Manganga Postado Janeiro 29, 2013 às 19:55 Postado Janeiro 29, 2013 às 19:55 (editado) Estou pretendo comprar os seguintes suplementos para ganhar força, resistência e massa muscular magra mantendo meu corpo definido. Mais, como eu sou noob ainda e nunca ter tomado um suplemento bom durante 1 ano e uns meses malhando, eu queria saber de alguém que saiba se eu eu estou investindo bem ou se eu mudo algum e como eu poderia tomar sendo que eu malho a noite 8:00 horas. Aminoacid BCAA Age 120 Caps - Nutrilatina Creatine 300 g - MusclePharm Whey Protein Gold Standard 2 lbs - Optimum Nutrition Dextrose 1 kg - Solaris Nutrition Editado Janeiro 29, 2013 às 21:01 por Manganga
Thales93 Postado Janeiro 29, 2013 às 20:00 Postado Janeiro 29, 2013 às 20:00 Tá bom sim, eu só tiraria esse BCAA ai!
Manganga Postado Janeiro 29, 2013 às 20:02 Autor Postado Janeiro 29, 2013 às 20:02 Tá bom sim, eu só tiraria esse BCAA ai! porque ? '-'
alexandrelenci Postado Janeiro 29, 2013 às 20:11 Postado Janeiro 29, 2013 às 20:11 Por que vc provavelmente não vai tomar a dose necessária. Dá uma pesquisada que vai saber do que estamos falando.
Manganga Postado Janeiro 29, 2013 às 20:16 Autor Postado Janeiro 29, 2013 às 20:16 Por que vc provavelmente não vai tomar a dose necessária. Dá uma pesquisada que vai saber do que estamos falando. blz, estou onlhando aqui e realmente é verdade.
Eduardo87 Postado Janeiro 29, 2013 às 20:30 Postado Janeiro 29, 2013 às 20:30 (editado) Cara, sem querer citar nomes de lojas (proibido aqui no fórum) mas não compra aí não, um dos piores preços do mercado. Procure uma loja beeeeem mais em conta e se puder pode importar, que é ainda melhor. Te passo por MP se quiser alguns sites. Abs Editado Janeiro 29, 2013 às 20:30 por Eduardo87
Manganga Postado Janeiro 29, 2013 às 20:59 Autor Postado Janeiro 29, 2013 às 20:59 (editado) Cara, sem querer citar nomes de lojas (proibido aqui no fórum) mas não compra aí não, um dos piores preços do mercado. Procure uma loja beeeeem mais em conta e se puder pode importar, que é ainda melhor. Te passo por MP se quiser alguns sites. Abs puts eu nem percebi que tinha os links ali, mais manda mp Editado Janeiro 29, 2013 às 21:01 por Manganga
TreinadorDaCarol Postado Janeiro 29, 2013 às 21:03 Postado Janeiro 29, 2013 às 21:03 tira o bcaa que nao vai compensar nada.
José Carlos (Silveirinha) Postado Janeiro 29, 2013 às 21:32 Postado Janeiro 29, 2013 às 21:32 alem de tirar o bcaa eu trocaria a proteina optimun por outra, de 2,2Kg..... tipo uma solaris ou nutrilatina.......... dura mais, ou seja, mais ganhos....... e trocaria o dextrose por acucar mascavo (questão de gosto msm) creatina é boa.......
Transform Postado Janeiro 29, 2013 às 21:41 Postado Janeiro 29, 2013 às 21:41 Eu tiraria o BCAA e colocaria a L-leucina da growtch.
Glauber19 Postado Janeiro 29, 2013 às 21:50 Postado Janeiro 29, 2013 às 21:50 Tira o BCAA. Optimum só vale a pena se vc importar ela. Do contrario vá de nutrilatina ou probiotica.
Manganga Postado Janeiro 29, 2013 às 23:15 Autor Postado Janeiro 29, 2013 às 23:15 Tira o BCAA. Optimum só vale a pena se vc importar ela. Do contrario vá de nutrilatina ou probiotica. vlw cara eu vou tirar, mais tem alguma diferença do whey da optimum importado, seria o preço?
Glauber19 Postado Janeiro 30, 2013 às 01:58 Postado Janeiro 30, 2013 às 01:58 Whey On importado sai a 70 R$, aqui no BR é coisa de 140 reais, e nao vale a pena pagar 140 num whey.
Nesquik Postado Janeiro 30, 2013 às 02:30 Postado Janeiro 30, 2013 às 02:30 melhor comprar tudo do site da growth mesmo bom cxB
surf Postado Janeiro 30, 2013 às 12:39 Postado Janeiro 30, 2013 às 12:39 Compra tudo, menos a dextrose, da growth. Ai tu compra a dex com sabor pra da um gosto. Ou importa tudo como os caras ai em cima falaram. Só tem q esperar +- 1 mes pra chegar.
José Carlos (Silveirinha) Postado Janeiro 30, 2013 às 20:22 Postado Janeiro 30, 2013 às 20:22 eu tomei a whey da growth com açucar mascavo... ficou mais gostoso que todas que ja tomei com sabor, inclusive uma Universal, que dizem q tem sabor top...
Manganga Postado Janeiro 30, 2013 às 21:37 Autor Postado Janeiro 30, 2013 às 21:37 Compra tudo, menos a dextrose, da growth. Ai tu compra a dex com sabor pra da um gosto. Ou importa tudo como os caras ai em cima falaram. Só tem q esperar +- 1 mes pra chegar. mandei um mp pra ti
SlimShady Postado Janeiro 30, 2013 às 21:41 Postado Janeiro 30, 2013 às 21:41 Espero que com essa suplementação que pretende tomar, já deve ter uma dieta correta né? Não esqueça do que é mais importante. Dieta/Treino/Descanso/Suplementação
Manganga Postado Janeiro 30, 2013 às 21:54 Autor Postado Janeiro 30, 2013 às 21:54 Mudei de ideia e vou mudar tudo. Percebi que pra mim não vale a pena começar com esse suplementos pelo fato do preço, por isso vou comprar o whey protein, creatina, l-leucina e mais o maltodextrina tudo da growth.
SlimShady Postado Janeiro 30, 2013 às 22:05 Postado Janeiro 30, 2013 às 22:05 Mudei de ideia e vou mudar tudo. Percebi que pra mim não vale a pena começar com esse suplementos pelo fato do preço, por isso vou comprar o whey protein, creatina, l-leucina e mais o maltodextrina tudo da growth. Só deixe de comprar a maltodextrina da growht, pois não ela nem o whey tem sabor. Compre uma com sabor para dar um gostinho bom no seu shake pós treino, e além do mais, o preço da malto deles não é nada dificil de se encontrar por ai.
Manganga Postado Janeiro 30, 2013 às 22:19 Autor Postado Janeiro 30, 2013 às 22:19 Só deixe de comprar a maltodextrina da growht, pois não ela nem o whey tem sabor. Compre uma com sabor para dar um gostinho bom no seu shake pós treino, e além do mais, o preço da malto deles não é nada dificil de se encontrar por ai. beleza
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