Duvidas Dieta De Bulking

[Sancler 0]

Galera to fazendo bulking limpo a 10 dias e ganhei 2,5 kg ta muito rápido ? ( Estou suplementando com Hipercalórico Creatina Glutamina carnivor albumina malto e dextrose )

OBS : E a primeira vez que uso creatina e Glutamina... talvez seja por isso ?

[Saintgraal 3456]

nao

talvez seja porque você está comendo direito, ou pelo menos está comendo mais energia do que está gastando

e um pouco de retenção de agua da creatina...

mas...de longe a creatina e a glutamina que foram as responsáveis.

lembre-se que é a dieta que manda, o resto é bullshit

[cassioramos.cr 1965]

Eu ia responder mas o saint já flw tudo

Abraços

[Sancler 0]

Pow galera vlw pela atenção... Abraços =D

[cassioramos.cr 1965]

Pow galera vlw pela atenção... Abraços =D

Precisando estamos aí

Abraços e boa sorte

[Imaginary-74224 2]

peço a ajuda um pouquinho ai, procurei no google mas quase ngm fala sobre a carnivor, por ser nova e tal...

aproveitando ae, posso tomar carnivor com dextrose ou com maltodextrina? qual o melhor? obg.

[cassioramos.cr 1965]

Aí já forçou a barra... Pesquisa neh mano... Malto e dextrose não muda nada... Compra malto já que eh mais barato...

[Sancler 0]

Eu to gostando do carnivor... por ser uma proteina cara to usando no pos treino como ja tem 2,5 g de creatina ai sempre mando dextrose junto... pois ela da um pico e ajuda nos resultados da creatina e tals... e ajuda a recuperar a energia pro corpo nao usa a proteina como fonte de energia rs (y)

Editado Maio 8, 2013 às 16:15 por Sancler

[cassioramos.cr 1965]

Eu to gostando do carnivor... por ser uma proteina cara to usando no pos treino como ja tem 2,5 g de creatina ai sempre mando dextrose junto... pois ela da um pico e ajuda nos resultados da creatina e tals... e ajuda a recuperar a energia pro corpo nao usa a proteina como fonte de energia rs (y)

Se pesquisar verá que não eh bem assim...

[Sancler 0]

Vo tenta intao kkkk vlws