Tive Alguma Evolucao? Ou Mesma Coisa?

[Dextery]

Gostaria de saber se tive alguma evolucao ou continua a mesma coisa ou ate piorei!? Esquerda Para Direita

Editado Julho 29, 2013 às 02:35 por Dextery

[Eduardo Menegusso]

foi da esquerda para direita ou direita para esquerda?

se for da direita para esquerda, está legal. Mas quem sou eu para avaliar o SEU objetivo, você que deve se sentir bem e ver o que mudou...

[Visitante]

Aparentemente você ganhou um pouquinho de volume... de gordura, acho.

Editado Julho 30, 2013 às 02:09 por GuilhermeFacção

[Dextery]

foi da esquerda para direita ou direita para esquerda?

se for da direita para esquerda, está legal. Mas quem sou eu para avaliar o SEU objetivo, você que deve se sentir bem e ver o que mudou...

Esquerda para direita

[Visitante usuario_deletado17]

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

Editado Julho 29, 2013 às 02:38 por ranzo159

[Dextery]

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

Esta da Esquerda para direita... Sim tava mais magro, estava com corpo quente tambem... mas espero q eu tenha evoluido um poco nao so ganhado BF

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

To treinando ABC A: Peito e Triceps B:Perna e Ombro C:Costas e Biceps...

Poxa que merda hahaha esse bulk nao esta correto nao

[mltamlta]

quanto tempo se passou nisso ai? Q idade tem?

[peXada]

Evolução estética não teve, quer dizer, visualmente está pior. Talvez tenha ganho alguma massa magra junto, mas não foi suficiente para apresentar melhora no shape.

[Grub]

delirou nessa dieta amigo..

[FrangoEctomorfo]

Dependendo do tempo que foi isso, nem foi questão da dieta, mas sim do treino.

[Victor Hugo_73071]

fez um bulk errado, só ganhou graxa.

[Griffo]

foi de magro pra obeso.

[Firminão]

Se fosse da direita pra esquerda estaria evoluindo, emagrecido (estou sendo sincero, não estou querendo te ofender).
Infelizmente você ganhou muita gordura e barriga, pouca MM. Pesquise mais sobre dieta e se a sua TMB for 2.200kcla não adianta meter 5k kcal que vai ganhar muita gordura. Cresça limpo.
boa sorte

[VitorOliveira]

Só gordura mano. Para essa dieta. kkk faz um mini cutt e começa dnv. Escolha melhor os alimentos! Isso foi em quanto tempo?

[Dextery]

Na verdade eu comecei com a dieta faz 2 semanas e tava de ferias ai desandou tudo! sim aceitei as criticas! e gostei delas! Sim, so foi graxa e delirei demais! mas to de boa fazendo um bulk, se e q posso chamar isso de bulk com 2241.6kcal 283.1 de carb 169.8 g de protein 67.84, provavelmente ingiro mais calorias... pois nunca sei a qntia certa... e na foto estava de barriga cheia acabado de tomar 600 ml de leite e comer... entao vo tirar uma foto depois do treino e jajaja posto! vlw galera!

[Lolzito]

Mas quanto tempo tem da primeira foto até a terceira? Duas semana? Se for isso só pode tar de zoa, pois duas semana nao da para ver diferença.

[Visitante]

Só uma pergunta...Você usa batom?

[TsuG]

Só uma pergunta...Você usa batom?

auheuahuaheha pior.

reparei logo nesse detalhe ai tbm

[**Kitana**]

Só uma pergunta...Você usa batom?

Das duas, uma: ou ele estava com os lábios rachados e por falta de manteiga de cacau utilizou batom (já fiz isso), ou...

[Pedrocka]

Das duas, uma: ou ele estava com os lábios rachados e por falta de manteiga de cacau utilizou batom (já fiz isso), ou...

Caramba vei, na terceira foto os labios dele estavam roxos igual batom hahahaha

[**Kitana**]

Essa coca é fanta!

[FrangoEctomorfo]

Essa coca é fanta!

[strongsmall]

Esta da Esquerda para direita... Sim tava mais magro, estava com corpo quente tambem... mas espero q eu tenha evoluido um poco nao so ganhado BF

To treinando ABC A: Peito e Triceps B:Perna e Ombro C:Costas e Biceps...

Poxa que merda hahaha esse bulk nao esta correto nao

só ganhou bf quase...

vc treina ombro no dia seguinte do peito..vc ja desgasta o ombro treinando peito pra treina ele no outro dia..

treina peito e ombro no mesmo dia..fala com seu professor.

[ThiBandicoot]

e esse batom ai mano que isso jovim

[John Man]

da esquerda pra direita para mim vc regrediu

da uma cuidada na dieta ai parceiro

[big mano]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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[Mathaus]

Amigo, você apenas ganhou gordura...

[Mathaus]

Evolucao eu nao, mas que ficou gordinho ficou kkk

[GaabrielM]

Os cara fica manjando a beiça do cara ...

Saiu de magro para obeso , tenha uma atenção maior na dieta se não vai virar um balão .

[Victor Hugo_73071]

então iria falar que tem boca %$#@, mais para não levar advertência, fiquei na minha rsrsrs, ai a galera perguntou do batom.

ufa não foi coisa da minha cabeça. kkkk.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vei gargalhei.