[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Ciprianno Fernandez]

Dá pra chegar natural nesse corpo do Marc Fitt? Ele jura de pés juntos que é 100% natural. Se dá pra chegar, quanto tempo levaria?

[rukaasu]

Dá pra chegar natural nesse corpo do Marc Fitt? Ele jura de pés juntos que é 100% natural. Se dá pra chegar, quanto tempo levaria?

da mano

[Ciprianno Fernandez]

da mano

Quanto tempo ?

[Aroma]

Greg O Gallagher, vende ebooks sobre musculação e nutrição.

Dá?

[MrCrowley]

Esse Marc Fitt é muito gostoso...

no homo

[Danilo Z]

Dá pra chegar natural nesse corpo do Marc Fitt? Ele jura de pés juntos que é 100% natural. Se dá pra chegar, quanto tempo levaria?

Talvez , se chegar vai demorar MUITO , coisa pra anos mesmo, sei lá, isso é uma coisa muito difícil de mensurar.

Olha só as veias no abd...BF dele deve estar na casa dos 6~8% no máximo.

edit: lembrei de uns 2 colegas meus ectos (ou mesos?) q ficaram parecidos com ele depois de uns 3~4 anos de treino hehe

Greg O Gallagher, vende ebooks sobre musculação e nutrição.

Dá?

sim.

Editado Agosto 2, 2014 às 01:46 por Danilo Z

[ÉUmArroz]

Greg O Gallagher, vende ebooks sobre musculação e nutrição.

Dá?

Postei ele aqui e disseram que sim, e tbm eu acho q dá. Mas vamos ver mais opiniões tbm.

[rodrigoDBZ]

deve ser isso mesmo , uns 7 a 10kgs acima da altura ..

conheço um natural que tenho certeza que é natural que tem essas medidas , 1,75 , 88kg e uns 11% .. O fdp faz 10 repetições pra 120kg no squat ..

Sério que você acha essa carga tão boa assim?

[Nando32SA]

deve ser isso mesmo , uns 7 a 10kgs acima da altura ..

conheço um natural que tenho certeza que é natural que tem essas medidas , 1,75 , 88kg e uns 11% .. O fdp faz 10 repetições pra 120kg no squat ..

isso seria o limite de casey butt, tem certeza que eh natural mesmo? medidas do cara e foto tem?

[After]

Esse Marc Fitt é muito gostoso...

no homo

so homo

[FrangoGainer]

Todas essas contas sao absurdas e me surpreende que alguem leve-as a serio, as margens sao gigantescas, e nao vejo o porque de se guiar, se iludir ou se desmotivar por elas...

[Nando32SA]

Todas essas contas sao absurdas e me surpreende que alguem leve-as a serio, as margens sao gigantescas, e nao vejo o porque de se guiar, se iludir ou se desmotivar por elas...

na verdade elas sao bem otimistas isso sim

[shadow_zz]

Todas essas contas sao absurdas e me surpreende que alguem leve-as a serio, as margens sao gigantescas, e nao vejo o porque de se guiar, se iludir ou se desmotivar por elas...

O caso de Casey Butt me parece bem plausível, pelo menos o esquema da minha altura la faz sentido pra min, eu tenho 1,76, segundo o cálculo meu limite é ali por volta dos 75kg, parece pouco mas a conta do Casey Butt é com 5~8% de BF( segundo o site da onde peguei, dizia la "5~8% contest BF" ), então acho bem aceitável, mas ainda assim eu tenho que concordar parcialmente com você, quando você diz que as margens são grandes, eu não acho que esses 75kg pra TODOS os homens com 1,76 seja um regra, mas também não acho que vá muito além disso, não acredito que alguém com 1,76 vá ter uma margem tão alta a ponto de ter 10kg a mais, ou a menos, a diferença ( com o bf dito acima ) seria de alguns kilos, 3kg talvez, pra cima ou pra baixo, por ai, e se você comparar o esquema pra 1,88( altura do Arnold) e usar a margem, fica bem aceitável, um natural de 1,88 com 89~92kg com BF de competição, enquanto o Arnold tinha 113 em competição.

O negócio é que não tem como saber mesmo, porque os naturais que tem por ai nessa média nós desacreditamos, eu me arrisco a dizer que aqui no tópico mesmo deva ter uma ou outra foto de naturais que a galera disse não ser possível chegar, mas é aquela coisa que eu já falei aqui no fórum uma vez, não é por ser possível que você vai chegar la, é possível você ficar bilionário também, mas dificilmente isso acontecerá, com a musculação idem.

Casey Butt:

Segundo o site da onde peguei, natural.( sei que vão perguntar então já respondendo, na imagem está escrito : "Eu era um obeso mórbido, perdi 170pounds(77kg prox ) durante meu primeiro ano de treino levado a sério" ). Postei a foto só pra dar continuidade ao tópico.

[Digox]

Já que eu não vivo de academia, minha meta é chegar mais ou menos nisso. 1'75 de altura 77kg bf baixo. Já acho que isso é difícil, treino há 4 anos e nunca passei de 70kg. Se algum dia eu chegar eu volto aqui.

Lü_Xiaojun

Editado Agosto 2, 2014 às 11:25 por Digox

[climzirus]

Já que eu não vivo de academia, minha meta é chegar mais ou menos nisso. 1'75 de altura 77kg bf baixo. Já acho que isso é difícil, treino há 4 anos e nunca passei de 70kg. Se algum dia eu chegar eu volto aqui.

Lü_Xiaojun

Bom Shape.

É por aí.

Da pra chegar, mas considerando que ele é um atleta a tarefa se torna bem mais difícil.

[xZwei]

Já que eu não vivo de academia, minha meta é chegar mais ou menos nisso. 1'75 de altura 77kg bf baixo. Já acho que isso é difícil, treino há 4 anos e nunca passei de 70kg. Se algum dia eu chegar eu volto aqui.

Lü_Xiaojun

Que shape maneiro, cara.

[Leticia Lelis]

Que shape maneiro, cara.

Maneiro é ele batendo record mundial no Clean&Jerk

[philip_np]

Maneiro é ele batendo record mundial no Clean&Jerk

Leticia, se não me engano, isso é um Snatch. Isso é um Clean&Jerk:

https://m.youtube.com/watch?v=sTbRIJVdyGE

[Leticia Lelis]

Leticia, se não me engano, isso é um Snatch. Isso é um Clean&Jerk:

Ta certo, colei o video errado.

Mas é mto impressionante o chines, né!

O video q vc mandou também é lindo...

[PBV]

Esse Marc Fitt é muito gostoso...

no homo

que isso jovem........

[vitor_fc]

Shape do Li xiao jun é foda mesmo. Quase uma inspiração o shape, tenho mesma altura e peso aproximado, mas bf maior hahaha.

Tentar chegar o mais proximo sem drogas, mas so vai dar para chegar proximo mesmo, essa simetria e qualidade não rola.

[A_Almeida]

Será que dá?

[img]https://i.capricho.abril.com.br/img/capricho/imagem540/fiuk-sem-camisa2051.jpg[/img]

[xZwei]

Será que dá?

[img]https://i.capricho.abril.com.br/img/capricho/imagem540/fiuk-sem-camisa2051.jpg[/img]

Mano, na boa, isso é zoeira né?

[pedrolsen]

Será que dá?

[img]https://i.capricho.abril.com.br/img/capricho/imagem540/fiuk-sem-camisa2051.jpg[/img]

ta locão ?

ele tem ombro bolaa n chega n

fora a cara de masoquista crtza que ele complementa o shake com outras parada

Editado Agosto 2, 2014 às 16:35 por pedrolsen

[RodrigZ]

segundo a calculadora de limite genético do casey butt, eu com 1, 79 - 15.5 de pulso e 20.5 de tornozelo chego a 86kg com 8-10%, minha dúvida é de 8 pra 10% de bf tem uma diferença consideravel não? pq as medidas limite deu as mesmas pra 8% quanto pra 10% de bf.

braço 41cm

peitoral 113cm

perna 61cm

panturrilha 41cm

ante-braço 33cm

se meu limite for realmente esse com 10% de bf ficarei bem triste, achei muito pouco

[Crespo1978]

segundo a calculadora de limite genético do casey butt, eu com 1, 79 - 15.5 de pulso e 20.5 de tornozelo chego a 86kg com 8-10%, minha dúvida é de 8 pra 10% de bf tem uma diferença consideravel não? pq as medidas limite deu as mesmas pra 8% quanto pra 10% de bf.

braço 41cm

peitoral 113cm

perna 61cm

panturrilha 41cm

ante-braço 33cm

se meu limite for realmente esse com 10% de bf ficarei bem triste, achei muito pouco

De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

[RodrigZ]

De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

pow queria uns 43cm de braço pelo menos hoje tenho 37 de braço, 101 de peito o resto não sei bf entre 11-12% no máximo.

41cm de braço e 33 de ante-braço pra min que tenho 1, 79 de altura fica pequeno, de camiseta nem aparenta volume

Editado Agosto 2, 2014 às 17:12 por RodrigZ

[Rafael Duarte]

E no shape do Pavel do Canal Fortress o que vcs acham ?

[ManoelX]

De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

eu nunca sei que região da perna se mede, alguem sabe ilustrar?

[ShaoKhan]

eu nunca sei que região da perna se mede, alguem sabe ilustrar?

um palmo acima do joelho