Marcos Alexandre Postado Janeiro 12, 2014 às 16:11 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:11 (editado) um pote de 900g de whey tem em torno de 720g de proteína e custa em media 100 reais , uma pessoa que pesa 76 kg precisará de 152g de proteínas diárias sendo assim 2g/kg corporais . em um mês de 30 dias ele utilizara cerca de 4.500g de proteína , sendo assim ele ira precisar de 6 potes de whey que será um total de 600 reais em whey protein quando poderia gastar apenas 200 reais em frango ou ovos que sairia muito mais barato que 6 potes de whey . https://www.youtube.com/watch?v=6a-Myt4vJhk Editado Janeiro 12, 2014 às 16:12 por Marcos Alexandre MonsterFreak reagiu a isso 1
xSalada Postado Janeiro 12, 2014 às 16:15 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:15 Se o cara tem dinheiro e não tem o que fazer da vida EU não vejo problema....
Marcos Alexandre Postado Janeiro 12, 2014 às 16:56 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:56 (editado) https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149386-treino-peito/ Ele diz que 14 dias de descanso pro peitoral é ótimo para os naturais fala fellas meu treino é abcde supino reto supino declinado maquina um que junta os punhos na fase positiva supino inclinado peck deck voador minha duvida é sera que posso treinar peito a cada 14 dias.é muito tempo de descanço..lembrando que dorian fazia isso pras dorsais mesmo usando mto veneno.... sim eu sei..oq eu quis dizer..se pra um cara que toma tanto veneno um intervalo desse é bom imagina pra um natural ... Editado Janeiro 12, 2014 às 16:59 por Marcos Alexandre
Mojabe Postado Janeiro 12, 2014 às 16:58 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:58 Se o cara tem dinheiro e não tem o que fazer da vida EU não vejo problema.... E pode incluir diarréia na vida dele também. Flavio Faria Vicente reagiu a isso 1
TheHN Postado Janeiro 12, 2014 às 18:19 Postado Janeiro 12, 2014 às 18:19 Não levei em conta o dinheiro apenas que é proteína '-'... Vai que o cara é o Thor batista E pode incluir diarréia na vida dele também. What?
Mojabe Postado Janeiro 12, 2014 às 19:52 Postado Janeiro 12, 2014 às 19:52 Não levei em conta o dinheiro apenas que é proteína '-'... Vai que o cara é o Thor batista What? vai se alimentar apenas de líquido = a diarreia. Quer que eu desenhe?
HulkEsmaga Postado Janeiro 12, 2014 às 20:05 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:05 Não é bem uma pérola do fórum,mas vejam isso '---------------' https://www.facebook.com/jtmlkzika Deixem seus comentários sobre isso -.- Abraços
Calabouço Postado Janeiro 12, 2014 às 20:09 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:09 Não é bem uma pérola do fórum,mas vejam isso '---------------' https://www.facebook.com/jtmlkzika Deixem seus comentários sobre isso -.- Abraços Não, eu sou alguém --'
jehssm Postado Janeiro 12, 2014 às 20:13 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:13 Não é bem uma pérola do fórum,mas vejam isso '---------------' https://www.facebook.com/jtmlkzika Deixem seus comentários sobre isso -.- Abraços Mas que laçasso! Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk
HulkEsmaga Postado Janeiro 12, 2014 às 20:17 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:17 Mas que laçasso! Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk O cara se diz ''Exterminador de Frangos de verão'' Putz ¬¬
jehssm Postado Janeiro 12, 2014 às 20:28 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:28 O cara se diz ''Exterminador de Frangos de verão'' Putz ¬¬ Eu to dando uma olhada no topico lá de cutting e biriri, tigra querendo saber o "que fazer" pra secar o culote, q ja aplicou até enzima (?).... ai postou várias fotos em altas poses kkkkk não sou ninguém pra falar, mas tu sabe quando a pessoa posta foto pra avaliar o corpo e quando eh foto fazendo caras e bocas T.T e a macharada aplaudindo kkkk Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk O cara se diz ''Exterminador de Frangos de verão'' Putz ¬¬ E sim o "exterminador de frangos" deve colocar menos peso q eu no supino. Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk
HulkEsmaga Postado Janeiro 12, 2014 às 20:31 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:31 Eu to dando uma olhada no topico lá de cutting e biriri, tigra querendo saber o "que fazer" pra secar o culote, q ja aplicou até enzima (?).... ai postou várias fotos em altas poses kkkkk não sou ninguém pra falar, mas tu sabe quando a pessoa posta foto pra avaliar o corpo e quando eh foto fazendo caras e bocas T.T e a macharada aplaudindo kkkk Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk E sim o "exterminador de frangos" deve colocar menos peso q eu no supino. Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk kkkkk
enebt Postado Janeiro 12, 2014 às 21:33 Postado Janeiro 12, 2014 às 21:33 Os exercícios de peito forçam o tríceps. Ombro força bíceps.
