Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

[Zanon ! 47]

Tem que botar nelas com força !!!
Ai não chorem que eu voltei ta? bucetas me chamaam !

[arcusnak 20]

tem bcaa mais em conta não joga dinheiro fora guarda sua grana para as ORGIAS;

hahhuahhuahahahahahuahahauahahahuahauahhauahuahu macarrão no chão é perda de kcal, faz isso não,

AEJ queima muito, na época que fazia não tomava bcaa antes nem nada era só 2 copos de água e subia conseguia fazer 1 hora tranquilão, depois de 1 hora do AEJ ficava até saborosa a comida,

se tiver nos macros mando para dentro sem dó mesmo!

abraço e bom dia juju!

[Henrique Freitas HF 28]

Bom dia Junior..
caraio de bcaa caro,
pare, o negócio é ficar de olho antes de acabar pra economizar um pouco (eu tbm sempre esqueço de comprar antes q acabe, : P )
Mas agora que foi, pelo menos ta com o baguiu em mão hahaha...

Abraço bonde. é nois

U MAd?

[Ramoness246 1313]

caraio de bcca caro ²

ahuhuahuahua

bom dia mano

compra no iErva que sai 70 conto, da ON ou LABRADA em pó...

vamos vomitar na cara dos instrutores hoje... HARD

[wjunior 108]

Tem que botar nelas com força !!!

Ai não chorem que eu voltei ta? bucetas me chamaam !

Estavamos todos te aguardando, achamos até que tinha morrido com as dorgas efervecentes alucinógenas.

tem bcaa mais em conta não joga dinheiro fora guarda sua grana para as ORGIAS;

hahhuahhuahahahahahuahahauahahahuahauahhauahuahu macarrão no chão é perda de kcal, faz isso não,

AEJ queima muito, na época que fazia não tomava bcaa antes nem nada era só 2 copos de água e subia conseguia fazer 1 hora tranquilão, depois de 1 hora do AEJ ficava até saborosa a comida,

se tiver nos macros mando para dentro sem dó mesmo!

abraço e bom dia juju!

AUAHUHUAHUAHUA, bom dia / boa tarde meu broother !

Como meu objetivo é definir, uma vomitadinha de vez em qnd não faz mal HJAAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

Eu to ligado, preciso ver uns BCAA mais em conta... to pagando só pela marca... sei lá eu acho ele muito bom, tenho medo de trocar e não ter os mesmos efeitos...

To tomando só os BCAA no AEJ e o termo.. (Falando nisso, fiz AEJ hoje) tava mais quente e deboa pra acordar xD

Bom dia Junior..

caraio de bcaa caro,

pare, o negócio é ficar de olho antes de acabar pra economizar um pouco (eu tbm sempre esqueço de comprar antes q acabe, : P )

Mas agora que foi, pelo menos ta com o baguiu em mão hahaha...

Abraço bonde. é nois

U MAd?

Sim, ta caro demais...

como o arcusnak disse, tem alguns mais em conta, mas esse da ON é bom pahcarai huahuahuhuaa fico com medo de trocar...

Provavelmente vou importar já na metade do pote xD, como to fazendo 2 treinos por dia o BCAA ta indo igual agua...

Abraço man ! lembre-se, hoje é dia de sangue e vomito no chão

caraio de bcca caro ²

ahuhuahuahua

bom dia mano

compra no iErva que sai 70 conto, da ON ou LABRADA em pó...

vamos vomitar na cara dos instrutores hoje... HARD

AHUAHUAHUAHUAHUHUAA, ierva? huahuuhahuahuaa

nunca vi esse site... é bom?

hoje é dia de vomitar na cara de todo mundo, chegar aquelas vadiazinhas pra fazer leg vou logo vomitar na cara delas HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

FORÇA BONDE, hoje é dia de morrer na GYM

Abraço !

#TREINO AEJ - 29/07/2013

Treino de hoje abaixo:

2min bike leve

5min trote leve

2min bike leve

5min trote leve

2min bike leve

5min trote leve

2min bike leve

3min trote leve

TOTAL: 28 minutos

Treino tranquilão, tinha muito carbo pra queimar devido semana passada ter sido zoada em questão de dieta....

