PauloRootsReggae

moiadooo.... vou comprar um oxyelite hoje, espero que chegue tbm abraço

caramba só dou bola fora....valeu por avisar.... moderadores, feche o topico por favor"!

http://noticias.terra.com.br/brasil/noticias/0,,OI5702005-EI5030,00-Trio+e+preso+por+vender+suplementos+sem+licenca+na+web+em+SP.html o RAPA ta na bota!!!.... vou ver se compro o oxyelite hoje antes de 'moia'

hahahaahahahahahaha.............nesse pique eu dou a volta ao mundo facil facil!!! deve ser culpa da casa das primas que tem pelo caminho, elas fica na varanda só de calcinha e sutiã....pq na esteira eu corro 20min sem esforço e nada disso acontece kkkk é só nessa bendita subida...

também acho...por isso perguntei se alguem sabe o que é isso... kkkkk acho que vou no médico... minha noiva sempre diz que eu sou meio tarado, mas acho que deve ser doença mesmo

vishhh postei errado então.... kkkkkkkkkk TÓPICO FECHADO POR FALTA DE PESQUISA kkkkkkkk foi malz

Bom dia amigos, sei que pode parecer meio estranho e tal, mas tem acontecido comigo.... seguinte, tenho 1,75m e atualmente estou com 74kg, sou magro mas sempre tive muita gordura abdominal devido a maus hábitos de comer muita porcaria e beber muita cerveja... resolvi fazer um cutting, e não ligo em perder massa magra..pois ja tenho pouca e só após queimar a gordura vou começar a treinar para crescer, pois estou fazendo uma dieta de poucas calorias e estou tenho resultados maravilhosos quanto a definição.... sempre quando faço aerobicos geralmente 1hr de esteira....alternando entre 10 de corrida e 10(ou menos) de caminhada.... muitas vezes, não tenho tempo de fazer aerobico pois treino apenas um musculo por dia e como chego na academia por volta das 23:00 tenho de terminar o treino até as 00:00 pra não ir durmir muito tarde, já que acordo as 5:40 e geralmente vou durmir a 1:00 da madruga (então não faço aerobico todo dia) então resolvi correr pelo menos metade do caminho pra casa, cerca de 1,5km, nos dias que não faço aerobico...não corro o caminho todo, corro os primeiros 800 metros, ja que esses 800 são uma subida muito inclinada tenho de fazer um esforço intenso e vou na superação mesmo, o restante do caminho que é só retas e ladeiras eu vou andando bem rapido.... ai é que vem a parte curiosa.... todas as vezes que subo esses 800 metros correndo....ao chegar no fim quando eu paro, me da uma sensação intensa de Orgasmo....cara, é muito estranho, não chego ao orgasmo, mas fico com 98% de proximidade ... kkkkkkk e isso vem se repetindo todas as vezes que faço isso....não chego a ficar 'ereto' mas a sensação interna é de muito prazer.... vão achar ai que é brincadeira, mas não é... é uma sensação de prazer enorme kkkkkkkkk da até vontade de da uma coçadinha do bilau...kkkkkkkkk alguem pela mor de Deus sabe me explicar o que é isso???? não quero chegar em casa todo gozado pq não vou conseguir explicar pra minha noiva.....kkkkkkkkkkk abraços

então, eu fazia peito e triceps, mas o instrutor disse pra eu não fazer no mesmo dia senão sobrecarregava o triceps tbm....vish agora estou confuso... sobre as dores...são aquelas dores normais de treino, porém agora estão durando cerca de uma semana, antes eu treinava 2 vezes por semana cada musculo, agora treino uma vez só e depois disso as dores apareceram....outra coisa que notei foi que perdi 2 kilos só essa semana, e desde janeiro ja perdi 5, creio que seja bastante gordura pq eu tinha uma barriguinha zuada e agora ela ta sequinha...mas concerteza eu perdi massa magra tbm...pois meus braços diminuiram tbm...mas o peito e o abdomen estão começando a dar uma trincada (na verdade o objetivo é até esse, por isso faço aerobico) só que os bacinho que ja são finos estão tbm diminuindo... então estou querendo tomar algum suplemento pra dar uma segurada nessa perca de massa magra....minha alimentação até que é boa, faço 6 refeições ao dia, sendo 3 delas reforçadas, tipo, no almoço(13:00) como arroz integral, feijão frango e batata, qd saio do trampo (17:00) faço outra refeição bem parecida o que varia é a 'mistura' que as vezes é carne e ovos, e quando volto do treino(00:30) como arroz integral com legumes e salada....na faculdade eu como geralmente maça e banana e durante o dia alguns pães ou biscoitos (club social) e café... qd comecei a treinar em outubro/2011 eu pesava 75kg, tomei creatina por 1 mes e passei pra 79kg, fiquei 15 dias sem treinar em janeiro, qd voltei estava com 76. mas essa semana ja cai pra 74.... meu corpo até que esta legal, mas eu não queria continuar perdendo massa, sabado vou comprar suplementos pra ajudar nisso.. estou pensando em comprar, bcaa+creatina+algum outro.....esse outro que não sei bem o que coloco obrigado a todos pelas dicas

então, ainda não to tomando nenhum suplemento....estou pensando em comprar...qual marca seria boa os bcaa?

ah de boa, não fico estressado em nenhuma hora do dia, praticamente com nada...chego na academia as 11 da noite e com muita disposição, só ta sendo ruim as dores musculares.....quando está doendo eu nem treino, hoje mesmo nem vou pra academia, se for, será só aerobicos na semana do carnaval não treinei, pode ser isso? não né?

é então, é que eu vo pra facul e depois pra academia, eu chego em casa umas meia noite e meia, tomo banho e como alguma coisa e durmi a 1:00am, o problema é que acordo as 5:20 pra ir trampar, estou treinando a 4 meses e ja tive uma mudança bem legal no corpo...não quero parar, só que agora voltou as aulas e eu só consigo treinar nesse horário, qd comecei a treinar era de boa pq eu ia de moto, mas agora de buzão não tem como fazer de outro jeito..... não estou tomando nenhum suplemento, mas será que bcaa+creatina+abulmina depois do treino (antes de durmir) ajudaria um pouco? eu treino 4 vezes por semana seg. peito/biceps ter. triceps, abdome, aeróbico qui. costas/ombro sex. pernas/aerobico

Bom dia galera, pesquisei sobre, mas não encontrei algo especifico e tal...se for repetido ignorem por favor tenho boa alimentação e treino direitinho... porém com a volta as aulas eu durmo cerca de 4 horas por noite sinto muitas dores nos musculos trabalhados por periodo maior que 48 horas, como se tivesse iniciado agora na academia... isso seria catabolismo??

kkkkkkkk putzz....essa eu não sabia....foda é que se eu der essa idéia na patroa ela vai procurar o ricardão!!! ai lascouuuuuuuuuuu

carai, desenterrei o topico, nem tinha visto a data... e não é gabando não brow, sou casadoe tal, só tentei aconselhar o maninho a não parar a vida por causa do corpo dele....as coisas tem que funcionar em sinergia, e o sexo faz parte.... hahaha foi mal ae galeraaaa nem tinha visto a data do post, só comentei pq achei engraçado

CARA, SE VC SAI PRO ROLÊ, E NÃO TRABALHA....ACHAMOS SEU PROBLEMA... FALTA DE SEXO não culpe a genética brow... agora não venha me dizer que vc transa bastante pq eu não acredito....pois por viver com seus pais, acredito que seja solteiro, e o homem solteiro é igual um leão, só come se caçar parceiro....e vc mesmo disse que sai pro role...então vai achar meninas na onde? no msn? kkkk acho que esta faltando buceta na sua dieta (sem querer ofender)

45 reais, aberta das 6 até as 23 nao tenho muito que reclamar, tem vários aparelhos e os halteres até que são bons, o unico problema é treinar após as 20 horas, muita gente, muito mlk fazendo bagunça e pouca concentração...realmente é tenso, a coisa boa é só as gostosas de leg (algumas de leg branco) é quente..... aqui tbm tem só um par pra cada peso... e a barra de fazer rosca direta, são 2 normais e uma W. é muito pouco

tem nego que não tem noção, onde treino tem uns 3 otários que fica gritando igual boiola, o pior é que acham que estão "causando" e tem um otro la que fica só perguntando se alguem tem maconha pra da um fino pra ele affff

NO FILME QUEBRANDO O TABU o FHC entrevistou jovens que usam maconha em um país da europa.....eles disseram que só usam pq é ilegal, se fosse legal não usariam....assim como muitos não usam cigarro (meu caso).... por isso, pode ser que a legalização seja boa, sei la...pode perder aquela sensação de que é dahora pq é ilegal, e para tirar o de quem gosta com o traficante e consequentemente não se influenciar pelo mesmo

não tiro a razão de nada do que vc disse, eu mesmo sou hipócrita e jamais gostaria de ver meus futuros filhos fumando....sei tbm que terei influencia sobre isso, pois eu mesmo comecei a fumar pois via meu pai sempre fumando...achei legal e resolvi experimentar.... sei que minha noiva não gosta...mas por amor ela aceita.... é uma situação bem complicada.

Brow, ela não gera reações violentas no psicologico do individuo que a consome, agora em relação ao trafico, é claro que é violencia

o parceroo, com verdinha eu não querooo para.... cara, agente faz o que nos da prazer correto? li hoje uma reportagem sobre o Berlusconi...presidente do Milan e ministro da Italia o véio gastou 3 milhoes de euros com putas... se eu tivesse essa grana sobrando, concerteza gastaria do mesmo jeito....ou gastaria até mais.... mas veja lá... a prostituição tbm não é legalizada.... então o que dizem ai os "fanaticos" de plantão...?? vem falar que nunca comero umas putas?? num tem coisa melhor, vc da uma foda e ela num fica te ligando tentando acabar com seu casamento aheuaehuaueahea jhahaha, isso é tenso brow.... aqui em osasco é suave, ja me pegaro várias vez fumando ... e só pegaro meu beck e levaro embora, nem esculhacho nunca tomei...e graças a Deus nunca bateram tbm....acho que eles pegaram pra fumar tbm óóó

ja ouviu falar de algum pai de familia que fumou e chegou em casa e arregassou a mulher e os filhos de pancada?? tenho certeza absoluta que não... agora repito a mesma pergunta, mas com o alcool.... ai sim ja se torna cotidiano. e cara, vc não pode se basear em tudo que passa na midia parcero... a midia é manipulada, totalmente manipulada, só é publicado o que lhes interessam respondendo sua pergunta, não é preciso beber pra viver, nem fumar maconha, nem usar nenhum outro tipo de substancia, mas o ser humano faz isso para conseguir um prazer corporal maior do que o próprio corpo lhe proporciona, isso é racional? não é... é por isso que acho o ser humano totalmente irracional....mas é assim que é a vida meu caro, acorde pra ela, encare os fatos e pare com esse preconceito amigão, não será com esses argumentos egocentricos que vc mudara a opinião de alguem, mas sim com fundamentos.... sou 'maconheiro' a uns 6 anos... vc ja ouviu dizer de alguem que morreu fazendo o uso da mesma?? ou em consequencia dela?? acredito que não agora o alcool e tabaco sim...vários morrem por dia

cara, mas ninguem aqui esta falando que droga não faz mal, como eu ja disse, faz mal sim...tanto a maconha, como qualquer outra...concordo com vc que é bem melhor não se meter com as drogas, mas não é todo mundo que tem familia estruturada pra coibir isso, eu mesmo, comecei a fumar maconha pq sempre via meu PAI, isso mesmo, meu pai fumando...e fuma ate hoje..eu não tive bons exemplos, mas nem por isso sou um nóia agressivo como vc disse, tenho sim abstinencia assim como todos que tem algum vicio .... pelo que vi, ninguem esta tirando sua razão de não apoiar as drogas, eu mesmo sou hipócrita nesse ponto, pois não incentivo ninguem a usar, e ainda os que posso dar conselhos pra não usar eu o faço....sou hipocrita sim, uso porque gosto, mas não incentivo pq nem todos conseguem ficar só no baziadinho, meu medo de ver meus amigos e futuramente filhos fumando maconha, não é pela maconha em si, é pelo fato de que com o cantato com o traficante pode-se ter contato com as drogas quimicas que ai sim destroem a vida da pessoa.... outra coisa...vc perguntou...."bebe pouco? não né?" respondeu sua propria pergunta? cara, dexa q eu respondo.....EU NÃO BEBO BEBIDA ALCOOLICA, NÃO FUMO CIGARRO, E NUNCA USEI NENHUMA DROGA QUIMICA o fato da pessoa fumar maconha, não quer dizer que ela seja má pessoa, que beba, ou que não tenha indole..... simples assim!

