_Bond_ 2 Postado Julho 13, 2009 às 01:59 Compartilhar Postado Julho 13, 2009 às 01:59 Dahora evoluçao! Ta no caminho certo bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tmpcosta 0 Postado Julho 13, 2009 às 14:38 Autor Compartilhar Postado Julho 13, 2009 às 14:38 Em novembro eu quero estar com um corpo legal e com uns 6~8% de bf... é melhor eu continuar fazendo hipertrofia e perder a gordura depois ou perder agora e tentar crescer com pouca gordura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Julho 13, 2009 às 14:57 Compartilhar Postado Julho 13, 2009 às 14:57 Cresce depois define! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Julho 13, 2009 às 15:30 Compartilhar Postado Julho 13, 2009 às 15:30 aproveita agora q tu é puro hormonio segue firme Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tmpcosta 0 Postado Julho 14, 2009 às 02:10 Autor Compartilhar Postado Julho 14, 2009 às 02:10 obrigado pelas dicas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
True 1 Postado Julho 14, 2009 às 03:06 Compartilhar Postado Julho 14, 2009 às 03:06 Se eu tivese começado a treinar na sua idade taria feliz, ta massa os ganhos man, ta no caminho certo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Denok 0 Postado Agosto 2, 2009 às 15:30 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 15:30 Isso aaew sao exemplos desses q nos motivam! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunot 0 Postado Agosto 2, 2009 às 17:48 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 17:48 (editado) comentario excluido Editado Agosto 8, 2010 às 13:50 por Brunot Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Justfbe Postado Agosto 2, 2009 às 19:31 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 19:31 O pessoal precisa parar com essa de ganhar massinha, e ir logo MODO OGRO, barriga faz parte, só não vai comer doce de leite invês de peru. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
taz 0 Postado Agosto 2, 2009 às 20:44 Compartilhar Postado Agosto 2, 2009 às 20:44 O pessoal precisa parar com essa de ganhar massinha, e ir logo MODO OGRO, barriga faz parte, só não vai comer doce de leite invês de peru. E por ai msm,se for pra ganha,ganha quando for pra defini mete a cara tbem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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