joabexd17 Postado Janeiro 12, 2014 às 22:24 Postado Janeiro 12, 2014 às 22:24 Esse Pokoyô é mito, sou fã dele heuhuehuehuehue
xSalada Postado Janeiro 13, 2014 às 00:17 Postado Janeiro 13, 2014 às 00:17 (editado) eita porra heuaheauehauhae eu ja tinha pensado na questão: Miostatina é oque te da sono, no sono é que vc cresce se inibir a miostatina não tem descanso e ai ficaria como? aheuhaeuhaeehau "Melatonina" euheueuheuheue posto mesmo https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149432-bois-schwarzenegger/?p=1996117 Editado Janeiro 13, 2014 às 00:18 por Andre72
TheHN Postado Janeiro 13, 2014 às 00:39 Postado Janeiro 13, 2014 às 00:39 Meu peito era redondo, fiz esse treino e ficou quadrado do jeito que gosto... Mds ! Obs: é o mesmo do descansar 14 dias que o cara aí de cima postou
MonsterFreak Postado Janeiro 13, 2014 às 00:45 Postado Janeiro 13, 2014 às 00:45 um cara da minha academia so descia a barra do supino ate a metade , ele disse que era porque os mamilos dele eram separados e isso iria corrigir
Silva B Postado Janeiro 13, 2014 às 00:52 Postado Janeiro 13, 2014 às 00:52 "Melatonina" euheueuheuheue posto mesmo https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149432-bois-schwarzenegger/?p=1996117 Desgraçado eu sabia que eu iria parar aqui, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk porra eu me enganei
HEAVY DUCCI Postado Janeiro 13, 2014 às 00:54 Postado Janeiro 13, 2014 às 00:54 um cara da minha academia so descia a barra do supino ate a metade , ele disse que era porque os mamilos dele eram separados e isso iria corrigir Eu fico me perguntando... de onde essas criaturas tiram essas coisas
Pedrosilva96 Postado Janeiro 13, 2014 às 01:10 Postado Janeiro 13, 2014 às 01:10 Meu peito era redondo, fiz esse treino e ficou quadrado do jeito que gosto... Mds ! Obs: é o mesmo do descansar 14 dias que o cara aí de cima postou Dizer que qualquer ciclo deve ter uma testo como base é uma afirmação completamente equivocada https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149441-duvida-sobre-ciclo/
Tales_ Postado Janeiro 13, 2014 às 02:20 Postado Janeiro 13, 2014 às 02:20 essa do peitoral eu ri demais, além de falar tanta merda o cara ainda postou o mesmo tópico duas vezes, e conseguiu bostejar nos dois mais uma pérola do mesmo https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149386-treino-peito/#entry1995599 sim eu sei..oq eu quis dizer..se pra um cara que toma tanto veneno um intervalo desse é bom imagina pra um natural ...
Supermoderador helb4o Postado Janeiro 13, 2014 às 02:22 Supermoderador Postado Janeiro 13, 2014 às 02:22 Não é bem uma pérola do fórum,mas vejam isso '---------------' https://www.facebook.com/jtmlkzika Deixem seus comentários sobre isso -.- Abraços um cara da minha academia so descia a barra do supino ate a metade , ele disse que era porque os mamilos dele eram separados e isso iria corrigir Jovens, Asneiras que escutaram fora do fórum devem ser postadas no tópico específico: As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
TheHN Postado Janeiro 13, 2014 às 20:04 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:04 É muita pérola pra um tópico só : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149385-treino-peito/
Pedrosilva96 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:16 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:16 (editado) É muita pérola pra um tópico só : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149385-treino-peito/ Já é o segundo ou terceiro tópico que ele abre sobre o mesmo assunto se eu não me engano Editado Janeiro 13, 2014 às 20:17 por Pedrosilva96
Supermoderador helb4o Postado Janeiro 13, 2014 às 20:22 Supermoderador Postado Janeiro 13, 2014 às 20:22 O tópico foi duplicado, pode ver no seu conteúdo que ambos foram criados no mesmo minuto. Só que em vez de denunciarem pra ser fechado como o outro, ficam postando e o tópico se mantém no topo da área.
American Pitbull Postado Janeiro 13, 2014 às 20:43 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:43 É impossível fazer front squat com aquela pegada olímpica do Clean. É simplesmente impossível.
Visitante usuario_deletado1423 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:44 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:44 É impossível fazer front squat com aquela pegada olímpica do Clean. É simplesmente impossível. Foi irônico, cara.
American Pitbull Postado Janeiro 13, 2014 às 20:49 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:49 Foi irônico, cara. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/145121-diario-silva-projeto-scarpelly/page-6 com certeza
Visitante usuario_deletado1423 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:52 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:52 Eu até postei depois que tu veio criticar: Se não notou, foi irônico. Se você vê um comentário irônico e posta no perolas como se fosse verdade, sinceramente, não tenho nada pra comentar. Acho que tu é troll, na boa... E não sou só eu que acho.
American Pitbull Postado Janeiro 13, 2014 às 20:58 Postado Janeiro 13, 2014 às 20:58 Para de desvirtuar as porra dos topico cara
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