Eduuaardoo
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Tudo que Eduuaardoo postou
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vc pode comprar o pré treino, e faze um refeição sólida após o treino... -
acho q tem muita gordura ai em bixo, 1g/kg é mais q o suficiente ^^
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cara, desculpa a grosseria, mas vc ta postando treino para avaliação a quase 3 dias, qual o motivo?
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você sabe como usa-los?
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Pode ue.... quem tem medo de caga não come , pode usar sem medo, a creatina é apenas um aminoacido, a albumina apenas a proteina da clara do ovo, e o hipercalorico é apenas carboidratos, proteinas, e gorduras
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eu vi muita gente falando que compro oxyelite falso etc... então postarei as fotos do falso e do originial!! Sempre o do lado esquerdo das fotos vai ser o falso sempre o do lado direito vai ser o original. Espero ter ajudado vcs 1º https://img138.imageshack.us/img138/1576/dsc01914ld.jpg 2º https://img694.imageshack.us/img694/5544/dsc01924qe.jpg 3º https://img42.imageshack.us/img42/563/dsc01926u.jpg Até o proximo (: !!
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espinafre é bom tbm, eu tenho mais força nos treinos depois q comecei a comer espinafre, so até maior q o popye (:
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amigo 5 ovos só a clara ou o ovo intero ?
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frango tbm eu tava comendo até sai pelas orelha, agora to comendo patinho, alcatra, maminha.... fraudinha...
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bixo faz um treino ai de 3x8 q ta otimo com o maximo de carga....
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de12 a 16 semanas....
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ashduiashuidhuiasd
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eu consigo animal pack por 49,90R$ pra min o cxb é otimo , não prejudica rins e nada são só vitaminas.
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se usa um oxyelite vai...
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banana,aveia,granola...
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lol, vc viu as fotos né?
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amigo, se vc compro na monster suplementos, não é falso!! eu estou usando a 2 semanas e ja perdi 4,2kg !! (: e muitaaaaaaaaa gordura abdominal ;P
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haja glutamina oO
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