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Qual Seu Objetivo De Medidas Até O Fim De 2013

lucasdias21
Por lucasdias21
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

até o fim de 2012 é chegar a uns 35,5 e

to com 35

2013 é chegar a 40 de braço contraido, 36~37 relaxado

chegar aos 40 lgoo pra meter um cutting dhr, fazendo um muay thai de aerobico e ja era como sou ecto meso perco easy

Postado

Meu objetivo é chegar vivo e com saúde no final de 2013...

Postado

Meu objetivo é um aumento no meu salário :lmaosmiley:

Postado

Espero chegar aos 25cm...

mas acho que não cresce mais, já passei da idade :(

Postado

6 gomos, nada mais, nada menos!

Postado

200kg no terra, mas sendo realista uns 150~160 dá pra chegar.

Postado

Medidas não sei, mas uns 78-79kg com BF aceitavel

Postado

ter pernas cavalares.

Postado
  • Supermoderador

Em torno de 60 batimentos cardíacos/minuto, em repouso.

Ou seja: vivo.

Postado

40cm braco relaxado. 200kg terra, 120kg supino

Postado

se crescer a panturrilha já fico bem feliz

Postado

bf de um digito tá sussa

Postado

38 de braço

Manter o Bf

Passar dos 120kg no Agacho/Terra/Supino

Jogar em um bom time de basquete.

Postado

14 gomos

Postado

38 de braço

38*2 de coxa

38 de panturrilha

3,8 packs

perfeição s ou n

Postado

Chegar aos 90-95kg com 10% de bf ja ta bom ( to com 90 e uns 14-15% =(((( )

Postado

Uns 40-41 de braço com pelo menos 10% de bf está de bom tamanho. E supinar com 1,5xBW pra umas 3 reps também.

Postado

Pegar um peso que preste no terra, isso é + de 100kg

fazer barra como quem faz flexão, tranquilo tranquilo.

baixar pra 80kg com 11%

Passar pra medicina no ENEM

Postado

Virar um bruxo melhor que o Harry Potter

Postado

nao fico me baseando em medidas, ja passei desse tempo, vou mais pelo olhomêtro

Espero chegar aos 25cm...

mas acho que não cresce mais, já passei da idade :(

kkkkkkkkk

Meu objetivo é um aumento no meu salário :lmaosmiley:

e eu quero um emprego, no minimo um estagio

Postado

passar em um concurso de 3k+

100kg com bf 10~12%

Postado

passar em um concurso de 3k+

100kg com bf 10~12%

O concurso eu ja passei...

so falta baixar o bf... hehehe

Postado

O concurso eu ja passei...

so falta baixar o bf... hehehe

boa lelesk

Postado

6 gomos :D

Postado

6 gomos :D

Nada mais, nada menos!

Postado

Nada mais, nada menos!

yeees !

Postado

Arrumar um Emprego >.<

Saúde '-'.

85kg e 10% de BF :D.

Postado

chegar no 35,5 de braço,to com 31,8

Postado

chegar no 35,5 de braço,to com 31,8

tem que chegar aos 38! que é a perfeição!

Postado

90 kilos / 9% de BF / 42cm de braço / abdomen rasgado tá bom eu acho... rsrsrsrsrs

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