mas não conseguia, percebi que estava realmente viciado.

 

Com certo trauma pela degeneração que havia chegado (passei a desconstruir a imagem que havia feito na minha cabeça de que o fap era algo bom) e graças ao ingresso na universidade que me tirava o tempo para praticar, consegui reduzir minha frequência para apenas nos finais de semana. A vontade era enorme, mas os resultaods positivos vieram. Eu estava muito mais disposto e com muito mais energia para efetuar tarefas do meu dia-a-dia. O que também me ajudou muito nessa época, foi evitar a pornografia.

 

Com as férias (greve na verdade) da faculdade, voltei a ficar a semana toda em casa. Como aqui é cidade pequena, não tenho muitas alternativas de lazer, acabei voltando à frequência anterior. Pior, acabei caindo na besteira de ver um pornzinho. Comecei com porns leves, mas logo eu já estava vendo aqueles porns degenerados que me levaram à tristeza. O cansaço e o desânimo voltaram a tomar conta de mim.

Decidi buscar alternativas pare batalhar ainda com mais forças contra o fap e o porn, eu não quero mais ter recaídas. Encontrei o curso de nofap do Padre Paulo Ricardo. Recomendo muito, assistam:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[lukao1993]

Bem, vamos começar novamente:

 

Dia 2

 

Estou marcando em um calendário os dias que eu caio. Baixei uma planilha pronta no excel, ai eu só vou lá e marco os dias. Percebi que meu maior problema está entre os dias 17 e 21 de nofap, mas não sei o motivo. 

Editado Agosto 29, 2016 às 16:20 por lukao1993

[Gabriel2000]

Dia 1

[planeta]

269

 

Age 37/m/365 Days Hard Mode. Reporting in. (self.NoFap)

submitted 15 hours ago by drunklegion364 days

365 days of No PMO. It's only been one year, feels like 3 years.

I am not a handy person,a fitness guy, social, nor wealthy. The following ventures are over a period of months and months, and not all at once.

It all started with energy, the first thing that increased in my life, physically and mentally.

Never worked out in my life, but I do now. Several months ago, found myself at /r/homegym, looking to build a home gym, and some how I started, and completed the project. The extra mental energy helped me look up what rack to get, what barbell to get, what weight set to get. I still don't know what I'm doing but, I sure as fuck am learning, constantly, even more strangely, consistently. Plywood? Drill? Drill bits? Nuts/Bolts,washers all new to me, oh yeah and the wood finish. I have a tool set now. Seriously, wtf. Never worked out in my life. Found 5x5 as a good starting program from /r/fitness. Squats, Bench Press, Overhead press, Rows, Dead lifts, and nutrition. Didn't know what they were, but I'm learning while doing.

I started noticing the differences in my workout performance, depending on what I ate. So I figured it was time to learn how to eat. Turns out eating properly not only enhances physical performance, but mental too. Then... after a few months...more energy! So I tried heavier weights and earned some body pain. Googled and read in /r/fitness, learned about stretching,learned to love the sore feeling of accomplishment. Must learn proper form to prevent future injuries, dangit. Didn't know how important that is. Practice. My base body temperature is higher now than before. I used to get cold so easily, now, I sweat like its nothing, and drink water, and love it. I need to learn to track macros.Fitness and nutrition, this is a new aspect in my life, which I hope to endure and always improve on, forever.

Meanwhile, my day job as a graphic designer is no more. As I became much more focused and efficient. There were days I had nothing to do, and asked for more work. I needed more. My brain wanted more, and could no longer endure the same shit different day grind outs. Fuck it, Resigned. I was unemployed for 3 months and loved it. I read books, kindle. I hate reading, but I do it, because my brain wants to think and imagine things, you know what I mean. My mind wants to be occupied now like it's empty, like the way my body hungers if I don't eat a couple meals. Learning about Solar panels, LED lights,soldering, building websites, video editing, making an effort to increase vocabulary, increase meditation time duration, how do watches work? Repaired a monitor, soldered capacitors,seeing how my brain learns and explores. I have a new job now, and it's better, I'm outside more, and learning. However, I think, I need to build my own company in a few years, something fun, with something new every day, I can see the thoughts slowly creeping in.

Socially, I go outside now. By myself, mostly-sometimes. Movies, restaurants, hiking. Oh yeah, I hike on some weekends now. I realized how many toxic friends I had, burned them all off. Changed my phone number. Gave the new number to only a few people I liked, including relatives. Huge weight lifted.

