Hamburger E Steak De Frango Sadia

[I Am The Walrus]

Hambúrger

Informação Nutricional :

Fatos Nutricionais por 1 1/2 (80) Energia 741 kj
177 kcal Carboidratos 2,4 g Proteínas 15 g Gorduras 12 g Gordura Saturada 5 g Colesterol 18 mg Sódio 757 mg

Steak de Frango :

Informação Nutricional:

Fatos Nutricionais Por 1 unidade (120 g) Energia 1360 kj
325 kcal Carboidratos 23 g Proteínas 12 g Gorduras 20 g Gordura Saturada 7,2 g

Para quem tem poucas opções, são fontes úteis de proteína ? (Comer 1 por dia, no almoço).

Abraços

[Antedegemon]

Só o hamburguer o steak tem quase nada de protein e muito carboidrato.

[I Am The Walrus]

Só o hamburguer o steak tem quase nada de protein e muito carboidrato.

Como assim ? o Hambúrger tem 15g de Prot e o Steak 12g ...

[Antedegemon]

Como assim ? o Hambúrger tem 15g de Prot e o Steak 12g ...

e 23g de carboidratos e 20g de gordura.

[PequenoRoliço]

Sem falar que tu com certeza vai frita no óleo HUAHUAUH

REPROVADO!

[I Am The Walrus]

Sem falar que tu com certeza vai frita no óleo HUAHUAUH

REPROVADO!

Faço no microondas.

[Vasto Lorde]

Em Bulk vai de boa

[Felipe Rodrigues]

No dia do lixo vai de boa...

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[A.Borges]

No bulk dá pra come sim cara ..

[Firminão]

tudo porcaria

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/131244-delirios-da-industria-o-que-voce-pensa-que-esta-consumindo/

[pança loka]

tudo resto de carcaça animal espurgada isso ai,

se quer comer hamburger de verdade, compre 1k de patinho muido e frite onde vc quiser

[Visitante]

Foge disso ae cara, nem pra dia do lixo serve

[Saintgraal]

proteina tem sim

mas tem muita gordura e carboidratos.

não vira comer muito

mas é melhor que nada

[MoonstomperBJJ]

Isso é puro lixo, resto de animal industrializado cheio de conservantes e químicas para o sabor.

Como já disseram, compra 1kg de carne de 2ª que é bem barato e faz hambúrguer, eu faço sempre, fica top

[Vasto Lorde]

Pelo Custo aqui onde carne de hamburguer sai o mesmo preço de carnes mais baratas como acém, flle suino... compensa mais comprar "carne de verdade".

[BONANOCHE]

Esses alimentos utilizam as piores carnes no preparo, a maior parte da proteína dele é oriunda da soja que é adicionada devido a pobreza do alimento, saí mais em conta ir no mercado e comprar um pacote de proteína de soja, se é válido?- eu não sei mas pra complementar a dieta não creio que prejudique algo, tenho essa dúvida em relação a essa prot.

Abraço!

[Visitante usuario_excluido22ss]

Fiz dois investimentos há tempos que foram os melhores da minha vida, em termos de alimentação: aquisição de uma churrasqueira portátil a gás e um moedor de carne.

Um dos métodos que mais gosto para consumir carnes é na forma de sanduíches. Compro uma carne magra, tipo patinho e passo pelo moedor, duas vezes. Tempero do jeito que quiser, com pouco sódio e gordura idem, sem conservantes, saborizantes e outras porcarias a mais, contidas nesse produto industrializado que chamam de hamburger. Modelo os hamburgeres com a mão e congelo em porções individuais.

Grelho (de verdade, não frito) na churrasqueira um hamburguezão de pura carne de primeira e faço meus sandubas. Quem prova um hamburger desses, depois percebe a porcaria que é esses industrializados.

E também faço hamburger de frango e porco, simplesmente uma delícia, basta escolher cortes não muito gordos.

Hamburger industrializado nunca mais.

[M.Scofield]

Fiz dois investimentos há tempos que foram os melhores da minha vida, em termos de alimentação: aquisição de uma churrasqueira portátil a gás e um moedor de carne.

Um dos métodos que mais gosto para consumir carnes é na forma de sanduíches. Compro uma carne magra, tipo patinho e passo pelo moedor, duas vezes. Tempero do jeito que quiser, com pouco sódio e gordura idem, sem conservantes, saborizantes e outras porcarias a mais, contidas nesse produto industrializado que chamam de hamburger. Modelo os hamburgeres com a mão e congelo em porções individuais.

Grelho (de verdade, não frito) na churrasqueira um hamburguezão de pura carne de primeira e faço meus sandubas. Quem prova um hamburger desses, depois percebe a porcaria que é esses industrializados.

E também faço hamburger de frango e porco, simplesmente uma delícia, basta escolher cortes não muito gordos.

Hamburger industrializado nunca mais.

Falou tudo cara... to atrás de uma churrasqueira portátil pra fazer a msm coisa. Realmente quem prova uma vez percebe a burrada que esta fazendo ao comprar o industrializado

[georgebarreto]

O sadia é o melhor.. eu sempre uso dele.. 80g tem 15p e 7g... ou seja.. eu como 3.. ai equivalem a 160g - 30p e 14g... boa opcao de proteina pra variar..

E po.. muito melhor um desses que um acem.. hehehe

E nuggets então? principalmente os da mc.. 28g de proteina de peito de frango.. 26g gor e 26 carb.. com molho de mostarda.. fuck yeah man!

[Firminão]

não adianta falar
nego continua achando que tá comendo peito de frango nessas porcarias industrializadas huehue

Editado Agosto 2, 2013 às 15:40 por Firminão

[Junior Mello]

Po mano com o dinheiro que vc ia comprar isso dava sossegado uma duzia de ovos Mano,isso ai como falaram e so porcaria.

Tem um topico aq no forum que fala sobre esses alimentos.

[georgebarreto]

o cara ja come peito de frango, ovos, peixe, carne de vaca, leite, queijos... e n pode relaxar com uns hambur...

#pegueiCancerComendoBobs

[Orphee13]

Na dúvida,coma.

eu mando tudo pra dentro e foda-se,só não extrapole.

[Neves16]

Cara um jeito de tirar boa parte de gordura q aprendi é assando no forno,ela sai crocante de tanta gordura q sai! fica tudo borbulhando quanto está assando

[Leonardo Ulian]

Cara um jeito de tirar boa parte de gordura q aprendi é assando no forno,ela sai crocante de tanta gordura q sai! fica tudo borbulhando quanto está assando

Mesmo assim continuara cheio de gorduras,olhe na tabela nutricional tem muitas gramas de gordura saturada e total se fosse em um bulking limpo eu não comeria de jeito nenhum,em um bulking sujo ou dia do lixo eu acho que comeria

[Neves16]

Ok,tem muita gordura sim mais q sai muita assando sai...E fora o sódio

[Ddois]

Porcaria!, evite alimentos muito industrializados por um monte de coisas.
Se você quer comer rápido industrializado: Atum em lata, Sardinha em lata são muito melhor do que isso dai.Se quer comer amburguer compre carne moída magra de primeira e faça é muito simples é só faze um bolinho com a carne moída tempere ela, e asse, o empanado de frango mesma coisa pegue um peito de frango passe na farinha de rosca tempere e asse.