sozikah

Em OFF: E ao inves de Oleo de Coco o que seria melhor? Cartamo?

"Whey nao deu resultado"... mas nao é pra dar resultado mesmo, é proteina e nao suplemento milagroso.

esse novo lipo 6 black é o que trocou a formula né? o antigo tinha DMAA

Nao, nao pode. Espero ter ajudado, Abraços.

interessante, pretendo começar tb com o super hd ano que vem. porém voce nao deu muitos detalhes da sua dieta =/

aleluia um relato desse pw :DDD em breve irei comprar, estou acompanhando aqui abs

Pré-Treino: No Shotgun, Jack3d, 1.M.R, etc... sugiro você procurar relatos de pré-treinos e ver qual você se adapta mais. Sobre o pós treino é baseado na sua dieta, você pode tomar qualquer coisa de proteína (whey, caseína) e consideravelmente no ganho de massa um carboidrato (malto, dextrose) Abs.

Termôgenicos ... e dieta

Dieta

aeeeee relata e boa sorte

Acho que foi o cara que zuou o nordeste... E este tópico foi tão ruim que me catabolizou todo Meu Deus, MEU OXYLITE É FALSOOOOOOOOO NUNCA VO EMAGRECEEEEEEEEEEEEEEEEE Cara, toma vergonha, arruma essa sua dieta... adiciona chá verde, óleo de peixe, óleo de cartamo.. muita coisa ajuda a perder peso. Aerobico e dieta não traz resultado... AI AI

UAHSDUASHD somos 2, vc trabalha com TI né? também trabalho, qd eu entrei a fundo nisso, pizza e coca toda madrugaaaa diabo de vida

edilson22 tá se destruindo sozinho.. 14 anos -.-' e sobre o suplemento, ele não faz milagre, TEM DIEEEEEETAAA tambéem, explique teu objetivo e tuas medidas, qm sabe teu psicologico nao ta invertendo o efeito do suplemento

ja tive isso, eh o diabo (problema hormonal, +- desde 12 anos) e conforme eu secava na academia, mais visivel a tetinha ficava HAuhauHAUha e PUTA Q PARIU, tomei maior susto na primeira foto UAHAUHAUHA, a ultima foto q vc postou os peitinhos ficam mais visiveis (mais dilatados provalvemente no calor), e vou te falar, QUE PERNINHAS FINAS UAHUAHUA zoa spy, sou seu fã uHEUHEA

Está maneiríssimo, muito "cool" E outra, repararam o nome do nutricionista? - Diga o objetivo e as medidas, ate aí tá maneiro

E qual seria o efeito? 2

o topico virou uma forma de atacar e propagar lojas cade moderaçao ;/

eu sou a favor, 3x por semana, em cutting = no jejum

faz tempo hein amigão.. - tópico: comprei o meu 1 mês antes de proibirem o DMAA numa loja americana que inclusive tem boas referencias no fórum a minha bateu igual a original mesmo FFFUU hein

como dizem, café só no pos-sono mesmo uahauha

Se nao me engano tem um maximo de dosagem diaria (seguindo pelos dias, dia X - y ml, e assim vai indo..) sugiro procurar mais Mais no teu caso eu nao iria por este caminho (ainda) pela falta de conhecimento E respondendo, DMAA é estimulante e a Efedrina já atua como 'queimador de gordura' (acelera metabolismo - termo)

velho, não tem segredo... começa cortando os carboidratos (arroz, pão, macarrão, etc.) e dando prioridade para proteína (frango, ovos, etc.) aí você perde peso, depois disso quando acustumar FOCA numa dieta fixa (no fórum tem várias, inclusive ensinando a montar uma baseando no teu peso) e começa o uso do termogênico aqui tem uma boa referencia pra voce: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/07/10/treino-e-principios-basicos-para-cutting-de-inverno/ que já vai lhe dar a "lista de exercicios" e um resumo/conclusao do que voce vai fazer abraços e bons ganhos!

Mal a demora para responder, infelizmente também achei caro, e eu não tenho plano de saúde.. E sorte pro garoto do BCAA aí.

quanta maldade em um tópico só

agora que vi que ele falou que é desde dos 12 anos, só na faca mesmo com BF baixo ainda vai ficar pontudinha rs * testemunho de quem ja teve.