Overall, I feel clean, like I was cleansed, but I'm still on the path to getting clearer. I found and faced a lot of my inner fears. My insecurities & anxiety are no where near where they used to be. Confidence needs to be built by doing. You don't need confidence to do things, it friggin grows as you're doing the thing, and get better at it. I either read this somewhere, or saw a youtube video, don't remember, but it's true for me. I still have low self esteem, and confindence, but the moment I think I suck at something, I do it. The moment my curiosity pops about something, I look into it.That initial umph, the initial drive, the will to learn, explore, and be curious sprouted through nofap, the extra energy. My brain and mind, personality, its different. I'm willing to learn, change,learned how to learn, mostly by doing, which required initiative reinforced by active mind, body, and will. I never would have left my job, built a power rack and lifting platform, asked the lady at home depot a hundred questions about tools and plywood, oh yeah, I talk to people at stores, anytime I have a question. No Fear of talking to strangers. I Got lost in a mountain, and didn't shit my pants. I Learned to enjoy exploring new trails now, as if they were neural pathways exploring my mind. Clearing it. Observing it. Enjoying it.

This is life now. I still get depressed, lonely, insecure, have negative thoughts, go on ego trips, all internally. It's just easier to overcome with this boost of mental energy, instead of being ensnared into idleness and PMO'ing. Sorry if my thoughts are jumbled here and there.

[planeta]

3 horas atrás, lukao1993 disse:

Bem, vamos começar novamente:

 

Dia 2

 

Estou marcando em um calendário os dias que eu caio. Baixei uma planilha pronta no excel, ai eu só vou lá e marco os dias. Percebi que meu maior problema está entre os dias 17 e 21 de nofap, mas não sei o motivo. 

nesses dias passo mal, tenho depre, até desespero hahaha, o emocional fica muto instavel, montanha russa, momentos de felicidade extrema e outros de muita tristeza...  normalmente depois desse periodo,  passo a ficar levemente feliz e muito carismatico, quase sempre acontece isso....  aí lá pro dia 30 não aguento essa vida feliz e me auto-saboto hahahahahahhah...  sério

 

to no dia 21, 

 

 to com sorte no poker, desde quarta passada, em um torneio de 70 pessoas cheguei em 4 e em outro de 40 pessoas cheguei em terceiro... sorte que sequencias mais longas sempre me trazem, e to precisando de dinheiro, então vou aguentar quaisquer momentos ruins e não cairei hahah

Editado Agosto 29, 2016 às 20:16 por planeta

[Visitante]

Ninguém pra dar opinião se o no-fap é interrompido pelo fap pra finalizar o sexo? 

[Visitante]

O nofap é interrompido quando você faz sexo fora do casamento e sem respeitar a sua mulher.

[Visitante]

8 minutos atrás, Shapudo disse:

O nofap é interrompido quando você faz sexo fora do casamento e sem respeitar a sua mulher.

Na verdade queria saber se o fato de eu tocar no meu PENES para esporrar no fim do coito sob alguma superfície da dama, é um ato que interrompe o período classificado como abstinência punhetária.

Espero ter sido mais claro. 

[lukao1993]

41 minutos atrás, planeta disse:

nesses dias passo mal, tenho depre, até desespero hahaha, o emocional fica muto instavel, montanha russa, momentos de felicidade extrema e outros de muita tristeza...  normalmente depois desse periodo,  passo a ficar levemente feliz e muito carismatico, quase sempre acontece isso....  aí lá pro dia 30 não aguento essa vida feliz e me auto-saboto hahahahahahhah...  sério

 

to no dia 21, 

 

 to com sorte no poker, desde quarta passada, em um torneio de 70 pessoas cheguei em 4 e em outro de 40 pessoas cheguei em terceiro... sorte que sequencias mais longas sempre me trazem, e to precisando de dinheiro, então vou aguentar quaisquer momentos ruins e não cairei hahah

Eu fico meio mal nesses dias também, com dor de cabeça e tudo mais. Estava curioso pra ver o que ia acontecer depois do dia 20 mas infelizmente não consegui...

 

 

[Visitante]

16 minutos atrás, Thelastboss disse:

Na verdade queria saber se o fato de eu tocar no meu PENES para esporrar no fim do coito sob alguma superfície da dama, é um ato que interrompe o período classificado como abstinência punhetária.

Espero ter sido mais claro. 

Sim. Como diz a tradição de todas as boas religiões, gozo apenas intravaginal. 

