Sancler

Ta tudo de boa pessoal, sem dores nos locais foi só o meu corpo que não aceito bem o nível de testo, sou bem sensível a qualquer mudança, ja cheguei a ter problemas com pressão sem ta tomando nada tss, mais futuramente com exames antes pra ficar tranquilo vamos tentar dnv assim talvés o psicológico ajude rs

Vlw pelas dicas de vocês.. bom cancelei o ciclo daqui a um tempo vou fazer exames para ver como ta certinho, e planeja outro futuramente. Bom já li muito sobre isso tenho um conhecimento bom ate e tenho a cabeça aberta para as coisas, oque me assusto que tenho amigos que tomarão e não acorreu nada porem cada um e cada um ne, treino a 3 anos e tive resultados ótimos.. porem sou novo ainda 18 anos, aprendi muito já sobre treino e dieta e controlo isso, talvez pode ser a marca também usei Body aquela underground e ja tava la em casa ja fazia um, ano intão to meio assim com a validade também :/

Bom dia galera, to com uma duvida cruel aqui to fazendo o uso de testosterona ''enantato''.. a 1 semana já..e meu primeiro ciclo então e o seguinte apos esses 7 dias comecei a sentir mal estar, e também to com os batimentos cardíacos alterados estão acelerados mais que o normal Ex.. como se fosse uma arritmia cardíaca.. e as vezes me da ate falta de ar, to me sentindo bem ''estranho'' isso e normal ?? to pensando em cancelar o ciclo porque se agora estar assim imagina na terceira semana.. :'( Obs.. não to tomando nem um estimulante e não tenho históricos de doenças cardíacas na família... ainda não chequei minha pressão

Sem palavras kkkkkk foi do bizzo mesmo que tirei isso :s intão só se torna valido quando o shbg esta baixo intão dalhe exames ne rs...

Pow galera muito toop trocar ideia com vcs...vlw por tirarem minhas duvidas como vcs falaram sem exames realmente e um tiro no escuro, não da pra adivinha a e desculpa ai pela escrita do post e os erros :X

E ai galera beleza ? Bom vamo la estava vendo atletas que fazem uso de testo todos os dias independente do éster e da mv, por exemplo se você vai tomar 600 mg de testo por semana você dividi isso durante a semana toda, assim não dando nem um pico diminuindo a flutuação na concentração plasmática da testosterona, evitando o aumento do SHBG , e reduzindo a atividade da aromatase, diminuindo os colaterais e aumentando a eficiência do ciclo, oque vocês acham sobre isso e valido ??

Vitamina E 500 a 1000 ui dia... brow

Também por questões pessoais prefiro de 12 em 12..

Então a tpc da dura se inicia mais ou menos 35 dias apos a ultima aplicação... o.O ? E foda cicla sem exames e a mesma coisa que fica no escuro :/

Vamo lah galera concordo com tudo que vocês falaram.... crescemos fora da academia o treino e super catabólico certo... ? Mais se analisarem minha divisão todo os musculos tem o seu descanso correto de 48 ou 72 horas ou ate mesmo uma semana como o peito e outros.... Nem um esta sofrendo um estres continuo procuro malha 2 x na semana apenas os que precisam de mais atenção... Ha e respondendo o fella .RussO o motivo de não manda tríceps no mesmo dia de peito e que treino com bastante intensidade porem procuro não passa de 30 minutos... alem do tríceps ja receber um estres junto com o peito... e quando chega quinta ja esta recuperado pra poder da pal dnv rs.... O lado bom de manda panturrilhas nos domingos e que não desgasta muito e posso da um foco maior... A questão eh sera que se todos os musculos receberem o seu devido descanso e necessário ter um dia off sem treino ? Ha claro juntando isso com uma boa noite de sono e uma alimentação boa.... um off limpo

Galera a duvida e o seguinte entre a semana não consigo foca muito em panturrilhas e nem em abdômen então seria valido eu manda eles no domingo.... sendo assim não ter aquele dia de descanso... segue abaixo como ta o meu treino E tipo um ABCDE.... Como do prioridade pro meu bíceps se ele estive bem na sexta malho ele novamente como vocês podem ver... Segunda : Peito Terça : costa trapézio bíceps Quarta : quádriceps Quinta : tríceps panturrilhas sexta : deltoides bíceps ante braço sábado : posterior de coxa e abdômen domingo : panturrilhas e ante braço... Sendo assim todo grupo muscular tendo o seu devido descanso....

Aew Galera da uma olhada 1 Refeição Mingau ( 165 kalorias : 26 carbo : 11 proteina ) 2 Refeição 15 Gramas castanha ( 98 Kalorias 2 carbo : 2 proteina ) 3 ovos ( 51 kalorias : 9 proteina ) 3 Refeição 200 G Brocolis ( 50 kalorias : 8 carbo : 7 proteina ) 130 G Frango ( 184 kalorias : 32 proteina ) 4 Refeição ( Pre treino ) Mingau ( 165 kalorias : 26 carbo : 11 proteina ) 50 G Batata ( 50 Kalorias : 12 carbo ) 50 G Frango ( 71 kalorias : 12 proteina ) 5 Refeição ( pos treino ) Banana 150 G ( 144 Kalorias : 36 carbo : 2 proteina ) 100 G Frango ( 142 kalorias : 25 proteina ) 6 Refeição 200 G Brocolis ( 50 kalorias : 8 carbo : 7 proteina ) 100 G Frango ( 142 kalorias : 25 proteina ) 7 Refeição 10 G Castanha ( 65 Kalorias : 1 carbo : 1 proteina ) 8 Refeição 30 G Castanha ( 196 kalorias : 4 carbo : 4 proteina ) Albumina ( 51 kalorias : 11 proteina ) Proteina = 150 proteina Carbo = 123 carbo Gordura = 36 G Kalorias 1624

Vlw Galerinha estou saindo de um bulking agora essa foto e meio antiga quando eu tava com o bf baixo... agr to com o bf um pouco alto quero da uma limpada no shape pra voltar pro bulking vlws pela atenção de voceis desculpa couquer coisa =)

Vlws fis merda kkkkkkkkkkk so novo :s

Bom Galera ja tentei pesquisa mais to cheio de duvidas ainda.... No dia do lixo quantas calorias a "mais" eu tenho que consumir ?