5 Ovos Inteiros No Cutt ?

[NiggaFat]

porque sim e porque não?? Tirando que com a gemas vai a gordura, mas é uma gordura boa segundo o video do leandro twin

[chanpfighter]

me corrijam se eu estiver errado, mais acho que ovo não é gordura boa não, excesso de colesterol é uma boa desculpa pra não usar 5 ovos inteiros

[renan25]

de acordo com o nutrólogo lair ribeiro o ovo é um dos melhores alimentos do mundo e não aumenta o colesterol se não for frito em óleo vegetal

[Caiooo!]

pra que vc vai usar a gordura de 5 ovos? não é mais facil vc tirar isso e colocar uma manteiga de amendoin na dieta que é doce pelo menos?

a galera não pensa pelo amor de deus.

faz um omelete com 6 claras e queijo então ... vai ficar mais gostoso pelo menos ...

Editado Março 20, 2013 às 16:59 por Caiooo!

[RafaelCrvs]

Já foi comprovado que se tu quiser, poderá comer quantos ovos inteiros quiser por dia que a gema não fará diferença alguma. Colesterol do ovo é mito, além do que somente a gema possui 3g de proteína (metade da proteína de um ovo).

Então, comendo um ovo inteiro, você já está somando gordura e proteínas para a dieta, sem falar que o ovo é um dos alimentos mais completos que podemos consumir.

[Pollopollo]

IIFYM, coma

[Caiooo!]

Cara comprovado está, não disse que vai fazer mal ..

eu prefiro comer 6 claras e uma colher de manteiga de amendoin .. cada um escolhe o que prefere hahahaha

[planeta]

eu jogava gemas fora... não mais.... a comida tá muito cara pra jogar fora, sem falar nos famintos, e principalmente porque comer gema FAZ BEM pra saúde.

se não estourar sua cota de calorias, manda pra dentro

[Lucaas__xD]

É, to comendo 4 ovos mas só 2 gemas, ai ontem (se não me engano) uma nutricionista vem na TV ( progama Bem estar da globo ) e fala que se comermos mais de 1 ovo por dia nosso colesterol aumenta...
Então neim sei mais os dizer, vou continuar comento e já erá kkkk

[planeta]

continua se guiando pelo bem-estar que tá indo bem

kkkkkkkk