Qual Seu Objetivo De Medidas Até O Fim De 2013

[lucasdias21]

até o fim de 2012 é chegar a uns 35,5 e

to com 35

2013 é chegar a 40 de braço contraido, 36~37 relaxado

chegar aos 40 lgoo pra meter um cutting dhr, fazendo um muay thai de aerobico e ja era como sou ecto meso perco easy

[DMasc]

Meu objetivo é chegar vivo e com saúde no final de 2013...

[matheus167]

Meu objetivo é um aumento no meu salário

[VitorT]

Espero chegar aos 25cm...

mas acho que não cresce mais, já passei da idade

[romario_xtz]

6 gomos, nada mais, nada menos!

[thyagw]

200kg no terra, mas sendo realista uns 150~160 dá pra chegar.

[Gabriel.O]

Medidas não sei, mas uns 78-79kg com BF aceitavel

[Theuziin]

ter pernas cavalares.

[helb4o]

Em torno de 60 batimentos cardíacos/minuto, em repouso.

Ou seja: vivo.

[pietrofp]

40cm braco relaxado. 200kg terra, 120kg supino

[ebx]

se crescer a panturrilha já fico bem feliz

[falange-]

bf de um digito tá sussa

[Jamess]

38 de braço

Manter o Bf

Passar dos 120kg no Agacho/Terra/Supino

Jogar em um bom time de basquete.

[Mateuzz]

14 gomos

[enebt]

38 de braço

38*2 de coxa

38 de panturrilha

3,8 packs

perfeição s ou n

[Night]

Chegar aos 90-95kg com 10% de bf ja ta bom ( to com 90 e uns 14-15% =(((( )

[Chateado]

Uns 40-41 de braço com pelo menos 10% de bf está de bom tamanho. E supinar com 1,5xBW pra umas 3 reps também.

[surfistadeacademia]

Pegar um peso que preste no terra, isso é + de 100kg

fazer barra como quem faz flexão, tranquilo tranquilo.

baixar pra 80kg com 11%

Passar pra medicina no ENEM

[Mateuzz]

Virar um bruxo melhor que o Harry Potter

[WertWet]

nao fico me baseando em medidas, ja passei desse tempo, vou mais pelo olhomêtro

Espero chegar aos 25cm...

mas acho que não cresce mais, já passei da idade

kkkkkkkkk

Meu objetivo é um aumento no meu salário

e eu quero um emprego, no minimo um estagio

[Cher]

passar em um concurso de 3k+

100kg com bf 10~12%

[romario_xtz]

passar em um concurso de 3k+

100kg com bf 10~12%

O concurso eu ja passei...

so falta baixar o bf... hehehe

[Cher]

O concurso eu ja passei...

so falta baixar o bf... hehehe

boa lelesk

[dorsalina]

6 gomos

[romario_xtz]

6 gomos

Nada mais, nada menos!

[dorsalina]

Nada mais, nada menos!

yeees !

[Marombeiro_X]

Arrumar um Emprego >.<

Saúde '-'.

85kg e 10% de BF .

[davi17]

chegar no 35,5 de braço,to com 31,8

[romario_xtz]

chegar no 35,5 de braço,to com 31,8

tem que chegar aos 38! que é a perfeição!

[Patrick RsR]

90 kilos / 9% de BF / 42cm de braço / abdomen rasgado tá bom eu acho... rsrsrsrsrs