Musculaçao Aumento De Peso

[VanessaBarrss 0]

boa tarde, estou no ginasio a apenas 1 semana, e hoje fui pesar de passei de 48.3kg par 49.5 , é possivel ter aumentado 1kg é apenas 1 semana? :s. ou é da retençao de liquidos e inchaço?

eu nao como doces , nem frituras.

[Thiagaaoo 16]

Complicado responder com firmeza isso.

Pode ser diversas coisas.

Está no Ginásio á 1 semana? Academia?

Mudou algo em sua alimentação?
Comer doces ou frituras não é base para saber se sua alimentação é correta ou não.

Toma suplementos?

Já adiantando, pode ser retenção sim.

[lukao1993 1329]

deve se retenção

[TsuG 1056]

Uee vai que ela comeu por 2 nessa seamana. Ai da tranquilamente pra pegar 1kg. quanto mais que ela esta inciando agora e o corpo cresce mais rapido logo de inicio.

mas como o Thiagaaoo disse ali, complicado afirmar isso concerteza.

melhor maneira de saber é acompanhar sua evolução nas proximas seamanas.

Outro fator que influencia nessa sua pesagem:

apos uma ida no banheiro, pode-se perder facilmente 1kg la pro vaso xD

entao se essa pesagem que deu 1kg a mais pode nao significar muita coisa.

Editado Abril 16, 2013 às 16:07 por TsuG

[Beyonder 71]

Pode ser simplesmente maior quantidade de bolo fecal ou inchaço.

[VanessaBarrss 0]

Complicado responder com firmeza isso.

Pode ser diversas coisas.

Está no Ginásio á 1 semana? Academia?

Mudou algo em sua alimentação?

Comer doces ou frituras não é base para saber se sua alimentação é correta ou não.

Toma suplementos?

Já adiantando, pode ser retenção sim.

nao ,eu nao tomo suplementos. apenas comecei a comer mais frango, atum e peru, feijao , esparguete integral, na hora do lanche passei a comer pao integral. nada mais.

Uee vai que ela comeu por 2 nessa seamana. Ai da tranquilamente pra pegar 1kg. quanto mais que ela esta inciando agora e o corpo cresce mais rapido logo de inicio.

mas como o Thiagaaoo disse ali, complicado afirmar isso concerteza.

melhor maneira de saber é acompanhar sua evolução nas proximas seamanas.

Outro fator que influencia nessa sua pesagem:

apos uma ida no banheiro, pode-se perder facilmente 1kg la pro vaso xD

entao se essa pesagem que deu 1kg a mais pode nao significar muita coisa.

bgd -.-

[Lef178 2]

Activia sabor ameixa vai ajudar vc a eliminar esse 1kg aí heheh

e pode usar chá verde pra ajudar com a retençao

abrç

[VanessaBarrss 0]

Activia sabor ameixa vai ajudar vc a eliminar esse 1kg aí heheh

e pode usar chá verde pra ajudar com a retençao

abrç

ahh bgdao xD