Subz 0 Postado Dezembro 10, 2012 às 22:34 Autor Compartilhar Postado Dezembro 10, 2012 às 22:34 [][]10/12[][] Mesma rotina, acordar, tomar o oxy, caminhar em AEJ, 30 minutos refeição, almoço, só que hoje teve algo diferente, praticamente a tarde inteira com certoo enjooou, colatera? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KaiqueLadvocat 1 Postado Dezembro 11, 2012 às 01:26 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2012 às 01:26 Provavelmente, de vez em quando eu tinha enjoo com o oxy tbm. Mas geralmente era quando ficava mais tempo que devia sem comer. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nihilus 0 Postado Dezembro 11, 2012 às 09:35 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2012 às 09:35 Acompanhando! Fiz a uns meses atras dieta + oxyelite e tive otimos resultados Poderia me informar onde comprou o seu oxyelite? O vendedor que me vendeu a ultima vez não responde email :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Subz 0 Postado Dezembro 11, 2012 às 16:47 Autor Compartilhar Postado Dezembro 11, 2012 às 16:47 (editado) Ontem fiz 1 post bem mal feito haha, ando meio sem paciencia, impaciente, hiperativo. [][]11/12[][] 1- 08:00 OXyelite 2- 8:40 Corrida/Caminhada AEJ 45 minutos, 4,5km 3- 9:40 1 Barra de ceral 4- Almoço (arroz, peito de frango, feijão, 1 laranja ) 5- Vou começar academia hoje novamante, antes de ir vou comer 1 pao integral com peito de peru light. 6- Academia 17:00 7- Comecei academia, fiz peito, triceps, perna (joelho), 10 minutos esteira velocidade 14 só para da uma suada. 8- Bom haha mt engracado 10kg em tudo, fico com vergonha, mas vamo que vamo. Provavelmente, de vez em quando eu tinha enjoo com o oxy tbm. Mas geralmente era quando ficava mais tempo que devia sem comer. Abraços Vou lhe responder via PM, pois nao sei se pode postar o site onde efetuei a compra. Amanhã faz 1 semana tomando o oxy e aerobicos e dieta, vou tirar algumas fotos para ver se já tem alguma diferença corporal, em peso já diminuiu. Editado Dezembro 12, 2012 às 13:43 por Subz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Subz 0 Postado Dezembro 12, 2012 às 14:02 Autor Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 14:02 [][]06/12[][] x [][]12/12[][] Bom segue os resultados de uma semana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SAPT 12 Postado Dezembro 12, 2012 às 15:33 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2012 às 15:33 Noh cara, já deu uma desinchada boa, hein!? Na foto de frente já da pra ver que deu uma diminuída nos pneus! Até o final vai ficar fino! Vamo q vamo! Abraço e boas perdas ae! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Subz 0 Postado Dezembro 27, 2012 às 11:35 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 11:35 Bom dia, depois de alguns dias sem nenhum post, venha deixar algo a voces, bom depois da foto que eu postei, tive alguns problemas, machuquei o ombro no supino na academia, acho que meu corpo não consegue fazer esse exercicio, sempre meu ombro dá 1 estralada e dói. não tive perdas consideraveis, relaxo na dieta, fiquei sem tomar o oxyelite 4 dias, hoje volto com força total, eu sei, mó desleixo, más vamo lá, não perdi a força de vontade ainda, a dieta foi por água abaixo, más vou fazer o possivel para voltar com tudo 100%, hoje já acordei cedo, 40 minutos de caminhada, com piques, consegui correr sem intervalos 1,5km já é muito para min, 100% sedentário, estou com 74kg ainda, notei uma leve diferença na gordura do abdomen já, más ainda quero mais, quero chegar aos 71 ou 70 kg. Espero a ajuda de voces, nesse momento estou dando 1 procurada no forum, sobre uma dieta, vou montar 1 tabela, e tentar seguir a risca, agradeço a ajuda de voces. abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelorc 132 Postado Dezembro 27, 2012 às 14:36 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 14:36 Falta uma MM ai em... Eu tenho a mesma altura mais peso que você, to na luta também, mas eu não tenho esse buxo não oO Eu teria preferencia para crescer ao inves de secar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tubarão 5 0 Postado Dezembro 27, 2012 às 14:37 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 14:37 Acompanhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Subz 0 Postado Dezembro 28, 2012 às 18:45 Autor Compartilhar Postado Dezembro 28, 2012 às 18:45 negócio é que eu to barrigudo, isso tá me deixando grilado, já deu uma diminuida boaa já, mas tem mt banha pra queimar huAHUA. eu to indo a academia, más eu quero perder mais uns 3kg, ae vou treinar um tempo, dando atenção a crescer, mas quero começar menos barrigudo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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