Editado Agosto 29, 2016 às 21:15 por Visitante

[Visitante]

27 minutos atrás, Shapudo disse:

Sim. Como diz a tradição de todas as boas religiões, gozo apenas intravaginal. 

Obrigado. Bença 

[Visitante]

8/150

hoje um mulher uns 32 anos veio falar comigo, vi q ela tava me olhando mt, depois sentou do meu lado e começou puxar papo, mas era feinha

energia tá boa, essa sequência tá me fazendo mt bem, n me sentia assim a muito tempo

Ah, libido parece tar aumentando, tava num consultório, fiquei esperando um bom tempo, tinha uma minazinha bem meia boca sentada, eu já tinha visto ela e sempre achei feiosa, fiquei observando bem, paldureceu, tive q me controlar.

[badname]

Não sou juiz, mas isso dos chakras e kundalani não tem qualquer evidência cientifica.

[Jackson Dexter]

3 horas atrás, Thelastboss disse:

Na verdade queria saber se o fato de eu tocar no meu PENES para esporrar no fim do coito sob alguma superfície da dama, é um ato que interrompe o período classificado como abstinência punhetária.

Espero ter sido mais claro. 

 

Essa é uma pergunta interessante hein? Se interromper, então eu estou fora, hahaha. Aí é foda, pô.

O planeta podia responder isso daê

[Visitante]

Dia 02, bros.

 

[lucasf21]

aquecimento antes do coito conta?

[planeta]

17 horas atrás, Shapudo disse:

O nofap é interrompido quando você faz sexo fora do casamento e sem respeitar a sua mulher.

em termos de energia é provavelmente pior... em termos de dopamina deve ser parecido porque é tipo ver porno bem bizarro, qdo o cara sabe no incosnciente que tá fazendo coisa errada e o coração fica aceleradão haha

17 horas atrás, lukao1993 disse:

Eu fico meio mal nesses dias também, com dor de cabeça e tudo mais. Estava curioso pra ver o que ia acontecer depois do dia 20 mas infelizmente não consegui...

 

 

tb tenho umas dores de cabeça, deve ser tudo estratégia da mente tentando te derrubar

[planeta]

13 horas atrás, badname disse:

Não sou juiz, mas isso dos chakras e kundalani não tem qualquer evidência cientifica.

buda explicou física quantica a 2,500 anos atrás e só agora conseguiram provar...  provar  ou não é relativo

 

 

 

sobre kundalini, não fiquem tentando despertar, não leiam sobre o assunto, quando temos energia de sobra do nofap nós estamos transmutando ela o tempo todo, com nossa intenção ou emoção do momento...   se alguem está estudando kundalini ou ocultismo estará mandando energia pra isso... e corre o risco de despertar...  kundalini é  uma energia autonoma que tem o propósito de purificar a pessoa...basicamente santificá-la, purificar   tudo, alma, aura, energia, mente...  esse propósito será buscado e não importa que causa sofrimento, é basicamente o espírito santo

 

 

 

....

coloquem a energia do nofap em movimento em projetos pessoais, exercicios, leituras, empreendedorismo, socialização, pegar mil mulheres, etc... 

 

deixem kundalini pros monges

Editado Agosto 30, 2016 às 14:16 por planeta

[Visitante]

5 horas atrás, planeta disse:

buda explicou física quantica a 2,500 anos atrás e só agora conseguiram provar...  provar  ou não é relativo

 

 

 

sobre kundalini, não fiquem tentando despertar, não leiam sobre o assunto, quando temos energia de sobra do nofap nós estamos transmutando ela o tempo todo, com nossa intenção ou emoção do momento...   se alguem está estudando kundalini ou ocultismo estará mandando energia pra isso... e corre o risco de despertar...  kundalini é  uma energia autonoma que tem o propósito de purificar a pessoa...basicamente santificá-la, purificar   tudo, alma, aura, energia, mente...  esse propósito será buscado e não importa que causa sofrimento, é basicamente o espírito santo

 

 

 

....

coloquem a energia do nofap em movimento em projetos pessoais, exercicios, leituras, empreendedorismo, socialização, pegar mil mulheres, etc... 

 

deixem kundalini pros monges

Vc sabe q falando isso só dá curiosidade de saber oq é essa tal de kundalini né?

[Predaador]

Dia 2!

[Visitante]

Dia 3.

[Visitante]

10/150

ontem n vi nada de diferente, hoje tb n, mas continua com timidez baixa, a mina da auto escola tava bem legalzinha pro meu lado, 1x q vi, mas talvez seja o jeito dela

 

gogoog resetar isso