Cah_
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Kkkkk o que você viu de diferença, Nath?
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Você tá muito disciplinada com as mobs, parabéns haha e eu nada de começar odeio alongamentos...
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Deus me livre comer aveia assim no seco. Qual aveia que você usa? A farinha desce melhor, mas o farelo é osso... Boa sorte kkkk
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Tamy, como você consegue fazer tanro exercício de perna? Não fica muito cansada não? Meu treino de quadríceps é só Agachamento, Leg e extensora e fico morta kkkk E raramente ponho um agachamento unilateral ou algo do tipo... No final nem ando mais direito, pareço uma pata, de tão travada que as pernas ficam...
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Instituto Xavier para Estudos Avançados
Cah_ respondeu ao tópico de Ricardo Queiroz em Diário de Treino
Chin up com 41kg você tem aqueles cintos que prende o peso é? O que são sequilhos de laranja? Saudade de uma farofa -
Já tomou remédio para abrir o apetite? Talvez ajude. Eu tinha muita dificuldade em comer também, mas passou kkkk no início, quando queria engordar e comecei a comer feiro uma desesperada, eu vivia com vontade de vomitar por causa da quantidade de comida. Mas depois de um tempo foi acostumando. O estômago dilatou eu acho. Mas no início é dificil memso, tem que forçar a comida. E nao é comer ate ficar satisfeito nao, é comer, ficar cheio e mesmo assim comer mais kkkk e invetir em alimentos que acrescentam calorias sem encher tanto. Aveia, azeite, esse tipo de comida.
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Hahahauahauahha te paquerando, vai que cola hahahaha sqn. Simm, ja vou aprendendo para quando fizer hahaha
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Acho um horror hahahahha São raros os que combinam e geralmente ficam com cara de mafiosos, sei lá kkk
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Hahah que horror. Sim, tenha fé que cresce kkkkk Sim, melhor kkkk assim fica mais bonito, nem muito, nem pouco.
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Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)
Cah_ respondeu ao tópico de palestrino em Diário de Treino
Sou novinha, mas minha adolescencia sedentária fudeu comigo serio, ninguem deve passar a infancia e a adolescência parado, me arrependo disso. Sou cheia de problema por causa disso, de coluna, joelho, tornozelo. E tudo é resolvido (ou amenizado bastante) com o exercicio fisico. Agora q ro correndo atrás, mas poderia ter passado sem essa ne? Kkkk -
Hahaha ta doido, tu pode ter vários problemas. Não tem estudo dos colaterais usando em grande quantidade. Em mim não dá nada não, fico mega normal, só ressecamento no olho mesmo, mas nenhum colateral. Mas eu uso 1 gota em cada olho ne. É diferente. http://veja.abril.com.br/noticia/ciencia/remedio-usado-para-tratar-glaucoma-faz-crescer-o-cabelo Ah e outra, o remedio eh caro. 2,5ml custam quase 150 reais hahaha
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Hahahahaha to nem aí se fizerem, não devo nada a ninguém haha Meu voto foi por interesses pessoais e não havia chance alguma de eu votar em qualquer outro.
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É um colírio que uso no olho para tratamento de glaucoma e que um dos colaterais é o crescimento dos pelos onde ele encosta (ou seja, nos cílios). A mulherada descobriu isso e começou a usar para consertar sobrancelha falhada, aumentar cílio, etc kkkk e agora estão estudando ele no uso de carecas hehe Mas ainda não tem um resultado conclusivo não, parece.
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Kkkkkkkkkk do nada... Um disse que eu era de SP, o outro mineira, tu carioca hahhahaa Sou nordestina minha gente (e votei na dilma, bjs) hauahaua Barba baixa é uma graça mesmo, acho lindo hehe Poucos são os homens que não combinam. Barba grande é horrível (eu acho), fica com cara de desleixo kkk meu namorado adora deixar a barba crescer e toda vez é uma briga...
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Qual sua TDEE? Vc sabe?
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Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)
Cah_ respondeu ao tópico de palestrino em Diário de Treino
Faz isso então, espero que ele perceba que, ao invés de te ajuda, ele estará te atrapalhando. Quem era eu ter feito o que vc faz na sua idade. Hoje eu não seria tão frágil e cheia de problemas nas articulações. -
Haha mas não sou, sou nordestina hehe Nasci na Bahia, mas moro em Sergipe desde novinha, me considero sergipana hehe Tinham várias (acho que era o diário com mais foto daqui kk) mas dei aloka e apaguei tudo deve ter uma ou outra perdida nas paginas, mas as linkadas na pagina inicial foram todas retiradas. Acho que agora ficarei postando as fotos e deixando temporariamente, só para a galera do diário ir acompanhando a evolução mesmo. Ainda estou pensando nisso. Sim, com certeza kkk falo assim, mas não ligo muito não para isso. só ninjando né kk Põe xalatan na cara para ver se a barba cresce hauahaua
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Mas é o q eu tenho ué kkkk só qe estou maquiada, daí fico com cara de mais velha. Sem maquiagem nao sou assim, sou novinha hehe nem ligo para isso na verdade, mas ligava antigamente. Ah foi outra selfie que estava no avatar uma época kkkk Hahahha se me falassem que eu tinha cara de velha ia ficar muito triste, sério. Tenho sim, tenho muiita cara de nova. A foto engana hahahaha sou um baby sem maquiagem. Kkkkkk obrigada
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Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)
Cah_ respondeu ao tópico de palestrino em Diário de Treino
Ahh, entendi. Mas seu pai vai aceitar você voltar? De qualquer forma não pare com os calistenicos, já é alguma coisa, enquanto vc resolve esse problema. -
Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
Cah_ respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
Entendi, legal tá bem volumoso vc, quer chegar aos 100kg ne? Ta com um controle de peso? Tipo, ganhar X por semana/mes? -
Entendi, acho melhor bulkar mesmo, teu shape tá legal, não tá com o bf alto. Dá para colocar uma massa muscular mesmo. Tu conta as calorias? E os macros? Como está sua dieta?