[Henrique Freitas HF 28]

Não posso vomita do em bulk..kkkkk
Mas q vai ser hard a ponde quase gorfar, isso vai..auhsxsx
Vo chgar a tirar sangue daquele supino..kkk

To saindo do trampo agora e bora pro treino q o bonde num é moleza não...


Abrazz é nozes!

[wjunior 108]

TREINO HIPERTROFIA - 29/07/2013

PERNAS

Agachamento MAQ. - 4 X 6-8 = 60kg (aumentei 20kg)
Leg press 45º - 4 X 6-8 = 185 (aumentei 10kg)
Cadeira extensora - 4 X 6-8 = 50kg
Cadeira Flexora - 4 X 6-8 = 95kg (aumentei 5kg)
Panturrilhas sentado - 4 X 6-8 = 115kg (aumentei 5kg)
Panturrilhas em pé - 4 X 6-8 = 95kg


Boa noite paranauê members VIP,

Hoje foi meu treino preferido, perninhas calientes, consegui aumentar quase todos, boa execução, ansia de vomito, vadias pagando um pau na carga, tudo conforme o planejado...

Hoje saí pro trabalho pensando no treino de perna, ta foda, to viciando nessa porra... to pensando em largar o trampo e me dedicar ao esporte HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHUAHUAHUAHUAHUA

Abraços jovens, espero que tenham tido um bom treino,

Agradecimentos especiais ao bonde paranauê...

FUI !

Não posso vomita do em bulk..kkkkk
Mas q vai ser hard a ponde quase gorfar, isso vai..auhsxsx
Vo chgar a tirar sangue daquele supino..kkk

To saindo do trampo agora e bora pro treino q o bonde num é moleza não...


Abrazz é nozes!

AHUHUAHUAHUAHUA é em bulk não dá... só em cutt HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

Supino tem que rasgar, o musculo tem que pressionar o coração UAHHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

Editado Julho 29, 2013 às 23:33 por wjunior

[Ramoness246 1313]

TREINO HIPERTROFIA - 29/07/2013

PERNAS

Agachamento MAQ. - 4 X 6-8 = 60kg (aumentei 20kg)

Leg press 45º - 4 X 6-8 = 185 (aumentei 10kg)

Cadeira extensora - 4 X 6-8 = 50kg

Cadeira Flexora - 4 X 6-8 = 95kg (aumentei 5kg)

Panturrilhas sentado - 4 X 6-8 = 115kg (aumentei 5kg)

Panturrilhas em pé - 4 X 6-8 = 95kg

Boa noite paranauê members VIP,

Hoje foi meu treino preferido, perninhas calientes, consegui aumentar quase todos, boa execução, ansia de vomito, vadias pagando um pau na carga, tudo conforme o planejado...

Hoje saí pro trabalho pensando no treino de perna, ta foda, to viciando nessa porra... to pensando em largar o trampo e me dedicar ao esporte HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHUAHUAHUAHUAHUA

Abraços jovens, espero que tenham tido um bom treino,

Agradecimentos especiais ao bonde paranauê...

AHUHUAHUAHUAHUA é em bulk não dá... só em cutt HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

Supino tem que rasgar, o musculo tem que pressionar o coração UAHHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

o musculo do peito tem que encomodar o coração, se nao nao vale HUDHUSDHUAHUSDHUASDHUASDHUA

treino bom cara, 60kg? que orgulho *-* esse é o bonde paranauê!!!

[John Lennon' 4]

porra só eu que não tenho essa animação toda pra treinar perna? ahuahauha

é foda.

[wjunior 108]

o musculo do peito tem que encomodar o coração, se nao nao vale HUDHUSDHUAHUSDHUASDHUASDHUA

treino bom cara, 60kg? que orgulho *-* esse é o bonde paranauê!!!

AHUHUAHUAHUAHUAHUA o Musculo tem que inchar tanto que o coração tem que pedir arrego HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

é 30x30, mas ta valendo cara, se eu bater 40 cada lado eu vou pro livre...

Bonde do paranauê só evoluindo huahuahuahua

porra só eu que não tenho essa animação toda pra treinar perna? ahuahauha

é foda.

Eaiii Johnnn...

Cara, sério... perna é meu treino preferido, aumenta testosterona, moral, tudo... é tipo jogar gta e conseguir chegar nas 5 estrelinhas, as vadia paga um pau em homem que treina perna sério HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHUAA