Preparação Juca Big Champion E Estadual Cat.jr

[Stratovarius]

Haha normal. Aqui em casa foi diferente..falei pro meu pai e ele disse: "rapaz, vai usar isso mesmo?" mas não ficou enxendo o saco, só disse que já tenho idade de decidir o que quero pra mim.

[GigaBrah]

ah galera mas não foi fácil não né hahaha, quase fui expulso de casa etc, fechava pau toda hora, me colocaram na frente de médicos etc, já rolou altas treta mesmo...

Cara,vc ta me incentivando à rebelião,para com isso -auheuahuehaue

[Nuk3d]

kkkk

ea jucca como ta as coisas?

[jucaa]

Fala galera hoje mais um dia 100% , to bem depletado já ta indo tudo certinho como era pra ser...

Amanhã cedo ultima sessão de cardio e começo o carb up amanhã hehe, não vejo a hora, me sinto um lixo, muxo todo zuado hahaha

as 13h estou pegando o ônibus para Curitiba e de noite irei encontrar o emmanuel para treinar pose, ver o shape e ver o que fazer e tal, vamo que vamo que falta pouquinho, hoje eu to na capa mesmo , e amanhã será puxado também mas gogo sem descanso, descanso dps do champ rsrs , bora descansar que amanhã ainda tem cardio, terminar de arrumar as malas, prepara refeições para a viagem e gogo ! amanhã ainda antes de viajar falo alguma coisa aqui, e depois de noite quando estiver lá já

[jspeed]

Boa viagem cara, tu ja sabe disso né, mas, dê o seu melhor que o troféu já é seu! To torcendo por você, boa sorte!

[Caiooo!]

Jucaa boa viagem e boa campeotiçao.

Estou torcendo por vc man.

Editado Maio 10, 2013 às 00:13 por Caiooo!

[RABISKDO]

FÉ!

[jucaa]

Obrigado a todos que estão torcendo por mim !!

Fala galera to em curitiba já aqui no meu primo ta bem tranquilo aqui, AP dele é bacana ele é bem gente boa , ta me ajudando bastante aqui hehe, o shape ta respondendo como era pra responder eu acredito, logo o emmanuel vem aqui me buscar e vamos na gym dele (john's army) fazer um treino leve... clima deu uma aliviada aqui ta mais tranquilo não ta aquele frio de raxar hahaha, to em carb up desde ontem já, só no arroz aqui... pena que to sem minha câmera aqui minha namorada só vai trazer a tarde quando meus parentes vierem vou ver se tiro alguma fotinho do cel lá, gogo 1 day out !!

[Caiooo!]

Nossa quero mto ver a foto carbado .. e manda um abraço pro emannuel, o cara é simpatico demais meu deus.

[jucaa]

feedback do emmanuel sobre mim hoje...

"fala galera!!!!

Juca sera minha salvaçao se eu nao der certo como BB...shape ta absurdamente bom,responde bem a todo o estimulo que eu mando ele alterar..pena que ano passaod no off eu nao fui tao presente,nos proximos eu quero,pra lapidar mais o shape..mas fora isso..condiçao do Juca ta absurda,unica dobra dele alta é subscapular,que esta uns 9mm,mas isso é pela idade..o resto ta coladasso,abd ta com 4mm no maximo maximo.pele colando,voltando facil e nam terminamos a finalizaçao,dorsais saindo pro lado pra caraio,pernas marcando fundo,quase um dedo de frofundidade,braços melhoraram bem pacas,ainda mais triceps,trpapz ta bom..panturras tao sinistras..marcando forte...shape do JUca ta muito,mas muito bom e a condiçao melhor ainda..vao se supreender"

Quase chorei aqui com o post do manu *-* kkkkkkkkk

Enfim galera, amanhã é dia ! To aqui na casa do meu primo ainda, terminando de fazer as comidas para amanhã para levar pro campeonato e comer de manhã no hotel já me depilei, agora chegando no hotel minha namorada vai aplicar o pro tan em mim, se não ficar tão bom espero um pouco e passo outra mão e tal, hoje dia foi perfeito, fui lá de manhã na gym com emmanuel, meu sonho treinar naquela academia preciso me mudar pra Curitiba rsrs, fizemos um treininho leve bem rápido avaliamos o shape ele passou o resto da finalização e fechou, fiquei aqui só na casa do meu primo comendo descansando e etc e seguindo tudo certo, amanhã devo chegar por volta das 16h no champ, quem for no campeonato podem vir falar comigo, não tenham vergonha rsrs, venham tirem fotos e etc, que ficarei muito feliz mesmo, obrigado ao apoio de todos galera sem a força de vocês eu não teria aguentado essas 16 semanas de dieta que foram tensas haha, dia 25 de maio é o campeonato brasileiro em São Paulo dependendo de como ocorrer amanhã gostaria muito de ir msm que seja pra brigar por top 3, mas não vou ter $$ provavelmente mas vamos ver foco agora amanhã no estadual e ver no que da gogo amanhã cedo ainda falo mais alguma coisa antes de ir aqui no relato e no face ! gogo

fotos só amanhã no dia do champ mesmo galera ...

[kilsomaromba]

Vai com Tudo JUCA tu é uma grande promessa do BB no Brasil, torço muito por você vai da tudo certo entra com sangue no olho.

Abraços

[ligabo]

Boa sorte Juca!

[melolucas]

Boa sorte Juca! Tamo na torcida

[Run]

Parabéns pela vitória.

[PlayBODYboy]

CAMPEÃO JUNIOORRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[netrix]

Parabéns Mano, todo o esforço valeu a pena \o/

[lion94]

parabéns juca, foi merecido.

[Nuk3d]

ganho?

[falange-]

congratz bro

[TheKingGamerBr]

boa, parabéns.

[Visitante Mhank]

PARABENS JUCAAA!!

[jspeed]

PARABÉNS!!

[gabrielwhey]

Parabéns,acompanho a sua dedicação há um bom tempo ,e sei que você tem futuro.

E que venham outros. GOGO

[netrix]

Cara eu vendo aqui o Dudu Hatch Compartilhando umas fotos de um campeonato, agora que me toquei que era com Juka kkkkk

[ligabo]

Parabens fera, siga sua jornada.

[jucaa]

Fala Galeraaaa!! logo depois eu respondo a todos antes vou fazer um resumo aqui dos últimos dias da preparação hehe

Cara foi a melhor finalização que eu poderia ter feito, foi incrível deu tudo certo, to feliz demais, com o apoio que eu tive da minha família nesses dias da viagem meu primo foi sem palavras deixando eu ficar na casa dele, foi super atencioso me ajudando quando precisava comprar alguma coisa, pra cozinhar e tal deixou o AP dele comigo na boa enquanto ele ia trabalhar e o prédio dele era massa tinha até uma academia com umas luzes boas ia lá treinar poses de vez em quando haha, cheguei em curitiba na quinta fiquei no meu primo, dormi lá e sexta de manhã fui com o emmanuel na gym fazer um treino leve ver o shape e etc (detalhe eu estava pesando 76kg as 12:00 de sexta feira) eu e o vitor lima já se conhecemos lá, agente se viu mandamos poses juntos um dia antes já no banheiro da gym... bom ai fui pra casa depois disso emmanuel me disse o que fazer e fui seguindo, a noite fui para o hotel com meus pais e minha namorada , me pintei lá a noite e tal , no dia D continuei seguindo tudo certo como protocolado e meu shape mudando a cada refeição, ai então as 15:00 de sábado antes de sair do hotel (80,8kg de sunga) na balança, foi isso ae mesmo 5kg de diferença em pouco mais de 24 horas, foi incrível a reação do meu corpo com a finalização que o emmanuel montou pra mim, meu corpo respondeu exatamente bem ao que ele passou, parece que ele me conhece melhor que eu mesmo desgraçado kkkkkk, fui pro champ bem tranquilo de cabeça fria, até frio demais eu acho xD , eu nem tava pensando muito em vitória nem nada só queria ir lá e mostrar meu melhor tudo que eu fiz nessas 16 semanas, acredito que posei bem consegui me soltar bem no palco, o vitor tava bem demais, ele é maior que eu, tem pernas, e costas sinistras, peitoral dele também muito bom, shape dele é top mesmo, não sei o que rolou se foi na finalização ou ele não tava seco no talo mesmo, mas ele não tava super colado no dia e o critério que os juízes usaram no dia foi a condição física, mas ele é muito bom só tem que acertar 100% pro brasileiro, ele ficou bem pra baixo depois do champ, mas depois a galera e eu tbm falamos com ele e acredito que ele conseguiu já colocar a cabeça no lugar e espero que siga em frente pra ir pro brasileiro, to bem feliz mesmo galera, não esperava que estaria nessa condição física no dia e que bateria de frente com ele, mas acreditei em mim mesmo e fui em frente, fiquei chateado apenas de ter 2 atletas, mas td bem... mas foi ótimo encontrar o pessoal, conheci algumas pessoas aqui do forum o Boás, o Dudu apareceu por lá também e mais os outros, tiramos fotos juntos, curti pacas mesmo, logo após o champ sai para comer com a minha família e depois vim para o hotel e voltei pra blumenau de manhã cedo, hoje não fiz dieta comi pra caralho, nem comi muito lixo comi muita comida mesmo (sushi e yakisoba + frango xadrez + uns lixinhos durante o dia, inventei umas receitas aqui umas panqueca top e tal haha, não aguento mais comer já xD

