lorenzo_EP 9292 Postado Dezembro 31, 2017 às 01:37 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2017 às 01:37 54 minutos atrás, NaehJ disse: Como ser frango pela vida inteira sem uso de anabolizantes, 1 fazer treino ABCx2, ABCDE, 2 dieta fraca. Explica melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusttavo12 39 Postado Dezembro 31, 2017 às 01:42 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2017 às 01:42 58 minutos atrás, NaehJ disse: Como ser frango pela vida inteira sem uso de anabolizantes, 1 fazer treino ABCx2, ABCDE, 2 dieta fraca. ?? Cada um que eu tenho que ler, puts Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Klauher 0 Postado Janeiro 2, 2018 às 01:18 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2018 às 01:18 Corpo enteiro: https://ibb.co/hEmPRb sendo meso-endomorfo 1 m e 85 18 anos da pra chegar natural assim? Mas quero os braços maiores já que minha estrutura é maior, porém oque me refiro é ao nível de definição, por ter endomorfo na genética, mas predomínante é mesomorfo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HEAVY DUCCI 990 Postado Janeiro 2, 2018 às 09:59 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2018 às 09:59 7 horas atrás, Klauher disse: Corpo enteiro: https://ibb.co/hEmPRb sendo meso-endomorfo 1 m e 85 18 anos da pra chegar natural assim? Mas quero os braços maiores já que minha estrutura é maior, porém oque me refiro é ao nível de definição, por ter endomorfo na genética, mas predomínante é mesomorfo Bem defícil, e se conseguir vão demorar alguns bons anos naturalmente, não só pela definição, mas maturidade muscular. Você é completamente diferente desse cara e pelo jeito não treina. Tem que começar a treinar e DIETAR ontem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Klauher 0 Postado Janeiro 2, 2018 às 12:24 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2018 às 12:24 2 horas atrás, HEAVY DUCCI disse: Bem defícil, e se conseguir vão demorar alguns bons anos naturalmente, não só pela definição, mas maturidade muscular. Você é completamente diferente desse cara e pelo jeito não treina. Tem que começar a treinar e DIETAR ontem. Tô em cutting, perdi 35 kgs em 8 meses, estou com 100 kgs agora é tenho 1 metro e 85, com quantos kg você acha que eu deveria começar Bulking? Creio eu que 80 mas não sei se dá pra chegar nisso por eu ser endo-mesomorfo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KhYron F. 112 Postado Janeiro 2, 2018 às 13:25 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2018 às 13:25 Em 30/12/2017 em 15:27, Norton disse: Vejo que pra maioria basta estar definido, mesmo que tenha ou aparente 60kg, o padrão tá caindo igual a cotação do real, triste. SUPER, SUPER TRISTE! Comentário mais construtivo desse tópico provavelmente, dale Norton! Penso muito nisso. A maioria quer só ter aquele corpo que é bem aceito pela sociedade e é o suficiente, essas pessoas fundem seus objetivos no medo de ser rejeitado pelas pessoas, a exemplo de MUITOS parentes próximos meus onde TODOS os 5 (três treinam comigo) querem saber somente de secar, e nem gordinhos são, o povão é doente pra querer sumir e ficar com uns 20KG mais ou menos no mínimo. Esses dias um sobrinho meu de 19 anos me disse que não tem CAPACIDADE, mano, veja o nível, disse que não tem capacidade pra ganhar massa muscular e ficar ``maromba´´...... vai carpir um lote por R$20,00 então! O nível tá descendo. Norton reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yanunknown 5 Postado Janeiro 4, 2018 às 17:50 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2018 às 17:50 (editado) ... Editado Janeiro 4, 2018 às 17:55 por yanunknown erro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mentalize 6 Postado Janeiro 8, 2018 às 13:02 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2018 às 13:02 (editado) VOCÊS ACHAM POSSÍVEL EMAGRECER ASSIM SEM ENTRAR NA FACA OU TOMAR AE'S PRA SECAR? SE SIM, LEVARIA MAIS DE 1 ANO? Editado Janeiro 8, 2018 às 13:02 por Mentalize Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gogg 26 Postado Janeiro 8, 2018 às 16:46 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2018 às 16:46 Lógico que sim, quando eu tinha 14 anos eu era o dobro desse cara da esquerda, e quando emagreci fiquei bem mais seco que o da direita. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luis F. 0 Postado Janeiro 9, 2018 às 01:47 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2018 às 01:47 Tyler 1, streamer de lol. Dá pra chegar? obs: Ele é bem baixo, tem uns 1,60 mais ou menos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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