Batata Doce Com Leite?

[LuizMutante]

Bom galera batata doce é muito bom pra quem malha, e leite tambem, entaumm eu tava pensando em fazer o seguinte, bater a batata doce com leite integral no liquidificador e tomar...sera se e uma boua?? alguem ja fez isso?

[3digitos]

Sim, se você bater junto 6 ovos inteiros e com 150gr de carne moida fica uma delicia com batata doce e leite. coloca um pouco de canela pra dar um gostinho...

Uma receita com otima quantidade de proteina e carbo, ótimo pra pré treino

[LuizMutante]

Hum.. mais bater carne moida tambem????
eu tava pensando em acrescentar frutas tipo banana....

[Tanin]

  Em 01/12/2012 em 12:52, LuizMutante disse:

Hum.. mais bater carne moida tambem????

eu tava pensando em acrescentar frutas tipo banana....

Eu acho que o cara ai de cima foi irônico, repito, só acho.

Editado Dezembro 1, 2012 às 13:12 por Tanin

[NetoGym]

  Em 01/12/2012 em 13:11, Tanin disse:

Eu acho que o cara ai de cima foi irônico, repito, só acho.

Não acho , tenho ctz uahsuahsauhsa

[mahalo'akua]

Acho que bater ficaria estranho brother, minha mãe gosta de comer de xícara, coloca a batata, leite e vai moendo com a colher... acho até mais pratico, e fica sólido ainda, na batedeira ia ficar uma gororoba nojenta :s

abraços

[Highpump]

Cara isso é purê de batatas, nada de novo, cozinha a batata doce ate ficar no ponto nem dura nem mole, amassa ela com um garfo ate ficar toda amassadinha, nem precisa tirar a casca dps pega uma panela poe um pouco de leite e a batata amassada e vai mexendo, dps poe sal e pronto pré-treino

[3digitos]

É bom, eu as vezes sigo a receita do Kimbo Slice, 1litro de leite, 200gr de carne, oleo de motor, ovos, mateiga e molho picante.

[LuizMutante]

  Em 01/12/2012 em 20:31, Highpump disse:

Cara isso é purê de batatas, nada de novo, cozinha a batata doce ate ficar no ponto nem dura nem mole, amassa ela com um garfo ate ficar toda amassadinha, nem precisa tirar a casca dps pega uma panela poe um pouco de leite e a batata amassada e vai mexendo, dps poe sal e pronto pré-treino

mais isso aii e a mesma coisa de bater no liquidificador... fica tipo uma vitamina.Posso continuar tomando e bom msm??

[toexplodindo]

Pure! Amaça a batata cozida e joga uma panela com o leite ja quente, joga uma manteguinha ligh, fica mexendo até emgroçar e jaé!

Hm hum...

Pure! Amaça a batata cozida e joga uma panela com o leite ja quente, joga uma manteguinha ligh, fica mexendo até emgroçar e jaé!

Hm hum...

[MoKa]

eu faço isso as vezes, mas uso leite desnatado. Ao inves de tomar feito vitamina eu bato no liquidificador e depois como feito purê, com um franguinho grelhado, fica ótimo e é bom que as vezes enjoa comer batata doce sem nenhuma variação

[Yas]

Se acrescentar frutas fica muito bom, coloca adoçante tbm, e canela (: Uma dica é assar a batata no forno, ela fica molinha e dá pra fazer várias de uma vez com casca e depois armazenar na geladeira.

Já fiz isso ai várias vezes haha, fica parecendo mingauuuuu. É bom, mas a batata tem que estar gelada.

Editado Dezembro 3, 2012 às 13:51 por Yas

[georgebarreto]

rola sim.. fica massa.. manda uns ovos tb.. ou nao..

[Jonathan Moreira]

Achei interessante esse post, na verdade a Batata doce não desce... eu tenho procurado manter treinamento, dieta e descanso, fazer as coisas direito e sei da importância da batata doce, mas ingeri-la cozida pra mim não desce infelizmente. Estou tentando determinar meu horário de treino (provavelmente de manhã) seria indicado por exemplo: Bater a batata doce cozida com leite, banana e o hipercalórico? ou isso de alguma forma estragaria os beneficios do alimento? Conto com a colaboração de vocês, abraços.

[Augusto Pinto]

  Em 16/12/2013 em 17:53, Jonathan Moreira disse:

Achei interessante esse post, na verdade a Batata doce não desce... eu tenho procurado manter treinamento, dieta e descanso, fazer as coisas direito e sei da importância da batata doce, mas ingeri-la cozida pra mim não desce infelizmente. Estou tentando determinar meu horário de treino (provavelmente de manhã) seria indicado por exemplo: Bater a batata doce cozida com leite, banana e o hipercalórico? ou isso de alguma forma estragaria os beneficios do alimento? Conto com a colaboração de vocês, abraços.

Expandir  

Olhe, não tenho muita convicção, na resposta. Mas sempre soube que leite nao combina com dois alimentos: feijão e batata doce. Ao que parece o leite impede alguns nutrientes da batata e do feijão. Exemplo: ferro.

[Arkann]

  Em 16/12/2013 em 17:53, Jonathan Moreira disse:

Achei interessante esse post, na verdade a Batata doce não desce... eu tenho procurado manter treinamento, dieta e descanso, fazer as coisas direito e sei da importância da batata doce, mas ingeri-la cozida pra mim não desce infelizmente. Estou tentando determinar meu horário de treino (provavelmente de manhã) seria indicado por exemplo: Bater a batata doce cozida com leite, banana e o hipercalórico? ou isso de alguma forma estragaria os beneficios do alimento? Conto com a colaboração de vocês, abraços.

Expandir  

 

Por que não troca por outro carboidrato?