[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 12/01/2015 às 15:09 01/12, 2015

Só eu q n vi nada demais no shape desse cara?

Peitoral ta bem fraquinho,o ombro nem rasgado ta,antebraço nem se fala,se tiver uma genética boa pra bíceps e tríceps da sim tranquilo.

Também não vi nada demais e pra mim nem precisaria de ter genética boa em biceps/triceps.

Ta com o corpo igual a do pessoal da academia onde treino ou corpo de modelo que tem em qualquer passarela.

Achei normalzão o shape, não é ruim, mas normal.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
Última resposta 03/6, 2025 03/6, 2025

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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado 12/01/2015 às 15:12 01/12, 2015

Essa cara de "putão" não tem mesmo. Mas com esse shape tem até melhores, e antebraços monstruosos diga-se de passagem

Kkkkkkkkkk"cara de putão"

Postado 12/01/2015 às 15:16 01/12, 2015

Kkkkkkkkkk"cara de putão"

kkkkkk pior q esse cara deve arrastar 9nha pra caralho... toda foto dele dá 400-500 curtidas e só mina top comentando...

Vailant Rangel Cruz

Postado 12/01/2015 às 15:24 01/12, 2015

eahuehauheuahuehauhueuah

Da pra ver pelo que ta escrito na cueca

Foi foi infeliz nessa amigão ehauhuaheuah

foi proposital hauahahuaahaj

Minha conta Last.fm

Postado 12/01/2015 às 15:59 01/12, 2015

Tive que procurar no google pra ver quem era cr7

Legal que até nome de gente agora tá ganhando sigla, viva os novos tempos, viva!

Postado 12/01/2015 às 16:04 01/12, 2015

O shape do CR7 não da pra alcançar, assim eu acredito

Ali tem Algo que vai além de Whey protein e malto... Tem outras paradas

O shape do malucao com a camisa do Goku da sim pode até ser q ele tenha jogado algo, mas um cara de 1,85 com maturidade muscular, pode ser que sim

Editado 12/01/2015 às 16:05 01/12, 2015 por Leonardo Boldrini (veja o histórico de edições)

Adepto do treino pesado e alimentação correta. Nada contra esteroides, mas não me venha com a desculpas de usar pw você eh um gordo que não sabe seguir dieta! Hard or go home

Postado 12/01/2015 às 16:05 01/12, 2015

O shape do CR7 não da pra alcançar, assim eu acredito

Ali tem Algo que vai além de Whey protein e malto... Tem outras paradas

O shape do malucao com a camisa do Goku da sim pode até ser q ele tenha jogado algo, mas um cara de 1,85 com maturidade muscular, pode ser que sim

O maluco da camisa do Goku da 2 Cristiano Ronaldo

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

Postado 12/01/2015 às 16:10 01/12, 2015

O maluco da camisa do Goku da 2 Cristiano Ronaldo

Concordo, velho. Mas visto que o cara eh jogador de futebol, acredito que ele poderia ser mais forte, porém perderia suas características como drible e velocidade

Como disse, a qualidade muscular do Cristiano eh bem sinistra, mas não duvido nada que os dois tenham jogado algo, principalmente o Cr7, ele parece um tanque comparado aos outros jogadores

Adepto do treino pesado e alimentação correta. Nada contra esteroides, mas não me venha com a desculpas de usar pw você eh um gordo que não sabe seguir dieta! Hard or go home

Postado 12/01/2015 às 16:10 01/12, 2015

Onde vende essa regata do goku?

Postado 12/01/2015 às 17:39 01/12, 2015

Dá?

tem gente que acha que dá...

eu si divirtu

Postado 12/01/2015 às 17:46 01/12, 2015

Postado 12/01/2015 às 18:04 01/12, 2015

Tirando a questão da genética pra peitorais, chega natty?

1331587552__gordo%20teta%20camisa%20leva

Postado 12/01/2015 às 18:30 01/12, 2015

Tirando a questão da genética pra peitorais, chega natty?

Fácil.

Receitinha básica.

