Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

DuqueHC

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    89

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que DuqueHC postou

  1. DuqueHC
    Eu prefiro que cresça... depois você se preocupa em definir, alcance seu peso desejável, isso se vc não tiver problemas em parecer gordinho por um tempo.
  2. DuqueHC
    Valeu, eu espero... de qualquer forma, vou utilizar só lá pro final do ano =)
  3. DuqueHC
    Acho bom manter uma rotina, uma alimentação, etc... o horário do treino influi diretamente na sua alimentação.
  4. DuqueHC
    Sim, 1 m.r é muito bom, neurocore nunca tomei mas já escutei elogios...
  5. DuqueHC
    Valeu parceiro, serviu para desencargo de consciência hahahaha
  6. DuqueHC
    Vou pegar de um amigo, na mão... Problemas?! Fico encucado de comprar uma parada que não seja boa e tal...
  7. DuqueHC
    Vou pegar hoje na verdade...
  8. DuqueHC
    Estou para adquirir esse produto e gostaria de saber sobre algum relato de usuários do fórum, e sobre a diferença dele com o Reign Dark Cyde. Desde já, agradeço.
  9. DuqueHC
    Eu treino peito, bíceps/ costas e tríceps, problem? Barra Fixa tem que ser feita com o tempo, alguém sem força nenhuma no braço não vai conseguir fazer 1 se quer...
  10. DuqueHC
    Entendo seu modo de pensar, eu também penso assim. No entanto, tem que olhar pelo outro lado também, no caso de lesões ou acidentes acontecerem dentro da academia, a culpa cai toda nela. Enfim, tem que saber discernir, com o tempo, claro, o bom e o ruim para você...
  11. DuqueHC
    hmmmmmmmmmmm, esse queima...
  12. DuqueHC
    Cara, a minha encomenda vai fazer 4 meses e não chegou... e o frete é carissimo sim. Se você achar um barato me avise por favor!!
  13. DuqueHC
    é, você tem razão... foi mal ai.
  14. DuqueHC
    O que Stevie Wonder tem a ver com isso?
  15. DuqueHC
    cara, não é querendo te desanimar não... mas vai demorar no mínimo 2 meses pra chegar isso ai, se chegar! além de que o frete deve ir la em cima. cara, não é querendo te desanimar não... mas vai demorar no mínimo 2 meses pra chegar isso ai, se chegar! além de que o frete deve ir la em cima.
  16. DuqueHC
    Cafeina e Vitamina C antes do treino...
  17. DuqueHC
    pode crer...
  18. DuqueHC
    Eu tomaria somente no pós-treino 5g + 2 scoops, com uma dieta legal seus suples vão durar bem mais... Quanto a barriga, acredito que seja de má alimentação, alta ingestão de gorduras(mesmo você sendo magro), poderia dar uma evitada.Se não conseguir, tenta consumir somente nos finais de semana...
  19. DuqueHC
    Verdade, não que nem uma moça... fora que é apenas quando o músculo tá muito cansado.
  20. DuqueHC
    Acho que se seguir à risca sim, só toma cuidado pra não ficar grande e gordo... isso se não tiver pensando em um cut dps.
  21. DuqueHC

    Crescer Ou Secar?

    DuqueHC respondeu ao tópico de wanasl em Treinamento

    eu já falei o que eu acho pra ele, agora eu respondi o outro cara, não custa nada dar a minha opinião hahaha
  22. DuqueHC

    Crescer Ou Secar?

    DuqueHC respondeu ao tópico de wanasl em Treinamento

    O cara tem 1,83 e 90 kg, e ele mesmo disse que se sente gordo, não falei pra ganhar, falei pra perder 3kgs e uma boa série de definição...
  23. DuqueHC
    Eu achei legal, mas se vc tiver grana, pode comprar um whey, ou uma parada pra facilitar sua dieta já que não está dando tempo de fazer todas as refeições...
  24. DuqueHC

    Crescer Ou Secar?

    DuqueHC respondeu ao tópico de wanasl em Treinamento

    Acho que você já pode fazer um cut, pegar uns 87kg e definir, vai ficar padrão... a não ser que você tenha outros objetivos né.
  25. DuqueHC
    Acho que seja alguma desregulagem nos hormônios dela, enfim... não sou médico, só minha humilde opinião
×
×
  • Criar Novo...