Matt C. 32 Postado Dezembro 22, 2017 às 00:46 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 00:46 150KG no OHP naturalmente, só se você for o He Man. Talvez exista alguém que consiga levantar, mas não nesse tempo e não é uma regra. Maluco do contra reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorenzo_EP 9292 Postado Dezembro 22, 2017 às 09:43 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 09:43 9 horas atrás, CrowleyFX disse: Duvido muito, caralho, 150kg é muito coisa pra desenvolvimento (desenvolvimento mesmo). 8 horas atrás, Matt C. disse: 150KG no OHP naturalmente, só se você for o He Man. Talvez exista alguém que consiga levantar, mas não nesse tempo e não é uma regra. Realmente, eu nunca vi chegarem perto de 150kg no desenvolvimento. 100kg já é muita carga pra esse exercício. Maluco do contra reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Norton 3556 Postado Dezembro 22, 2017 às 13:11 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 13:11 3 horas atrás, Alex Ruiz disse: Realmente, eu nunca vi chegarem perto de 150kg no desenvolvimento. 100kg já é muita carga pra esse exercício. Dificilmente alguém chega nessa carga com esse tempo de treino, mas 100kg não acho grande coisa, com um pouco mais de tempo cheguei a 122kg no OHP usava método próprio de treino, nada específico para força, na época pesava 95kg. Maluco do contra reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusttavo12 39 Postado Dezembro 22, 2017 às 13:27 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 13:27 150kg no Desenvolvimento, tá loco.... O cara mais forte aqui da academia pesa 100kg, ele pega 140 no Supino e não chega nem perto de 150kg no Desenvolvimento, maluco pega 80kg Maluco do contra reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Norton 3556 Postado Dezembro 22, 2017 às 13:50 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 13:50 20 minutos atrás, Gusttavo12 disse: 150kg no Desenvolvimento, tá loco.... O cara mais forte aqui da academia pesa 100kg, ele pega 140 no Supino e não chega nem perto de 150kg no Desenvolvimento, maluco pega 80kg Será que ele se dedica ao desenvolvimento o mesmo que ao supino? Maluco do contra reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vianajj 114 Postado Dezembro 22, 2017 às 14:07 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 14:07 (editado) Man eu fecho desenvolvimento frontal com 90. Talvez em um ano chegue a 100. Mais 150 e peso em. Editado Dezembro 22, 2017 às 14:08 por vianajj Maluco do contra reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusttavo12 39 Postado Dezembro 22, 2017 às 14:42 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 14:42 50 minutos atrás, Norton disse: Será que ele se dedica ao desenvolvimento o mesmo que ao supino? Creio que não, mas tenho certeza que os 80kg é o máximo que ele consegue, já q sempre precisa de uma ajudinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mentalize 6 Postado Dezembro 23, 2017 às 10:47 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2017 às 10:47 O que acham, natural só se for meso ou só no veneno msm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arkann 40 Postado Dezembro 23, 2017 às 12:07 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2017 às 12:07 1 hora atrás, Mentalize disse: O que acham, natural só se for meso ou só no veneno msm? Da para chegar facil, ainda mais de blusa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junioreduardo93 187 Postado Dezembro 23, 2017 às 13:31 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2017 às 13:31 Em 17/12/2017 em 15:54, Maluco do contra disse: Da pra levantar 150kg no desenvolvimento sendo natural? Da pra conseguir isso em menos de 5 anos? Atualmente levanto 15-----15. 6 reps haushas https://www.instagram.com/p/BdAz-Rtl3Et/?taken-by=thorbjornsson olha o tamanho do cara levantando 163kg por apenas 2 reps Maluco do contra reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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