Resumindo o campeonato, to muito feliz com o trabalho feito, to sem palavras pro Emmanuel como meu preparador, me ajudou demais, acertou em tudo até eu acho que ele não esperava eu ter essa resposta, deu tudo certinho, to muito feliz em ter uma pessoa no qual me espelho como coach e isso vai ser só o começo de um longo trabalho que ainda vamos fazer juntos

Sobre os AES , a BH não me deixou na mão em nenhum momento em relação a qualidade fez o trabalho certinho, usei o prop e mast deles até o fim usei o da GC também e foi bem parecido, mast GC nunca usei então não tem como opinar, mas a trembo da GC eu usei nas ultimas 6-7 semanas e senti sim que ela foi superior, a trembo da GC ta boa, muito boa mesmo, agora vou de GC até o brasileiro e vamos ver no que da...
termos eu preferi dessa vez a efedrina do que clenbuterol, menos colateral, menos insonia, não da tremedeira, ainda controlava minha fome, diurese dela e tal, curti bastante o franol e irei manter ele agora...

Mas enfim galera, eu quero ir muito para o brasileiro em SP é dia 25 de maio e acredito que entrando com essa condição física e tentando volumizar um pouco essa semana posso brigar por uma boa colocação, o problema é falta de $ mesmo, minha família não vai ter condição de me ajudar meu primo já ajudou mais do que deveria até fez muito por mim comprando comida e td que eu precisei no final pagou até minha inscrição rsrs, tenho 15 dias para o brasileiro ainda não avaliei os gastos com alimentação, passagem hotel outro pro tan e etc, e nem como e com quem vou ir para lá... mas quero muito ir , se a galera do forum se unir e ajudar a arrecadar dinheiro, acho que vou conseguir dar um jeito de ir, amanhã mesmo volto pra dieta e vou tentar ver isso tudo essa semana pra conseguir essa viagem, queria saber da galera do forum se concordam...

Gogo ajudar o juca a ir pro brasileiro? kkkkkkkkk
se cada um conseguir 10,20,30 R$, junta um bom número de pessoas já da pra conseguir arrecadar uma $ pra eu conseguir fazer essa viagem é bem provável que eu vou de onibus de madrugada de quinta para sexta feira, terei que ver com quem vou como vou ainda e tudo, mas vou precisar da ajuda de todos vocês pra conseguir ir para esse champ, não to querendo parecer um mendigo aqui, mas é que minha situação $ no momento é bem complicada e da minha família também, eu não teria mesmo como fazer essa viagem agora se não conseguir ajuda de alguém


Muito obrigado a todos pelos elogios, palavras de incentivo e etc, que me mandaram todos os dias durante a minha preparação até aqui no estadual, a ajuda de todos vocês aqui que me fazem manter o foco e a garra de seguir em frente em busca do meu sonho de ser BB e chegar longe um dia, obrigado mesmo galera !

[Caiooo!]

Juca, parabenzaço mano vc merece demais sério msm,

se vc vier para o brasileiro aqui em sp, o emannuel me conhece pq eu passo com o ney e talz,

vc precisando de algo por aqui que eu possa te ajudar pode contar cmg.

[Nuk3d]

Tu pegou GC com o emanuel?

po cara fico em cima da hora pra te ajudar.... mas talvez eu consiga doar alguma coisa pra ti isso q é foda o cara nao tem dinheiro pra ir para a competiçao....

brasil é foda!

[Couchpotato]

Puts, parabens mano foi merecido!

[Rafael_nl]

Parabéns Juca, foi merecido, estava na torcida. Tem mais fotos do campeonato?