faz mal, assim como o alcool, o tabaco, o anabolizante, a pizza, a carne engordurada, o chocolate..... tudo em excesso faz mal amigão, a questão é ... se vc não usa, pq se preocupa tanto com quem usa? não da pra entender, cada um vive a sua vida e ja era.... e não me venha falar que "um cara robou pq tava maconhado" ou " matou pq tava maconhado " , isso não existe....se o cara ta com maldade na cabeça e fuma um banza, ele desiste de fazer a maldade (momentaneamente) pelo menos enquanto o efeito da mesma durar....isso te garanto. cara, seu pensamento é o mais sensato deste tópico....é exatamente isso que o FHC o Dr. Drauzio Varella tentam fazer o pessoal entender no filme\documentário "quebrando o tabu" ou seja, ela não faz tão mal quanto alcool e tabaco, aliais, nem se compara com eles se formos pensar nesses irresponsáveis que saem dirigindo bebados e matando por ai, o problema é que o traficante oferece sim outras drogas quando vc tenta compra-la...e os cabeças de melão acabam aceitando e entrando num caminho sem volta....a maconha é muito menos 'viciante' do que o tabaco e o alcool, e seus efeitos são muito menos nocivos a saude mental e biológica do corpo.....pois os danos causados no cerebro pelo alcool são irreversiveis, ja a maconha, se vc fica 2 ou 3 dias sem fumar, seu raciocinio e memória voltam ao normal....(isso foi testado em usuários que fumam a mais de 30 anos)

O rapaziada, o barato é louco, essa discussão não vai dar em nada, quem usa defende com unhas e dentes, quem não usa, critica com unhas e dentes, discutir isso é o mesmo que um querendo fazer o outro mudar de time....nao vai ter jeito uma coisa eu digo, fumo diariamente, não pretendo para de fumar, não me atrapalha em nada, meu desempenho intelectual e fisico é ótimo, poderia ate ser melhor sem o uso, mas isso eu não sei e nem quero saber.... certa vez tive uma palestra sobre emoções humanas... quando sentimos algo...seja tristeza, alegria, prazer, etc. o cérebro transmite essa sensação para todas as celulas do corpo, e o organismo acaba viciando e em seu subconsciente o cerebro busca situações para que aqueles sentimentos voltem, mesmo sem nós percebermos.....dai se explica aquela situação ... porra, a mulher apanhou do cara, se separou e arrumou outro cara que bate nela tbm.... ela não gosta da agressão fisica (óbvio) mas o corpo dela gosta do sentimento de tristeza e humilhaçõa, e quanto mais isso acontecer, mais o corpo dela vai inconscientemente buscar isso....ou seja, ela só se apaixonará por caras que tem mais ou menos o perfil parecido com os dos agressores....mesmo que eles não a agridam no periodo de namoro, pode ter certeza que quando morarem juntos o pau vai quebrar...pq o cerebro buscou tal coisa .... parece loucura, mas são estudos cientificos com base....por exemplo, tenho certeza que vcs conhecem uma pessoa que sempre esta irritada ou estressada com algo...o corpo viiciou nessa emoção então, essa pessoa incoscientemente sempre vai buscar situações que a deixam estressada, ela não sabe disso, mas o cerebro faz isso com ela.... as drogas funcionam do mesmo jeito, elas proporcionam prazer ao corpo e o corpo pede mais, dai vem a dependencia, dizem que a maconha causa dependencia psicologica, não é errado afirmar isso pois vc acaba criando hábitos, exemplo, fumo todos os dias antes da aula, ontem não fumei e fiquei com vontade, mas não da sensação mas sim de deixar de fazer algo que pra mim é habitual....outro exemplo, eu trabalhava de motoboy, certa vez fiz uma entrega e proximo ao local havia uma praça bacana e tranquila, fumei um fininho la, apartir dai, toda vez que saia entrega pra esse lugar, antes mesmo de eu subir na moto, eu ja ficava com vontade de fumar, mas não em qualquer lugar , só nessa praça....eu podia ter acabado de fumar, mas se eu passasse em frente a praça, dava vontade.... é foda,não adianta ficar debatendo algo que não vai chegar a lugar algum.... FUMO SIM E TO VIVENDO, TEM GENTE QUE NÃO FUMA E TA MORRENDO