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sozikah

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Tudo que sozikah postou

  1. sozikah
    whey só serve pra mim pra adicionar macros, absorção blablalba... pura balela
  2. sozikah
    segue firme irmao cetotifeno so irá extender o uso dos receptores, não vejo tanta necessidade, talvez nos próximos 15 ON vc use slow k, cloreto de potássio em xarope e banana ajuda nas caimbras e beba muita água
  3. sozikah

    D-Pol !

    sozikah respondeu ao tópico de kayzao em Dieta e suplementação

    UAHAUHAUAHUHAUAUH
  4. sozikah
    400mg de tribulus não irá fazer nada mesmo só se for em dosagens altas de 1,5g/2g, ai você só vai ficar ereto com mais facilidade... de resto, ZMA só vai fazer diferença se voce tiver carencia desses mineirais (zinco, magnésio...) prefira melatonina mesmo e não irá fazer mal o ZMA que voce comprou abraço
  5. sozikah
    pelo que vim no forum da usp labs é proprietary blends (propriedades escondidas) dizem que no bb.com é em torno de 200mg de cafeína e 50mg de DMAA (fórmula antiga)
  6. sozikah
    tb te entendo velho, ja passei pelo que tu passou dps da cirurgia tudo isso vai muda, a autoestima vai melhorar e vao te tratar diferente auhuah segue firme até julho aí abraço
  7. sozikah
    se as proteinas estiverem em 2g/kg voce nao ira perder
  8. sozikah
    pouca ginecomastia? ou tu tem ou nao tem lipomastia é o fator que faz parecer maior a gineco pode ser que ela esteja se desenvolvendo tbm manda fotos pra gente analisar
  9. sozikah
    gelatina, carbos de indice glicemico baixo como a aveia, linhaca posta na area de nutricao cara >_>
  10. sozikah
    proteinas em pó, nao precisa ser top de linha nem nada do tipo desde que encaixe no seu macro (soja, albumina) e poe em shake e toma depois isso nao da nem 100 conto por mes e a pure labs ta curtindo? to pensando em comprar mas nao to confiando mto, desconfiando que é subdosado
  11. sozikah
    eu ja penso diferente, pre treino pra mim n eh bom em nada e ate hj tenho alguns no shotgun fechados faz algumas semanas... vou ver se vendo ou penso em usar algum dia melhor pre treino que tem: tapa na cara e 1 xicara de cafe, quero ver qm me segura uaheuhea
  12. sozikah
    de geral nem vale a pena esses produtos, quer dizer, são bons.. mas se quer algo que dê resultado mesmo em questões de testosterona aplique algo ou tome um "drol" da vida ​esses aí são dinheiro jogado fora para pouco resultado, saí muito caro, compensa comprar anabols ou alimentação
  13. sozikah
    ​ ​ ​meu deus, catabolizei com tamanha ignorancia... ​ segue firme no relato ai ​
  14. sozikah
    pare de frequentar esses chans cara :3
  15. sozikah
    Pós-treino (Após) = Whey(30g) + Malto (Média de 30 a 50g) O corpo só irá usar o whey como energia se não houver um carbo de alto indice glicemico
  16. sozikah
    muita proteina, tente jogar 100g de gorduras e 250g de carbo para abaixar essas proteinas
  17. sozikah
    se pesquisou tanto que nem vai fazer tpc? tsc
  18. sozikah
    manda uma vit C para dar uma reforçada nao ligue pra sua bunda, eu comeria de boa UEHUEHUE zoera, segue firme ai abraçao
  19. sozikah
    tem muita gente q fala do suplemento GABA que gera a mesma sensaçao de "prazer" dos doces, inclusive, o proprio Waldemar Guimaraes recomenda eu tentaria, tb tinha esse problema, no meu caso foi só força de vontade mesmo, mas ainda dá esses "picos" de vontade de ingerir doces hahah boa sorte aí
  20. sozikah
    Qual teu objetivo? Se for líbido apenas o tribulus já faz bem.
  21. sozikah
    vai na loja mais perto de vc e compra o teu probiotica q sai mais barato na boa qm consegue comprar só 100 reais em produtos na growth? eu pelo menos gasto 250 por mes na growth e já consigo o desconto no frete que é bem melhor que muitas lojas
  22. sozikah
    SE TÁ DMIRIANDO IRMAO? VC GELEIA?
  23. sozikah
    AUSHDIUOSAHDIUSAHDIUASHDIUASHDIUOHASIUDOHSAIUDHAIUDAUISDHIUASHDUIASHD "QUE MUNDO É ESSE QUE NINGUEM PODE SEGUIR O LEGADO?"
  24. sozikah
    defina "muita carne vermelha, queijo, ovo, frango..." sugiro que pesquise mais, pois o que vi te dar massa é sua dieta e esqueça animal pak, isso é uma porcaria gaste seu dinheiro em whey+creatina
  25. sozikah
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