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[Falta de Pesquisa]Whey Protein - Crítica


strongerman

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Postado

Olá, estava hoje em meu trabalho pesquisando sobre suplementação, trabalho em uma biblioteca na universidade federal. Quando uma moça chegou em mim e disse uma coisa sobre whey protein... Ela é formada em educação física, e me falou que fez uma pesquisa em tudo quanto é whey protein, e foi comprovado que 99% dele é eliminado na urina. Não dei muita bola, mas fiquei pensativo e preocupado... até porque hoje em dia os "formados" não valem nada. E aí, o que vocês acham sobre isso?

Postado

Discordo dela, entao quer dizer que o nosso corpo nao absorve quase nada que ingerimos? entao quem usa WP nao deveria ter resultados (nao levando em conta a alimentação) já que ele mija tudo depois... Se puder procure ela e peça a ela para publicar esse estudo, só falando até eu posso falar...

Visitante usuario_deletado17
Postado

Whey é só proteína (alguns açucar tbm)

Se for assim, vc mija teu peito de frango todo também

Isso é ideia de quem insiste que whey é uma substancia laboratorial de outro mundo que modifica geneticamente seu corpo

Postado

Primeiro que ninguém elimina proteína na urina em condições normais, só há eliminação de proteína ( é considerado proteinúria acima de 150mg por dia de proteína eliminada na urina) em casos de doenças renais, degeneração glomerular e etc.

O que pode acontecer é aumentar sua taxa de ureia ( a maior parte de eliminação de aa no nosso corpo é sob a forma de ureia), ai é só verificar nos exames de urina, se aumentou muito então você está ingerindo excesso de proteína, se o nível estiver normal ou pouco alterado não há razão pra diminuir a dose.

Visitante usuario_deletado17
Postado

Whey protein - Como tomar pós-treino -

Se voce ingerir só whey pós o treino ...............

Continuo na esperança de que seja troll

  • Supermoderador
Postado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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