o ogus tbm nem tem força quase

107kg x 4 no militar em pé.. pessoal acha q n precisa fazer força é so sentir o pump com carga de fisioterapia

o ogus tbm nem tem força quase

107kg x 4 no militar em pé.. pessoal acha q n precisa fazer força é so sentir o pump com carga de fisioterapia

caraca kkkk

to fazendo militar de novo 30 cada lado + barra de agachamento 20kg = 80kg faço 5~6 reps, mas ainda elevo minha carga facil nele pq n treino ele a bastante tempo

Editado 26/08/2014 às 16:24 08/26, 2014 por Royal

HUAUHAHUAHUAUHuh cês tao zoando q acham q dá pra ficar igual mat ogus natural...

isso em alguem com a altura dele 1,68 tá louco o cara é um Ogro. Nunca vi ngm até um 1,70 com shape igual o dele, nem hormonizado.

ainda falaram q ele nao é descarado... nossa o q é descarado então? kkkkkk é super comum um matt ogus por aí...

Lee priest e frank columbo tem menos de 1,70 e são gigantes

HUAUHAHUAHUAUHuh cês tao zoando q acham q dá pra ficar igual mat ogus natural...

isso em alguem com a altura dele 1,68 tá louco o cara é um Ogro. Nunca vi ngm até um 1,70 com shape igual o dele, nem hormonizado.

ainda falaram q ele nao é descarado... nossa o q é descarado então? kkkkkk é super comum um matt ogus por aí...

Lee priest e frank columbo tem menos de 1,70 e são gigantes

o ogus tbm nem tem força quase

107kg x 4 no militar em pé.. pessoal acha q n precisa fazer força é so sentir o pump com carga de fisioterapia

e os roidz com ctz ajudaram ele a chegar nessas cargas aí... enfim...

e os roidz com ctz ajudaram ele a chegar nessas cargas aí... enfim...

o cara treina desde 2006 por ae e treina visando progressao, ele pode ter usado roid e ter dado um up, porem tempo ele tem p chegar nessas cargas ai

eu nao acho baixinho nenhum grande pq sempre nao tem estrutura, os cara altos aparentam bem mais largos e massivos

claro quando os 2 tem mesmo tamanho

Editado 26/08/2014 às 17:49 08/26, 2014 por Royal

eu nao acho baixinho nenhum grande pq sempre nao tem estrutura, os cara altos aparentam bem mais largos e massivos

claro quando os 2 tem mesmo tamanho

é q nem nesse video, o cara do lado do ogus tem 1.90cm

po cara to falando de pessoas comuns , galera das academias que frequentei, pessoas que convivo etc.enfim MEROS MORTAIS

ja vi cara grande até, mas nao com essa definição dele.

Sem falar o trapezio dele q ta maior q o do brock lesnar

Editado 26/08/2014 às 23:00 08/26, 2014 por rodrigomedicina

pessoas baixinhas aparentam ter resultados mais rápidos afinal 5kg de ganhos musculo pra quem tem menos de 1,70 é muita coisa, diferente pra quem tem mais de 1,80..

pessoas baixinhas aparentam ter resultados mais rápidos afinal 5kg de ganhos musculo pra quem tem menos de 1,70 é muita coisa, diferente pra quem tem mais de 1,80..

um cara de 1,70 com 80~85kg e 10% bf ja tem shape massa

um cara de 1,70 com 80~85kg e 10% bf ja tem shape massa

Mas pra um cara de 1,70 ficar com 3 digitos é impossivel praticamente

Ja pra quem tem mais de 1.80 não

Mas pra um cara de 1,70 ficar com 3 digitos é impossivel praticamente

Ja pra quem tem mais de 1.80 não

to ligado, mas vcs ligam tanto pra peso

tem que ver a densidade, qualidade, tamanho

tem nego que consegue ter 90kg 1,80 seco e aparentar grande, do q um cara com 1,80 100kg, isso tudo por conta da densidade= pouca retenção, boa definição, bom volume muscular

nao liguem tanto pra peso, olha o ander 96kg, 174 nem parece, ve o leo stronda acho q 95kg 1,78, olhem a diferença, ai q ta

Editado 26/08/2014 às 19:03 08/26, 2014 por Royal

leo stronda 1,78?

nesse shape q o matt ogus ta no video, eu ainda chego natty

conheço um 9 anos de treino tem o shape do matt ogus, mas so q o q conheço é mais estetico q esse q ta no video, nao sei agora o matt ogus deve tar bem foda nos gh's kkkk

