Concordo, homem sempre olha... É de lei... Com algumas exceções, tipo aqueles que tem namorada e tal.

Tem um cara bombadão na minha academia que não olha pra nenhuma menina, nem como uma pessoa normal (quando passa uma menina com corpo bonito até eu fico olhando)... Sempre achei meio estranho mas tudo bem, aí esses dias atrás descobri que ele é gay e tem até um bofe

kkkkkkkkkkkk Cada um com a sua razão, rs

Fidelíssimo, viu? Muito bom kkk

Não se trata de não estar concentrado.

A não ser que você use fones de ouvido no máximo, você continua ouvindo tudo que acontece ao seu redor.

E até com os fones de ouvido, sempre tem um pra falar contigo, perguntar alguma coisa, pedir, ou simplesmente atrapalhar

Fique uma epoca fazendo um treino low rep com cargas absurdas, na sua bolsa leve um protetor bucal que eh pra proteger seus dentes das mordidas que vc ira dar, faça cara de mal durante os treinos, no seu tempo de descanço, se nao estiver tonto por causa das cargas absurdas, feche os olhos e fique repetindo:

-foco foco foco foco força força força força peso peso peso....

o mais importante, apos cada repetiçao deixe os pesos baterem no chao( onde treino eh de concreto batido sobe ate poeira quando os pesos caem)

nao trate ninguem mal, mas vera que com o tempo as pessoas so iram te cumprimentar e ficaram mais serias enquanto vc treina ...

Fique uma epoca fazendo um treino low rep com cargas absurdas, na sua bolsa leve um protetor bucal que eh pra proteger seus dentes das mordidas que vc ira dar, faça cara de mal durante os treinos, no seu tempo de descanço, se nao estiver tonto por causa das cargas absurdas, feche os olhos e fique repetindo:

-foco foco foco foco força força força força peso peso peso....

o mais importante, apos cada repetiçao deixe os pesos baterem no chao( onde treino eh de concreto batido sobe ate poeira quando os pesos caem)

nao trate ninguem mal, mas vera que com o tempo as pessoas so iram te cumprimentar e ficaram mais serias enquanto vc treina ...

Apesar dos pesares, levarei isso como instrução

Fiquei na dúvida mesmo se ele não olhava pros homens, Pa!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

instrutor que nao ajuda, e soh fica xavecando as minas.

Na boa, todas as opções eu odeio ... mas aparelho quebrado gente, é o oh! Pq isso sim interfere no treino ... o resto só irrita!

Odeio essas duas coisas... afinal pagamos a mensalidade esperando ter uma boa condição pra poder treinar!!!!

Fique uma epoca fazendo um treino low rep com cargas absurdas, na sua bolsa leve um protetor bucal que eh pra proteger seus dentes das mordidas que vc ira dar, faça cara de mal durante os treinos, no seu tempo de descanço, se nao estiver tonto por causa das cargas absurdas, feche os olhos e fique repetindo:

-foco foco foco foco força força força força peso peso peso....

o mais importante, apos cada repetiçao deixe os pesos baterem no chao( onde treino eh de concreto batido sobe ate poeira quando os pesos caem)

nao trate ninguem mal, mas vera que com o tempo as pessoas so iram te cumprimentar e ficaram mais serias enquanto vc treina ...

Claro que as pessoas te deixarão em paz, desse jeito você vai assustar todas elas hahahahahah

Troquei de academia pra ajuda uns amigo que começaram agora, eles não queriam a minha antiga academia pq segundo eles era pequena, BLZ . Chegamos na nova academia que eles tanto queriam ficar as 20:00 horas e começo meu pesadelo, academia cheio de micareteiro, 70% dos homens com braço de ADE , 28% de frango fazendo zoada e o pior de tudo LOTADO, não dava nem para andar e tinha uma fila de 3 pessoas por aparelho e não tem aparelho para panturilha, o cumulo foi quando eu fui no banheiro e tinha um grupinho distribuindo m-drol do lado do bebedouro, pra tomar ali mesmo. Meu treino de peito e panturilha foi por agua abaixo fiz 4 exercicios de peito em 1:30 min e fui embora, bem puto nem fiz a pantu.

Odiei total vo amanha 12:00 horas pra evitar mesmo esse tipo de gente e despachar meus amigos não volto naquele horário la mais nunca.

tem nego que não tem noção, onde treino tem uns 3 otários que fica gritando igual boiola, o pior é que acham que estão "causando"

e tem um otro la que fica só perguntando se alguem tem maconha pra da um fino pra ele

affff

Oque mais odeio na academia e malhar a noite e reversar a os Aparelho

e os cara fica conversando invez de malhar powwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww sei vai pra academia pra ke manu ?????????e pra conversa e se que conversa conversa la foraaa pow deixa pra quem quer malharr powww

odeioo conversa na academia invez de malharr so pra os frango mesmo

o que me deixa mais irritado é a falta de uma gaiola para fazer agachamento

o que eu odeio em uma academia:

pessoas

eehehehehe

[2] Ótimo resumo, rs

Um professor que passou 3 vezes pernas na semana pra uma garota que está iniciando.