1 - 50sem/ 3Pizza TSD

1 - 60sem/ 5X-tudo c/ Bacon DSDN

60 - 150sem/ Pastelzinho de bacon DSDN

1 - 5000sem/ 1 Pamonha DSDN

+ dieta hipercalórica.

Editado 12/01/2015 às 18:31 01/12, 2015 por WhitePump (veja o histórico de edições)

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Postado 12/01/2015 às 18:33 01/12, 2015

Fácil.

Receitinha básica.

1 - 50sem/ 3Pizza TSD

1 - 60sem/ 5X-tudo c/ Bacon DSDN

60 - 150sem/ Pastelzinho de bacon DSDN

1 - 5000sem/ 1 Pamonha DSDN

+ dieta hipercalórica.

Precisa jogar alguma coisa no meio pra não aromatizar?

Postado 12/01/2015 às 18:33 01/12, 2015

Pena que não de pra chegar natural, mas eu buscaria um shape assim:

"Fazendo dieta"

Alguém sabe o nome desse cara?

Parece que o shape é sinistro.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Hisagi reagiu a isso
1

Postado 12/01/2015 às 18:37 01/12, 2015

dá pra chegar ?

Postado 12/01/2015 às 18:43 01/12, 2015

Sim só parar de treinar um tempo

Postado 12/01/2015 às 18:44 01/12, 2015

Sim só parar de treinar um tempo

po mas nao eh o jordan na foto ? ou to enganado ?

diziam que ele tinha 3% de gordura corporal uma época

Postado 12/01/2015 às 18:47 01/12, 2015

é o jordan, nessa foto o bf dele tá mais alto que isso...

Mas pra mim é normal esse shape.

Postado 12/01/2015 às 18:47 01/12, 2015

Pena que não de pra chegar natural, mas eu buscaria um shape assim:

"Fazendo dieta"

Alguém sabe o nome desse cara?

Parece que o shape é sinistro.

Dave Gulledge

Postado 12/01/2015 às 18:48 01/12, 2015

De que adianta ter 3% de gordura mas ser só o pó da rabiola? Na moral às vezes nem parece que isso aqui é um fórum de hipertrofia

Postado 12/01/2015 às 18:48 01/12, 2015

Sim só parar de treinar um tempo

Só pode ser zuera.kkkk

Postado 12/01/2015 às 18:50 01/12, 2015

não foi zuera do cara, só o bf que é bem baixo, de resto é normal

Manic Psycho reagiu a isso
1

Postado 12/01/2015 às 18:51 01/12, 2015

Tenho um objetivo parecido com esse, BF baixo* e shape estético, porém não tão grande.

Editado 12/01/2015 às 18:51 01/12, 2015 por GhostGainer (veja o histórico de edições)

Postado 12/01/2015 às 18:53 01/12, 2015

Tenho um objetivo parecido com esse, BF baixo* e shape estético, porém não tão grande.

pretende chegar natty?

Postado 12/01/2015 às 18:56 01/12, 2015

Que shape do caralho desse Dave.

Volume foda, e totalmente Shredded.

Morreria feliz, com um shape assim! :rolleyes:

_{Sempre faminto, nunca satisfeito.}

Postado 12/01/2015 às 18:56 01/12, 2015

não foi zuera do cara, só o bf que é bem baixo, de resto é normal

Zuera o ghost falar q tem q para de treinar pra fica q nem o jordan.

Postado 12/01/2015 às 18:59 01/12, 2015

Da para chegar natural? qual seria o bf desses dois da frente aki?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/195839-diario-sudan-iffy-progressao-de-carga/ Acompanha ae galera o diario

Postado 12/01/2015 às 18:59 01/12, 2015

pretende chegar natty?

Não sei se é possível, acho que sim mas se chegar perto disso tá bom pra mim

Postado 12/01/2015 às 19:03 01/12, 2015

Não sei se é possível, acho que sim mas se chegar perto disso tá bom pra mim

perto vc chega... diria pela foto do avatar que tá no caminho certo