Chega sim... e o lee priest tem 1,80

Chega sim... e o lee priest tem 1,80

Ta confundindo com o lee haney né ? Lee priest tem menos de 1,65m

Ta confundindo com o lee haney né ? Lee priest tem menos de 1,65m

foi um sarcasmo. No dia q ele chegar no shape do matt ogus natural o lee priest vai ter 1,80

foi um sarcasmo. No dia q ele chegar no shape do matt ogus natural o lee priest vai ter 1,80

kkkk cara tu nem me conhece pra falar algo, no shape q ta nesse video dele sozinho ele ta meio embaçado ainda

e ai ele n tem mais q 42~43 de braço pra altura dele

e tbm nessa primeira luz, nao a q ele entra no banheiro

Editado 26/08/2014 às 19:22 08/26, 2014 por Royal

kkkk cara tu nem me conhece pra falar algo, no shape q ta nesse video dele sozinho ele ta meio embaçado ainda

e ai ele n tem mais q 42~43 de braço pra altura dele

e tbm nessa primeira luz, nao a q ele entra no banheiro

Ah ta, agora vc foi bem preciso! 42-43 de braço com que bf? tava retido? tava com pump? qual altura dele?

Tem mto mais variavel do que "42 de braço"

Ah ta, agora vc foi bem preciso! 42-43 de braço com que bf? tava retido? tava com pump? qual altura dele?

Tem mto mais variavel do que "42 de braço"

10%, ele tem 1,70, o ombro nem tava colando pele,nao tava nem com aspecto de 3d biceps,triceps,ombro o cara treina a 8+ e manda os gh nervoso tbm e nem aparentou

mas depois q ele entra naquela luz do banheiro e da uma forçadinha ja aparenta os 8%

Editado 26/08/2014 às 19:33 08/26, 2014 por Royal

Shape do Mike Chang, vcs acham que dá pra chegar no natural?

E do Terry Crews? kkkk

Falando no Chang, oq vcs acham daqueles vídeos dele?

Editado 26/08/2014 às 20:08 08/26, 2014 por renan_rdgs

Shape do Mike Chang, vcs acham que dá pra chegar no natural?

E do Terry Crews? kkkk

Falando no Chang, oq vcs acham daqueles vídeos dele?

nenhum dos dois

nenhum dos dois

Sério?

Do Crews tenho ctz q não, o cara é um monstro.

Mas o Chang tem bem menos volume, só é bem trincado, será q não rola msm?

eu msm nunca vi um natural desse tamanho

Cicla logo galera, Kkkkkkk vcs ficam se torturando aqui, é cacetada atrás de cacetada,Kkkkkkk e lembrem se que eh soh Zuera ta

Mas esse tópico é mais pra distração msm, no fundo no fundo é poucos que querem ficar natural pra sempre, eu tenho curiosidade, entro aqui todo dia pra ver os shapes e a discussão se da ou não pra chegar natural, porém não pretendo ficar natural pra sempre.

Claro que não é qualquer zé ruela que vc vê na rua com 1,77cm de altura, 87kgs com uns 40-41 de braço e 10-12% bf (shape atlético, sem ser rasgadão, porém definido), mas sempre tem uns com esses dados, naturalmente acho possível ter uns 10-12 kgs de sobrepeso com 10-12% de bf.

Mas com 6-7%bf (rasgado mesmo), quanto vocês acham que dá pra chegar de sobrepeso? quantos quilos acima da altura? e quanto de braço? isso pra um cara de altura mediana, tipo 1,75-77.

Editado 26/08/2014 às 20:32 08/26, 2014 por AveiaeLeite

A minha ideia quando comecei a treinar há 1 ano era ficar natural pra sempre.

Esse tópico matou a minha ideia.

não vale postar fotos com pessoas com pump.. kkk

me raxo de ri desse topico kkkk sabia que esse video do matt ia bagunçar kkkk eu concordo com rodrigo e o mano e outros, ele pode estar com bf alto nesse video, mas ele tem muita mm eu nunca vi um natural desse jeito.

A minha ideia quando comecei a treinar há 1 ano era ficar natural pra sempre.

Esse tópico matou a minha ideia.

hauahauauahhauhuaauh kkkkkkkk esse topico é destruidor de sonhos kkkkkkk ja falei isso aqui kkk

Editado 26/08/2014 às 21:08 08/26, 2014 por KimKaphwann

eu msm nunca vi um natural desse tamanho

Lógico que da, esse brother mesmo tem um DvD onde ele ensina a ficar assim só treinando em casa, tem até vídeos no youtube. Vai na fé, que a fé não costuma falhar.