Hummm e qual o problema?

Que ela foi parar no hospital na primeira semana de treino.

Só se a menina fez igual a uma pateta da minha academia.

Primeira semana de treino, colocou 40 kg no Leg, não conseguia levantar e ficou lá, morrendo sem ar, até alguém ver, rs

nao chego a odiar mas realmente nao gosto de gente que fede demais

e o de sempre ter que reversar por isso que chego junto com o instrutor pra abrir a academia e pego ela vazia, pra fazer os exercicios de boa, quando começa a chegar gente ja fiz metade

Comparações toscas...

Me mudei (cidade, faz menos de 1 ano) e consequentemente tive de encontrar outra academia. A minha antiga tinha aquele jeitão fitness mas não devia em nada, os instrutores só falavam merda mas o pessoal que frequentava era muito gente fina, eu conhecia todo mundo lá e isso era MUITO bom. Era maneiro chegar, topar com qualquer um e treinar junto, todo mundo era parceiro, se eu quisesse forcejar mais sempre tinha alguém pra ajudar, é claro que eu fazia o mesmo com todos.

Well, agora malho (ok, treino..) em uma que é só galera da maromba, por um lado é legal, por outro, o que tem de idiota não tá no cartaz. É nego te olhando o tempo todo querendo se comparar fisicamente ou até mesmo os pesos, tu vê na cara que eles estão querendo parecer melhor que tu. Porra, eu odeio isso, seja maior ou menor, nego tenta subir o ego de qualquer maneira.

Uma coisa que falta atualmente e é que o mais odeio é a falta de parceria. Sempre que eu vejo alguém forcejando eu falo "se quiser ajuda...". Claro que só faço isso desde que isso não interfira fudidamente no meu treino. Mas é legal ajudar o cara e saber que quando tu precisa vai ter alguém pra te dar uma mão. Por isso que prezo e muito um parceiro de treino...

Eu não chego ali querendo parecer melhor que ninguém, até por que não sou, pelo contrário, tento ajudar até os mais raquíticos ao máximo (desde que não sejam aqueles bocós que alugam o banco e não treinam direito) dentro do possível. Mas tem nego que se tem 1cm a mais de braço, tenta demonstrar isso de qualquer jeito com "medo de perder".

Mas o mais foda é me olhar no espelho do gym, ainda estou longe do meu auge, 43 de braço com 11% de bf, hoje estou com 39 de braço e bf em 17%. Pois é, faculdade + namoro dá nisso...

Editado 9/12/2011 às 04:47 12/9, 2011 por Rocket Gunner (veja o histórico de edições)

aparelho quebrado é uq mais me tira do serio na minha academia , instrutor nem posso reclamar pq so tem a dona la q passa 3x10 pra todo mundo . e os frangos tb nao encomodam sempre revezo com eles

Hoje tava treinando triceps e já tinha reparado no trio "malhando" em bando. Tocando a zona, rindo, segurando 2 supinos etc.. dai to lá e lá vem os babacas rindo, um dando tapa no outro.. dai os caras começam a peidar e rir. Porra se fuder, falta de respeito do caralho. No Brasil podia existir ginásios onde as pessoas podem treinar sério, suar, soltar peso no chão e não precisar aguentar aquelas musicas tun tis tun no ouvido. Que lixo.

soltar peso no chão dependendo da situação..cansei de ver os cara tacando os halteres de 10 kg no chão sem dó...tdo frouxo dps d um tempo..

uma coisa nojenta da "modinha" fitness são aqueles instrutores que passam de esteira em esteira comprimentando o pessoal suado, espalhando as bactérias

Detesto instrutor que parece que virou minha sombra! Aonde eu treino tem um babaca que deve achar que um dia irá me comer...É impressionante, eu vou fazendo o meu treino e mudando de aparelho e o filho de uma puta vai indo atrás, a minha vontade é de jogar uma anilha de 20 kg na cara dele. Já dei uns puta cortes nele, mas parece que o efeito tem sido o contrário do esperado!

Fora isso o que eu mais odeio é aparelho quebrado, porque isso interfere de fato no treino.

Revesar com um ''frango'' até q da pra relevar , pq as vzs o cara ta começando a malhar ou estava usando o aparelho primeiro q vc , e ngm ''nasce forte'' , oq não pode é o cara querer revesar com vc e ficar tirando td os pesos pra fazer ''fisioterapia'', aí fode td....

Mas talvez oq mais incomode são panelinhas , pq geralmente eles passam 3 hrs na academia e ficam 20 minutos usando cada aparelho e ainda acham q são ''fortes'' , vão lá fazer um Shake com whey e saem chacoalhando na academia inteira só pra avisar q ta tomando alguma coisa , como se fosse o suplemento mais Bombástico do Universo ....

Há , já ia esquecendo, pra mim quem fica mexendo/jogando no celular deitado ou encostado no banco do supino merece à morte, sem perdão kkkkkkkkkkk

Mto hardicorismo por aqui, reclamar de nego que fica no celular..

Eu com treinos de força (descanso alto) fico no celular e tô nem vendo.

Me irrito quando algum instrutor vem me dizer que to agachando mto fundo, que posso ter alguma lesão.

Ou quando quero usar uma maquina que em tese é pra uma coisa, e eu QUERO usar pra outra, pra testar algum tipo

de movimento que vi em algum video etc, e algum instrutor chato vem me dizer que nao posso

Esses dias fui usar o gravitron pra fazer gluteo disseram que eu n podia....imaginaaa minha raiva

Desci indignada e perguntei pro dono da academia se eu nao podia meeeesmo... ele nao queria, mas teve que deixar!

Aparelho quebrado, tambem é uma merda!

Editado 1/11/2013 às 02:50 11/1, 2013 por Caroliny (veja o histórico de edições)

FALANGE talvez vc não tenha entendido o '' mexer/jogar '' no celular !! O problema não é usar o celular , o problema é o cara fazer a serie no supino e ficar 5 minutos descansando deitado no banco mexendo no celular como se a academia fosse dele e ngm mais fosse usar o supino ou o banco !!!

Se meu treino for de força e eu achar que preciso de dez minutos de descanso eu vou lá e dou.

Ofereço a opção de revezar se quiser, mas fica nisso.

Eu fazia 8 séries de supino dando 2~3 minutos de descanso entre elas.

Se eu vejo que é um cara que sabe treinar eu não falo nada, nem pedir pra revezar eu vou (a nao ser que a carga seja mto parecida) mas se for um retardado eu falo pra ele 'ae brother, faz lá na maquina que vc sente bem o músculo trabalhando, muito melhor'

topico recente

Não ter suporte para agachamento livre....

Pra mim o pior é aparelho quebrado, minha academia sempre tinha o leg press fudido...

Mas sobre "Panelinha conversando sobre futebol" vou contar uma pequena historia... kkkkkkkk

Lá vai eu, terminando o treino usando voador inverso, do lado de 2 polias que tinha na academia

Tinha 2 caras treinando, um com camisa do são paulo, outro do palmeiras, conversando adivinha sobre oque? haha

Ai tempo passa, eles não tavão nem ai pro exercicio, tavão só falando de futebol...

Ai chega um cara, e pega o pino do peso que o cara tava usando...

Nisso eu me cagando de força lá, ai o cara foi voltar a fazer, o cara conseguiu cair no chão! kkkkkkkk pra que? kkkkkkkk

Meu Deus, eu não parava de rir, tive um ataque de riso, tava sendo inconveniente já, o cara todo estressado, e eu igual uma hiena na academia

Depois disso eu fui pra casa, não tava me aguentando kkkkkkkkkkkk

Esse foi um dos dias mais engraçados da minha vida na academia...

Mas de geral, tudo isso ae irrita

Editado 1/11/2013 às 06:48 11/1, 2013 por Manojohnson (veja o histórico de edições)

Não ter suporte para agachamento livre....

puta, matou a pau..qdo vi esse topico entrei seco achando que teria essa opção...tudo o que fo falado aí com o tempo fui aprendendo a administrar super de boa mas, hoje, pela primeira vez, to treinando em uma academia sem suporte pra agacho....mano, que tenso que é..tem que ficar inventando bulgarian, agacho com halter, passada, pohha, que merda, pq filha da puta nao poe uma merda de uma gaiola e resolve nossa vida??

Se meu treino for de força e eu achar que preciso de dez minutos de descanso eu vou lá e dou.

Ofereço a opção de revezar se quiser, mas fica nisso.

Eu fazia 8 séries de supino dando 2~3 minutos de descanso entre elas.

Se eu vejo que é um cara que sabe treinar eu não falo nada, nem pedir pra revezar eu vou (a nao ser que a carga seja mto parecida) mas se for um retardado eu falo pra ele 'ae brother, faz lá na maquina que vc sente bem o músculo trabalhando, muito melhor'

Se é troll em mano