Domínio L 35 Postado Dezembro 2, 2013 às 21:28 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 21:28 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrocka 197 Postado Dezembro 2, 2013 às 21:37 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 21:37 Pois é. Mas entendo que boa parte vive em Neverland. A terra dos abomais naturais. rs Portanto nem me estresso. Já vi iniciante falar que não queria "malhar demais pra não ficar fortão feito Arnold" portanto iria maneirar e ficar menos forte treinando menos. O pessoal acha que é fácil. Massa muscular é que nem $$$: difícil de ganhar e fácil de se perder. falou tudo e excelente comparação Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raphaelrn 38 Postado Dezembro 2, 2013 às 21:46 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 21:46 Não é nenhuma certeza absoluta. É apenas uma opinião pessoal. Cabe a você concordar ou não. E eu não acho que dá pra chegar fácil com essa qualidade sem AEs não. Experimenta pegar massa sem ganhar (muita) banha junto ou fazer um cutting sem perder (muita) massa, vai perder muito se não usar AEs pra dar uma segurada. Olhem pra perna de vocês , seus primos, colegas do futebol, amigos, colegas da academia e vejam se tem algum com uma perna ao menos parecida. Duvido que essa densidade dessa coxa seja natural. Duvido muito. Opinião? tu mandou "E não, em 2010 ele NÃO estava natural" Isso foi uma afirmação, mas enfim, não vou desvirtuar o tópico... Fácil não dá pra chegar, mas que dá, dá ... pelo menos eu acho que EU consigo Po, eu fui de 15-16% pra 11% de BF e perdi só 0,4cm de braço por exemplo ... e meu six pack, serrátil, oblíquo aparecendo de boas... Só não entendi o lance das pernas ai... se foi pra mim, eu não falei desse cara, caso não tenha sido pra mim, desconsidere Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Dezembro 2, 2013 às 21:53 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 21:53 Natural? http://imageshack.us/photo/my-images/13/1rbd.jpg shape legal kra quem é ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giovanni Carvalho 0 Postado Dezembro 2, 2013 às 21:54 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 21:54 Nao tem mt oque dizer cara. E so olhar os topicos que sao criados na area de nutriçao,treinamento e os diarios que relatam o uso de ae's e suplementos. A maioria que faz o caralho a 4, se prende a mil teorias diferentes. Dai quando os resultados sao medilcres eles entram no embalo de que nada e possivel. sim isso e vdd, hj em dia e muita midia eles incentivam a usar anabolizantes e essas porcarias.. malho a 4 anos comecei fazer dieta so esse ano e tb montei um treino de vdd esse ano antes eu malhava os musculos msm musculos todo dia kkk. tenho 97kg 44 de braço 120 de peito so que n meço tem alguns meses.. tenho 14 de bf eu tenho fé em Deus e minha inspiração e pretendo ter uns 47 de braço sem usar nada como nunca usei xD acredito que com fé a gente alcança o nosso sonho. vlw parça tamu junto!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoDBZ 90 Postado Dezembro 2, 2013 às 22:22 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 22:22 (editado) Não é nenhuma certeza absoluta. É apenas uma opinião pessoal. Cabe a você concordar ou não. E eu não acho que dá pra chegar fácil com essa qualidade sem AEs não. Experimenta pegar massa sem ganhar (muita) banha junto ou fazer um cutting sem perder (muita) massa, vai perder muito se não usar AEs pra dar uma segurada. Olhem pra perna de vocês , seus primos, colegas do futebol, amigos, colegas da academia e vejam se tem algum com uma perna ao menos parecida. Duvido que essa densidade dessa coxa seja natural. Duvido muito. Não vou opinar sobre esse maluco em específico porque não conheço ele , mas acredito que alguns poucos desses natural bb sejam realmente naturais. Olha o eric helms por exemplo , para ficar rasgado até o talo fez 10 MESES de cutting super controlado para descer o bf de 10% para uns 5-6% e terminou com um volume baixo( menos que 37-38 de braço talvez) E só pra constatar , tenho certeza que EU não pego natural um shape assim , mas não acho impossível que outros consigam. Editado Dezembro 2, 2013 às 22:26 por rodrigoDBZ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Dezembro 2, 2013 às 22:39 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 22:39 da pra chegar natural ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MARLEY_BOB 1 Postado Dezembro 2, 2013 às 22:51 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 22:51 40 de Braço e 8% de BF, chega natural? Depois da pra manter sem AES? Claro que dá cara! Eu acho muito estúpido esses caras que toma veneno ainda pequeno com 32-34 de braço. Veneno tem que tomar depois dos 40-42 que é nessa fase que fica muito dificil ganhar massa. Drinkwather reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drinkwather 0 Postado Dezembro 2, 2013 às 22:54 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 22:54 da pra chegar natural ? gay Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tupac! 34 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:00 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 23:00 da pra chegar natural ? Sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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